그것은 당신의 신생아를위한 침대를 얻을 수있는 시간인가? 당신은 어떤 슬리퍼 스타일이 가장 좋은지 결정하려고합니까?
당신은 혼자가 아닙니다! 새로운 부모가 직면해야하는 많은 결정 중 하나는 신생아를 밤에 눕히기 위해 무엇을 선택하는 것입니다.
이 선택을 둘러싼 많은 질문과 요인이 있으며,너무 많은 의견이 다르기 때문에 통찰력 없이는 결정하기가 어려울 수 있습니다.
아기가 최고의 수면을 취하는 데 도움이되는 것은 무엇입니까? 어떤 침목이 가장 안전합니까? 조금 더 많은 정보와 몇 가지 고려 사항으로,당신은 당신과 당신의 작은 하나에 가장 적합한 것을 결정할 수 있습니다.
잠자는 사람의 결정 요인
모든 부모는 수면 딜레마에 직면합니다. 신생아를 기르기의 가장 거친 도전의 한 이다. 우리는 거기에 자신을 봤는데-당신의 작은 하나가 태어난 후,야간은 일시적으로 거꾸로.
중간의 밤 수유와 불안 아기와 함께,그것은 당신의 전 휴식 시간이 소진 될 쉽다. 이 시간의 긴장에 후에 자르는 편도는 너와 너의 아기를 잘 편리하는 자는 배열을 선택하고 있다.
당신의 필요에 맞는 것을 결정하기 위해 명심해야 할 몇 가지 요점이 있습니다.
- 가격:아니 모든 가족이 여러 침목을 감당할 수있는,그래서 당신은 제한된 예산에 있다면,첫 해 지난 오래 지속되는 옵션을 찾습니다. 이동할 수 있는 슬리퍼 선택권은 또한 중대한 선택권 이을지도 모른다,그래서 당신은 쉽게 당신과 가진 집의 주위에 아기를 이동할 수 있다.
- 공간: 너가 작은 아파트안에 살같은 공간에 제한되면,기능을 개량하는 저장에 더 작은 침대 또는 포함되는 특징은 너의 가족을 위해 제일 이을지도 모른다.
- 수유 방법:모유 수유중인 아기와 모유 수유중인 아기 모두 엄마와 함께 방을 공유해야하는 것은 사실이지만,병 먹이는 아기에게는 침대와의 근접성이 중요하지 않을 수 있습니다.
- 엑스트라:일부 침목은 부드러운 조명,소리 및 진동으로 올 수 있습니다.
우리는 공동 침목과 요람을 구체적으로 살펴볼 것입니다. 이들은 유아 슬리퍼 옵션을 위한 주요한 모형입니다-각자는 다르고 가족을 위한 유일한 이득을 제안합니다.
아기의 안전을 위한 방 공유
방 공유는 특히 1 세 미만의 아기에게 취침 안전의 주요 열쇠가 될 수 있습니다. 가까운 아기와 함께 자는 것은 유아 돌연 사망 증후군(유아 돌연 사망 증후군이라고도 함)을 앓을 가능성을 크게 감소시킵니다.
그러나 많은 부모들은 양질의 수면을 취하고 건강한 숙면을 취하는 데 어려움을 겪는 것과 같은 잠재적 단점에 대해 우려하고 있습니다(2).
모든 가족은 다르지만 적어도 생후 첫 6 개월 동안 아기와 함께 방을 나누는 것의 이점은 잠재적 인 합병증보다 중요합니다. 당신의 가족을 위한 제일 슬리퍼를 선택하는 것은 경험에게 훨씬 더 즐거운 것을 하는 것을 도울 수 있습니다.
침대 공유의 위험성
일부는 애착 육아 방법을 따르는 실습 부모를위한 환상적인 선택으로 공동 수면을 옹호합니다.
그러나,귀하의 자녀가 그들의 생활의 첫 해에 대 한 귀하의 방에 있어야 하는 동안 그들은 그들의 자신의 안전한 수 면 공간이 있어야 합니다.
공동 수면 상황에서 자녀를 보호하기 위해 설계된 특수 침목을 사용하지 않으면 소아마비 발병 위험이 크게 증가합니다.
당신이 당신과 함께 침대에 아기를 가지고 있다면,당신은 위험을 만드는 것입니다.
침대 공유의 위험 중 일부는 다음과 같습니다(3):
- 질식:아기가 베개,담요,장난감 또는 다른 사람들과 같은 수면 용 액세서리 주위에있을 때마다 질식 위험이 증가합니다.
- 짓 눌린 상태:피로는 모든 부모를 깊은 잠에 빠뜨릴 수 있으며 아기에게 굴릴 가능성이 있습니다.
