Kikkererwten avocado Sandwich

we kunnen geld of producten verdienen van de in dit bericht genoemde bedrijven.

delen is zorgzaam!

veganistische gebroken kikkererwten Avocado Salade

dit recept voor kikkererwten avocado sandwich is zo makkelijk te maken en het perfecte recept voor de maaltijd!

Avocado en kikkererwten zijn het perfecte alternatief voor tonijnsalade of kipsalade.

ze creëren een soortgelijke textuur wanneer ze worden gebroken, en de avocado maakt het zo romig.

niet te vergeten kikkererwten zitten ook boordevol eiwitten en avocado heeft gezonde vetten!

een paar stengels selderij en groene ui geven deze salade tonnen smaak en crunch, samen met smaken van knoflook, dille, koriander en limoen!

eenvoudige eiwitrijke kikkererwten Sandwich

of je nu gaat wandelen of loungen op het strand, dit recept is het perfecte energievoedsel om je vol te houden.

ik hou ook van het maken van een dubbele partij op een zondagmiddag, en het klaar voor de lunch de hele week lang!

Super budgetvriendelijk en voedzaam, dit is het beste sandwichrecept voor zomeravonturen en picknicks.

u kunt het ook serveren zoals u wilt.

of het nu gaat om geroosterd brood, slapakjes, in een salade of gewoon met een vork! Hoe dan ook, het is heerlijk.

u zult genieten van hoe vers dit recept smaakt, en hoe gezond het ook voor u is!

ik heb er zoveel groen in gegooid als ik maar kon om een scala aan gezondheidsvoordelen en toegevoegde smaken te krijgen.

experimenteer ook met dit gerecht, er zijn eindeloze vervangingen of toppings om verschillende versies van dit broodje te maken!

het zou ook heerlijk zijn met wat rucola die een lekkere pepersmaak toevoegt.

gezonde Kikkererwtenalade

het beste van dit recept is dat het één pot is en er geen koken nodig is!

het enige wat u hoeft te doen is de ingrediënten te persen en uw sandwich in elkaar te zetten!

ik heb ontdekt dat het gebruik van een aardappelpuree dit recept nog eenvoudiger maakt.

je kunt een fork gebruiken als dat alles is wat je hebt, het zal gewoon wat langer duren om alles bij elkaar te krijgen.

om dit recept te maken, spoel je kikkererwten in blik goed uit om de vloeistof te verwijderen, en gooi alle vulingrediënten in een grote kom.

knijp in tot alles romig is en verwerkt – Ik laat graag hele kikkererwten achter voor wat textuur.

rooster vervolgens uw brood en begin met samenstellen.

de avocadosalade van kikkererwten fungeert als een soort lijm om de toppings op hun plaats te houden!

ik gebruikte spinazie, rucola, rode ui en tomaat bovenop!

dit recept kan worden gezien als een veredelde guacamole, maar het is echt een complete maaltijd met gezonde vetten, eiwitten en koolhydraten!

het zou geweldig zijn in een burrito voor het ontbijt, op brood voor de lunch, gevuld in een gebakken aardappel, of gewoon gegeten met een vork!

ik gebruikte Dave ‘ s Killer Bread voor dit recept (niet gesponsord) en het was een heerlijke combinatie.

dit recept is:

• snel
• gemakkelijk
• gezond
• eiwitrijk
• vulling
• goedkoop
• stevig

als u op zoek bent naar meer veganistische lunchideeën, probeer dan mijn:

veganistische Pesto Pasta

Veganistisch quinoa Chili

curry-Lime ontbijt burrito

pin dit voor later!

delen is zorgzaam!