delen is zorgzaam!
- Share43
- Tweet
- Pin280
- Yummly
- Mix
deze klassieke ananas kipsalade is gemakkelijk te maken, gezond en heerlijk. De dressing is gemaakt met romige Griekse yoghurt in plaats van mayonaise.
ik hou van ananas kipsalade. Het enige probleem is dat we proberen om een beetje gezonder te eten en mayo is niet op onze lijst voor het moment. Wat dat betreft, heb ik de mayo vervangen door Griekse yoghurt, gewoon om het aantal calorieën te verlagen.
moet ik nogmaals zeggen dat het recept eenvoudig is? Ik hou van eenvoudige recepten, dus dit is wat je gaat krijgen op mijn blog veel.
hoe graag ik ook in de keuken ben, ik heb geen geduld voor ingewikkelde, over the top recepten. Hier heb je nog een voorbeeld om mijn leven simpel te maken….
ik denk dat dit een mooi ananas kip recept om te serveren voor een brunch of lunch. Het originele recept wordt geserveerd op een croissant, waarvan ik denk dat het een briljant idee is als je wat in de buurt hebt, anders is het geweldig op elk goed brood.
ik hou persoonlijk meer van brood dan croissants, vooral als ik mijn geweldige recept maak dat het lekkerste brood ooit maakt.
de salade kan een dag van tevoren worden bereid en gekoeld in een overdekte container.
het smaakt ook beter nadat het een paar uur in de koelkast ligt, en de ingrediënten worden vriendelijk met elkaar.
Perfect om ‘ s ochtends mee te maken, trek het dan uit de koelkast voor het avondeten en eet het op! Wat is er makkelijker dan dat?
u kunt het maken met elke soort gekookte kip. Ik gebruikte gekookte kipfilet, maar kiprestjes in braadspitstijl zouden ook geweldig zijn.
Wees creatief en kom niet vast te zitten op details … gebruik wat je beschikbaar hebt en veel plezier ermee.
deze gezonde salade is ook rijk aan eiwitten, aangezien Griekse yoghurt meer dan 20 g eiwit per kopje bevat! Bij de kip en de pecannoten zit dit recept boordevol voedingswaarde!
het recept is licht en geloof het of niet, het is niet erg zoet. Als je het serveert, kun je een gewone slakom gebruiken, maar je kunt ook halve ananas gebruiken die je er uit kunt scheppen en als Kom kunt gebruiken.
de ananas die u eruit schept kan in de salade worden gebruikt in plaats van een blik.
geniet en laat me weten hoe het was!
suggesties voor andere receptensalades:
Veenbessen Pecan Kip Salade
spaanse aardappelsalade
Bruin En Wilde Rijst Kip Salade
Ingrediënten
- 3 kopjes gehakte gekookte kip
- 1 kopje ingeblikte ananas, gehakt, afgevoerd
- 1/2 kop gehakte geroosterde pecannoten
- 1/3 kop gehakte selderij
- 1/4 kop gehakte verse basilicum
- 1 kopje mayonaise
- 1 eetlepel vers citroensap
- 1/2 theelepel zout
- 1/4 theelepel gemalen zwarte peper
gebruiksaanwijzing
- combineer in een grote kom kip, ananas, pecannoten, selderij, basilicum.
- meng mayonaise, citroensap, zout en peper in een kommetje.
- toevoegen aan kippenmengsel, roeren tot goed gecombineerd.
- serveer het koud op croissants of op goed brood.
- de salade kan een dag van tevoren worden gemaakt en gekoeld in een overdekte container worden bewaard.
aanbevolen producten
als Amazon Associate en lid van andere affiliate programma ‘ s verdien ik aan kwalificerende aankopen.
-
maatbekers En Lepels Set
Voeding Informatie:
Resultaat:
6
Portie:
1
Hoeveelheid Per dosering:Calorieën: 485Total Vet: 43gSaturated Vet: 7gTrans Vet: 0gUnsaturated Vet: 33gCholesterol: 79mgSodium: 465mgCarbohydrates: 9gFiber: 1gSugar: 7gProtein: 18g
heb jij dit recept gemaakt?
laat een reactie achter op de blog of deel een foto op Pinterest