예! 더,제발. 감사합니다.
년 동안,이 다섯 단어는 내 진언과 전투의 외침이었다. 멋지거나 끔찍한 일이 무엇이든,나는 두 팔을 벌려 그것을 환영하기 위해 공동의 노력을 기울였습니다. 최고의 것들로,나는 더 많은 것을 원했다. 그리고 최악의. . . 잘,도전과 어려움은 성장을위한 기회,권리? 나를 죽이지 않는 것은 나를 강하게 만든다. 이 경우,너무 나쁜 더. 제발,그리고 감사합니다.
직장,학교,관계,체육관-모든 분야에서 더 많은 것을 추구했습니다. 모든 성공은 더 세게 밀어 넣는 것이 올바른 전술이라는 신호였습니다. 300 파운드 데 드리프트 달성:후자! 더,제발!
모든 좌절은 성장의 기회였습니다. 주 미만 차에서 얻는 동안 내 등을 던지고 후 말했다 드리프트:드라! 하지만 난 괜찮을거야! 더,제발!
내가 어떤 희생을 치르더라도 노력 한 지역은 운동했다. 전문적으로,경험 생활의 적당 편집자로,나는 가능한한 많이 성장하는 것이 중요했다 느꼈다—나의 제일,가장 강한,적자 각자로 위로 배우고 보여주는 것을 계속하기 위하여. 개인적인 차원에서,그것은 수십 년 동안 나 자신과 다른 사람들에 의해 약하고 서투른 것으로 인식 된 후 체력을 발견 한 것을 의미했습니다.
그러나 1 년 전,거의 4 년 전에 큰 소리로 불평하기 시작한 바로 그 나의 등이 다시 말하기 시작했습니다. 내 의사의 명령은 아주 간단 하 게,천천히 했다. 나는 훈련을 계속할 수 있지만 반 속도,반 강도. 내가 하고 싶었던 것이 무엇이든,나는 적어도 잠시 동안 그것을 덜해야 할 것입니다.
처음에 나는 허우적 거렸다. 즉,내가 일하는 작가가 피치로 나에게 올 때까지:적절하게 쉬운 힘이라고 불리는 운동 프로그램. 유명한 강도 코치 댄 존에 의해 공동 제작,그것은 건물 강도를 유지하기 위해 저항 훈련의 최소 유효 용량을 테스트하기 위해 개발되었다.
그것은 설계 상 쉽게하기위한 것이 었습니다. 이 프로그램의 규칙은 규정 된 것보다 더 많은 일을 엄격히 금지했습니다. 작업을 수행,쉽게 유지,여분의 마일을 이동하지 않습니다-그 과정에서,강해. 내 내면의 판사가 그녀의 눈을 굴렸지 만 나는 흥미를 느꼈다. 나는 우리가 인쇄하는 모든 운동과 마찬가지로 프로그램을 테스트했습니다. (전체 프로그램에 대 한 방문”쉬운 강도 운동.”)
쉬운 것은 투쟁이다. 나는 내가 할 일이 얼마나 적고 얼마나 쉬어야하는지 절대적으로 싫어했다. 나는 불안 느꼈다. 나는이 두 달에 투입 후회. 그러나 나는 존의 말을 상기하면서 그것을 고수했다:”당신은 펌핑되지 않을 것이다. 땀이 나 아픈 얻을 하지 않습니다. 그러나 당신이 얻는 것은 강합니다.”
그는 옳았다.
상당히 빨리,이미 쉬운 것이 더 쉬워졌습니다. 나는 더 강해졌고 더 무거운”쉬운”무게로 진행했습니다. 내 몸은 내가 거의 아무것도하지 않는 것처럼 느껴지더라도 일에 반응하면서 스스로 재구성되었습니다. 나의 허리 통증은 나의 닥터가 나를 확신했다 대로 저감했다 하고자 했다.
정신적으로 그리고 감정적으로,나는 쉽게에 편안. 그것은 더 적은을 하기 위하여 투쟁의 보다 적게 되었다. 나는 그것이 편안한 장소라고 말하면 거짓말을 할 것입니다. 쉬운 다른 사람보다 더 열심히 어떤 일이었다.
그러나 한 번,나는 더 많은 것을 위해 더 간단하게 구걸하고있는 것처럼 느껴지지 않았다. 사실,그것은 일종의 금발 미녀 영감 재조정 같은 느낌: 반면,옛날 옛적에,더 괜찮고 멋쟁이 있었다,이 순간에,적은 일을하는 것은 나를 위해 좋았다. 그것은 내가 어디에 자신을 만나는 것으로 나타났다,주어진 순간에,너무 많이 또는 너무 작은 결코 할 수 없다-그것은 단순히 바로.
이것은 원래 경험 생활의 2018 년 4 월 인쇄 문제에서”바로”로 나타났다.