숙녀 여러분,오랫동안 단백질 팬케이크 레시피를 요청 해 왔으며 오늘 마침내 제가 가장 좋아하는 것 중 하나를 공유하고 있습니다! 이 건강한 초콜릿 팬케이크에는 치아 씨드 및 계란과 같은 단백질의 통 식품 공급원이 포함되어 있지만 단백질 파우더를 추가 할 수도 있습니다.
나는 내 다이어트에 어떤 단백질 보충제를 섭취하지 않지만,난 여전히 이것들을 좋아하고 난 그냥 어떤 단백질 분말을 추가하지 않습니다. 이것은 완전히 개인적인 선택이며 결정해야 할 것입니다!
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- 초콜릿 단백질 팬케이크 레시피
- 성분
- 방법
단백질은 마른 근육을 유지하고 만드는 데 도움이되며 더 오래 풀러 느낌을주기 때문에 여성에게 매우 중요합니다.
당신은 당신이 아침 식사에 약간의 단백질을 포함하지 않는 경우,당신은 점심 시간에 훨씬 배고프 느낄 것을 알 수 있습니다! 그것이 내가 나를 채울 것이고 몇 시간 동안 활력을 유지한다는 것을 알고 있기 때문에이 단백질 팬케이크 레시피를 좋아하는 이유입니다.
나는 이 팬케이크의 초콜렛 풍미와 진짜로 잘 어울리는 장과를 가진 나의 것을 꼭대기에 오르고 싶다. 나는 또한 약간의 메이플 시럽을 추가했지만 블루 베리 설탕에 절인 과일이나 녹은 땅콩 버터의 이슬비를 대신 시도 할 수 있습니다!
어느 쪽이든,그들은 너무 맛있고 아침에 여분의 시간을 가질 때 채찍질 할 수있는 완벽한 옵션입니다.
이동 중일 때,이 건강한 초콜릿 팬케이크 레시피는 식사 준비에 정말 쉽습니다! 배치를 구성 하 고 베이킹 또는 왁 스 종이 조각 사이 팬케이크를 스택 하 고 지퍼 잠금 가방 또는 냉장고에 밀폐 용기에 배치. 당신은 당신이 문을 실행하는 데 필요한 그 일 동안 손에 영양가있는 아침 식사 옵션이 있습니다!