- deze Keto Pizza Ovenschotel Met Kip recept heeft paprika ‘ s, uien, kaas, pepperoni, en kip waardoor het Low-carb en geweldig voor een gemakkelijk doordeweeks diner.
- hoe de stoofschotel
- Meal Prep Keto Pizza Ovenschotel
- hoe verwarm je
- op zoek naar meer Keto braadpan recepten? Bekijk deze eens.:
- Keto Pizza braadpan
- ingrediënten
- instructies
- Nutrition
- voedingswaarden zijn slechts schattingen en omvatten geen koolhydraten uit suikeralcoholen.
deze Keto Pizza Ovenschotel Met Kip recept heeft paprika ‘ s, uien, kaas, pepperoni, en kip waardoor het Low-carb en geweldig voor een gemakkelijk doordeweeks diner.
deze Keto Pizza braadpan is letterlijk een van mijn favoriete dingen. Zelfs je favoriete Ninja Turtle zal deze keto-vriendelijke pizza maaltijd goedkeuren. Het neemt alle beste delen van pizza (de saus en de kaas) en slaat de carby korst. Vanwege hoe gemakkelijk dit recept is om te maken, zal het snel een van je favorieten worden, vooral als je een pizzaliefhebber bent.
ik geniet af en toe van een lekkere bloemkoolpizza, maar soms raak ik een beetje opgebrand op de kruisbloemige veggie en moet het veranderen. Dat is waar dit braadpan recept in het spel komt.
hoe de stoofschotel
aan te passen omdat stoofschotels zo gemakkelijk te maken zijn en geweldig gaan met een verscheidenheid aan vullingen, zijn hier enkele ideeën om deze stoofschotel uw eigen te maken!
- u kunt dit recept bereiden zoals het geschreven is of als sjabloon gebruiken om uw eigen culinaire meesterwerk te maken. Voeg kalamata olijven en een romige Alfredo saus toe om er een Grieks/witte keto pizza ovenschotel van te maken.
- voeg worst, ham, misschien zelfs wat prosciutto toe en maak er een vleesliefhebber pizza ovenschotel van (Let op het eiwit).
- gebruik een van uw favoriete pizza toppings – we houden van spek, kaas, ham, en hete cherry peppers!
de mogelijkheden zijn eindeloos! In theorie kun je zelfs een paar plakjes ham en enkele stukjes ananas (er zijn 7 koolhydraten in 56 gram ananas, dus het is te doen) en maak een Hawaiiaanse pizza braadpan. Ik kan me niet voorstellen dat iemand daar houdt van Hawaiiaanse pizza, maar wat je boot drijft. 😉
Meal Prep Keto Pizza Ovenschotel
dit is een van die recepten die ik van tevoren Maak en bewaar in de koelkast voor later in de week. Het is vooral nuttig in die tijden dat het leven hectisch wordt en het vooruitzicht van vuil maken en vervolgens opruimen van de keuken is uit den boze.
ik hoop dat het niet alleen aan mij ligt, maar zo nu en dan sta ik voor het dilemma van het maken van een diner of onwillekeurig intermitterend vasten (of optie C, Chipotle) en het hebben van een maaltijd als deze keto pizza ovenschotel in de koelkast helpt me om mijn lichaam te voeden zonder een gootsteen vol met gerechten te bevuilen of te stressen over dinerplannen. Het is een win-win situatie.
hoe verwarm je
net als gewone pizza is deze Keto Pizza Ovenschotel heerlijk koud. Als u het echter wilt opwarmen, kunt u het in het gietijzer opslaan en gewoon in de oven doen. Of, als je maaltijd-prep containers kunt u gewoon pop in de magnetron voor een paar minuten.
op zoek naar meer Keto braadpan recepten? Bekijk deze eens.:
- Keto Fajita braadpan
- Cheesy Keto Broccoli braadpan met spek (laag koolhydraten + gemakkelijk)
- Keto Cheeseburger braadpan
Keto Pizza braadpan
Recept
ingrediënten
- 3 eetlepels olijfolie
- 1/2 eetlepel Italiaanse kruiden
- 1/2 theelepel knoflookzout
- 1 lb kippenborst in 1″ blokjes
- 4 oz pepperoni
- 1 paprika in plakjes
- 1/2 witte ui in dunne plakjes
- 1/4 kop gesneden zwarte olijven
- 1 kop gemalen tomaten
- 2 kopjes geraspt mozzarella
instructies
-
Verwarm de oven voor op 400 ° F.
-
Verwarm de olie in een gietijzeren koekenpan van 10,5″ op middelhoog vuur. Breng de kip op smaak met het knoflookzout en Italiaanse kruiden. Schroei de kip 3-4 minuten per kant tot ze bruin en gaar is.
-
voeg de resterende ingrediënten behalve de kaas toe en kook 2-3 minuten tot de groenten enigszins beginnen te verzachten. Breng de kaas 15 minuten in de oven tot de kaas bruist.