- 떨어지는:스스로 굴릴 수없는 아기조차도 침대를 공유 할 때 바닥에 떨어질 위험이 있습니다. 실수로 찔러 넣을 수 있습니다. 침대는 또한 중력의 도움으로 가장자리 떨어져 그들을 발생할 수 있습니다 부드러운 표면.
- 수면 장애:당신과 당신의 아기 모두 당신이 자면 덜 만족스러운 수면을 겪을 것입니다. 그것은 또한 건강한 수면 습관을 확립하는 데 도움이되지 않으며 당신이 잠들고 둘 다 필요로하는 나머지를 얻는 것을 어렵게 만듭니다.
침대 공유의 많은 위험,잠자는 많은 위험 없이 가까이 아기를 갖는 혜택을 얻을 수 있는 좋은 방법입니다.
공동 침목의 장단점
공동 침목은 더 안전하고 통제 된 방식으로 아기와 함께 침대를 공유 할 수있는 침대 확장입니다.
이것은 애착 육아 방법을위한 훌륭한 수면 옵션이며 아기와 더 가까운 유대감을 키우는 데 도움이 될 수 있습니다. 한밤중에 수유를 위해 멀리 여행 할 필요가없는 모유 수유 엄마에게 특히 좋습니다.
공동 침목에는 두 가지 주요 유형이 있습니다. 첫 번째는 매트리스에 직접 침대에 배치 할 수 있습니다. 대중적인 유형은 너가 쉬운 접근을 위해 매트리스 향함 측에 더 낮은 가로장에 너의 침대의 옆에 직접적으로 놓는 요람 작풍 이다.
공동 침목을 사용하는 데 몇 가지 주요 장점이 있습니다.:
- 편익:안락하거나 당신의 아기를 먹이기 위하여 침대를 남겨두는 필요를 삭제해서,당신의 생활은 쉽게 한다. 모유 수유 엄마는 이러한 모델을 최대한 활용할 수 있습니다.
- 친밀감: 공동 침목은 엄마와 아기를 가까운 곳에 보관하기 때문에 아기와 함께 유대감과 공생을 장려합니다.
- 기능:요람과 달리 공동 침목이 침대 옆에 앉아있는 많은 사람들이 높이 조절을합니다. 또한 하단 섹션에서 스토리지 일부를 찾을 수 있습니다.
공동 침목도 단점을 가지고 있습니다.:
- 제한된 시간 사용:공동 침목은 아기가 1 세 정도의 독립성으로 움직이기 시작할 때까지 좋은 옵션입니다. 그 후,그들을 유아용 침대로 전환 할 때입니다.
- 공간 효율적이지 않음: 대부분의 침대는 침대 슬리퍼와 성인 2 명을 수용 할 수있을만큼 크지 않습니다. 침대 옆 공동 침목은 꽤 큰 될 수 있으며,끝으로 이동하지 않고 침대에서 얻을 수 없습니다.
- 건강에 해로운 수면 습관:수면의 질 저하 및 아기 자기 진정 기술을 가르치는 데 더 힘든 시간을 갖는 것은 부모가 공동 침목을 사용할 때 갖는 일반적인 문제입니다.
요람의 장단점
요람은 멀티 태스킹 엄마,특히 공간이 제한되어 있고 예산이 부족한 엄마에게 좋습니다.
요람은 아기가 생후 첫 4 개월 동안 선호하는 수면 공간보다 훨씬 작습니다. 많은 다른 모델과 브랜드의 톤이 있지만 침대 옆에 쉽게 갈 수있는 것이 가장 좋습니다.
요람은 그들 만의 독특한 프로를 제공합니다:
- 휴대 가능:방에서 아기를 가까이에 지키는 당신의 집에 있는 방에 요람을 수송하는 것이 매우 쉽습니다. 요람 또한 여행에 대 한 좋은 옵션입니다.
- 몸집이 작은 크기:신생아는 요람의 아늑한 공간을 좋아하는 경향이 있습니다. 또한,하나를 사용 하 여 충분 한 공간을 저장—그들은 훨씬 덜 관입 전체 침대 침대 옆 근처 보다!
- 더 많은 수면 시간:요람은 공동 침목이 할 수있는 몇 가지 문제를 일으키지 않고 아기에게 쉽게 도달 할 수있게합니다.
요람은 또한 단점과 단점의 그들의 자신의 유일한 명부로 옵니다:
- 제한 사용:아기는 꽤 빨리 요람을 빨리 성장-아기가 앉을 수 있으면,그것은 업그레이드 할 때입니다. 그들은 좋은 단기 투자,하지만 당신은 이미 침대가있는 경우 불필요 할 수있다.
- 공간을 차지: 요람은 침실에서 눈에 거슬리는 약간 될 수 있습니다. 비록 그들이 더 작더라도,그들은 아직도 평면도 높은 쪽으로 바꾸기 위하여 려고 하고 있다.