kippenboerderij (Paula Deen’ s but w/brown rice, less fat)

Ingezonden door: LISA0825

Inleiding

Ik hou van Paula Deen ‘ s Chicken Vogue, but it is really high in vet and use white rice. Ik maakte dit met minder boter, kipfilet, minder worst en bruine rijst. Ik gebruikte gewone vette worst omdat ik denk dat de worst de belangrijkste smaak in dit recept is, maar ik gebruikte minder van het. Je kunt minder vette worst gebruiken als je dat liever hebt. Ik denk dat de boter smaak toevoegt, maar je kunt dat ook uitsnijden om het gezonder te maken Ik hou van Paula Deen ‘ s Kipveentje, maar het is echt hoog in vet en maakt gebruik van witte rijst. Ik maakte dit met minder boter, kipfilet, minder worst en bruine rijst. Ik gebruikte gewone vette worst omdat ik denk dat de worst de belangrijkste smaak in dit recept is, maar ik gebruikte minder van het. Je kunt minder vette worst gebruiken als je dat liever hebt. Ik denk dat de boter smaak toevoegt, maar dat kun je ook wegknippen om het gezonder te maken

minuten bereiden: 15
minuten koken: 60
aantal porties: 4

ingrediënten

    kippenborst zonder schil, 12 ounces
    Chappell Hill Original Smoked Sausage, 5 oz
    ui, verse sml,.5 portie (verwijderen)
    beter dan Bouillion Chicken Base, 1 theelepel
    Creoolse kruiden, Tony Chachere 8oz / 227 g 0,25 theelepel
    Nature ‘ s Seasons Seasoning Blend, 0,25 theelepel
    bruine rijst, langkorrelig, 1 kopje
    boter, gezouten, 3 eetlepel
    water, 2 kopjes

bereidingswijze

kip in de 2 kopjes water met bouillon. Als u klaar bent, van het vuur verwijderen. Na afkoeling in kleine stukjes snijden of trekken. Voeg ui, gesneden worst, boter, kruiden en laurierblad toe aan water. Breng aan de kook. Voeg rijst toe. Laten we terugkomen om te koken. Doe het deksel op de pot en laat het vuur laag sudderen gedurende 35-55 minuten, en controleer af en toe of de rijst gaar is. Als al het water is geabsorbeerd, voeg een paar ons meer. Het moet licht soepen of kleverig zijn, niet droog. Meng in blokjes gesneden kip terug in en laat zitten tot verwarmd door.
portiegrootte: Maakt 4 porties van 10 oz
aantal porties: 4
Recept ingediend door SparkPeople-gebruiker LISA0825.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.