Keto Fried Chicken Taco Shell (Whole30)

delen is zorgzaam!

laatst bijgewerkt op 6 December 2020

gevuld met je favoriete vegetarische toppings, heeft deze Keto Fried Chicken Taco Shell taco ‘ s of een chalupa naar een hoger niveau getild. Je hebt maar 5 ingrediënten nodig om deze koolhydraatarme Keto Taco schaal te maken die je leven zal veranderen.

Dit is een gesponsord gesprek. Alle meningen zijn van mij.

waarom dit recept werkt

• It ’s a wonderful low-carb keto option for taco shells
• er zijn slechts 5-ingrediënten in de schaal
• u kunt winkelen op Whole Foods Market 365 voor de verse ingrediënten
• Keto Fried Chicken Taco shells are one of Mr. Bejelly’ s guilty pleasures (direct na Keto Sweet And Sour Chicken)

toen ik Mr Bejelly ontmoette, wist ik dat hij een geweldige vader zou zijn.en toen ik hem zag wiegen, direct na zijn geboorte, wist ik dat mijn instincten juist waren.

de overgang van man naar vader gebeurt in een oogwenk. Er is geen vuurwerk, geen parades of grootse toespraken vereist voor zo ‘ n levensveranderende gebeurtenis en elke dag ben ik dankbaar dat onze kinderen door hem worden opgevoed.

ik wist niet zeker wat ik zo ‘ n geweldige man moest maken en of ik mijn draagbare gas wok brander moest breken om zijn favoriete roerbak te maken. Maar ik besloot iets extra speciaals te doen.

natuurlijk moest ik naar een van mijn meest favoriete winkels ooit – Whole Foods Market 365 om deze Keto Taco schelpen te maken.

als je niet in deze winkel bent geweest. Ga nu meteen.

I know what you ‘re secretly thinking-you want me to run to” whole paycheck?”Nou, Whole Foods Market 365 gaat om rock uw bankrekening, want het is dezelfde kwaliteit en normen van Whole Foods, maar tegen een lagere prijs.

Ja, Ik was in staat om hier voedsel te kopen voor minder dan elke natuurlijke winkel (zelfs mijn geliefde kortingsmarkt) en een ton geld te besparen terwijl ik mijn familie de beste kwaliteit schoon voedsel kon geven.

het is een totale win-win, naar mijn bescheiden mening.

12 DINGEN DIE WHOLE FOODS MARKET 365 ANDERS MAKEN:

• Duizenden en duizenden van biologische en niet-GGO-producten
• Ongeëvenaarde selectie van glutenvrij, veganistisch en andere speciale dieetproducten
• Geen kunstmatige kleurstoffen, aroma ‘ s, conserveringsmiddelen of zoetstoffen in het voedsel dat we verkopen
• High-fructose corn syrup toegevoegd MSG en gehydrogeneerde vetten zijn niet toegestaan in voedsel
• Alleen verantwoord gekweekt of duurzaam gevangen wilde vis in hun vis afdeling
• Bereid voedsel vers gemaakt met behulp van alleen de hoogste kwaliteit ingrediënten zoals die in onze gangpaden
• Vlees afdeling bronnen van dieren verhoogd tot dierenwelzijn zonder toegevoegde hormonen en geen antibiotica, ooit
• tal van lokale, Hele Handel® en biologische producten en bloemen
• 365 Dagelijkse Waarde® eieren gaan dan kooi-gratis
• Zuivel en kaas keuzes van dieren niet gegeven hormonen (rBST/rBGH)
• Alle schoonmaak-producten zijn eco-vriendelijk en lijst van ingrediënten
• Geen parabenen, ftalaten, triclosan en 100+ meer twijfelachtige ingrediënten in een lichaam de zorg in hun winkels
  

  

wat je nodig hebt om dit recept te maken:

• 2.5 varkensvleesschillen van oz, fijngemaakt in uw keukenmachine
• 2 middelgrote eieren
• 1/4 kopje water
• 1/2 kopje kokosmeel
• 16 oz kippenborsten, Pollo Asada van de hele voedselmarkt 365
• 1 kopje kokosolie, om te frituren

om deze schoonheden te maken, moet u drie borden (of kommen) opstellen. Het eerste bord heeft geplette varkensschillen. De tweede, een grote kom, houdt de eieren en het water samen. En tot slot, het derde bord is voor het kokosmeel. Zet opzij.

neem de Pollo Asada kippenborsten en snijd ze in 1/2″ dikke stukken. Je moet 3 “taco schelpen” van elke borst. Met een hamer, Pond elke borst tot 1/2″ dikte als uw “shell” is te dik.

plaats een grote koekenpan op middelhoog vuur en voeg de kokosolie toe en smelt.

neem elke “Chicken taco shell” en de eerste laag aan beide zijden met kokosmeel, was daarna het ei en daarna de varkensschillen.

leg de kip taco schaal in de hete kokosolie en kook gedurende 4 tot 6 minuten per kant goudbruin, haal uit de pan en leg op een papieren handdoek. Herhalen.

Eén tip:

neem de tijd om de kipfilets in stukken te snijden. Serieus, het is niet een taak die je snel wilt doen of je hebt super dikke plakjes.

Als u van dit Keto gebakken kip Taco Shell recept houdt, zult u genieten van:

Keto uienringen

Keto Bacon verpakt Jalapeno Poppers

Keto Pizza Crackers

maakte u een geweldig recept? Geef hieronder uw beoordeling en zorg ervoor dat u uw creaties te delen door tagging me op Instagram!