근육 공동 활성화는 관절을 둘러싼 근육 그룹이보다 안정 될 수있게합니다. 이것은 양쪽 근육(또는 근육 세트)이 동시에 수축하여 관절에 압박을 일으키기 때문입니다. 이 작업으로 인해 관절이 더 뻣뻣하고 안정적 일 수 있습니다. 예를 들어,이두근과 삼두근이 공동 활성화되면 팔꿈치가 더 안정 해집니다. 이 안정화 기계장치는 합동에 방해된 의외 짐을 위해 또한 중요하,빠른 유행에 있는 합동에 안정성을 협력하고 제공하는 것을 근육이 허용하. 이 메커니즘은 신경근으로 제어되어 근육이 수축 할 수 있습니다. 이것은 아세틸콜린을 풀어 놓아서 계약하기 위하여 근육섬유에 신호를(활동 잠재력 창조를 통해)보내는 모터 신경을 통해서 생깁니다. 신호가 근육 그룹에 있는 모든 근육섬유에 보내질 경우,근육 그룹은 전체적으로 계약할 것입니다.
상지에서 근육 협동의 안정성은 정확한 낮은 수준의 물리적 작업을 허용합니다. 이 예는 작은 개체를 따기 것입니다. 운동 범위의 끝에서 근육을 보호함으로써 미세한 움직임의 방향을 변경할 수 있습니다. 더 낮은 사지에서는,안정성은 강직한 서 있는 균형에서 중요합니다. 다른 근육 그룹의 공동 활성화는 적당한 균형 및 무게를 조정하고 고르지못한 지상에 똑바로 체재하는 기능을 허용합니다. 그것은 또한 척추를 안정화 하 여 자세 제어에 대 한 중요 한 것으로 여겨진다. 근육 협동은 정밀한 운동 기술을 배우거나 안정성을 포함하는 어떤 활동든지를 위해 절대적으로 필요합니다. 근육 협착이 일어나기 위해서는 근육이 수축하고 상승 작용 근육이 이완 될 때 발생하는 상호 신경 분포를 억제해야합니다. 일어날 것이다 근육 공동 작용을 위해,근육 및 공동 작용제 근육 둘 다 계약하는 필요.