kardemommelk of elaichi-melkrecept-een heerlijke, gezonde, warme en kalmerende melk met kardemompeulen. Dit is een perfecte winter bedtijd drank die je in een mum van tijd kunt maken. Beste drankje geschikt voor alle leeftijden, van baby ‘ s boven 1 jaar tot peuters tot kinderen tot volwassenen. Hier is hoe je kardemom melk thuis kunt maken met stap voor stap foto ‘ s.
deze elaichi melk is een favoriet uit de kindertijd die we opgroeiden met drinken. Elaichi betekent kardemom in het Hindi. Op smaak gebracht met verse kardemom peulen, een beetje saffraan en gezoet met een beetje suiker is dit een drankje dat zowel lekker als gezond is.
tijdens het opgroeien was een glas melk een norm voor het slapen gaan. Zoals we sterk verafschuwde gewone melk zouden we worden aangeboden verschillende gearomatiseerde melk. Terwijl we elke ochtend Ragi mout of sathu mavu kanji hadden, was het ‘ s nachts saffraanmelk, kardemommelk, kurkuma melk of af en toe badammelk, pista melk.
van alle dranken is deze elaichi-melk één eenvoudig recept, maar het heeft enorme gezondheidsvoordelen. Als je kinderen hebt die geen gewone melk drinken, zijn dergelijke gearomatiseerde melk echt een zegen. U kunt gemakkelijk variëren de smaken en krijgen de voordelen van de smaakstoffen ingrediënten als kardemom, saffraan, kurkuma etc.
dergelijke op natuurlijke wijze gearomatiseerde zelfgemaakte dranken zijn zonder meer beter dan in de winkel gekochte suiker en met conserveermiddelen beladen gearomatiseerde melk of gezondheidsdranken. Ik heb meestal badam melkpoeder en melk masala poeder handig om masala of badam melk te maken. Terwijl het maken van thuis heb je de totale controle over ingrediënten.
deze kardemommelk is zo ‘ n natuurlijk gearomatiseerde drank die ik vaak voor mijn kind maak. Met slechts twee kardemompeulen en een snufje saffraan blijkt deze kardemommelk zeer smaakvol en heerlijk.
dit recept voor Kardemommelk Is
zo gemakkelijk te maken, heerlijk & schoon
smaakvol & smakelijk
glutenvrij & vegetarisch
beste gezondheidsdrankje voor peuters en kinderen.
kan veganistisch worden gemaakt met behulp van niet-zuivel melk.
om kardemommelk te maken, stel ik voor dat u verse kardemompeulen gebruikt. Als u zelfgemaakte kardemom poeder kunt u het gebruiken, maar het is beter om te voorkomen dat winkel gekocht poeder.
als u kardemompoeder vaak gebruikt in uw keuken, kunt u gemakkelijk uw eigen maken door 1/4 kop kardemom droog te roosteren en te malen met 1 theelepel suiker. Het toevoegen van suiker helpt bij het krijgen van fijn poeder.
u kunt kardemommelk serveren als bedtijddrank of met ‘ s avonds snacks Zoals droog fruit laddu, atta ladoo, ragi ladoo, veg puff, veg rolls, koteletten, kaastoast, veg nuggets enz.
Hoe maak je Kardemommelk
Kies 2 mollige groene kardemompeulen en plet deze goed met een vijzel en stamper.
voeg 1 kop eerder gekookte melk toe aan een sauspan. Voeg 2-3 saffraan strengen toe.
voeg vervolgens de gemalen kardemom peulen toe. Laat 3-4 minuten sudderen.
voeg suiker of Palm snoeppoeder toe en meng goed.
serveer kardemom melk warm of warm met snacks zoals atta ladoo, ragi ladoo.
gezondheidsvoordelen van Kardemommelk
induceert slaap-het is een van de beste bedtijddrankjes die u een goede nachtrust garanderen.
verbetert de spijsvertering – wanneer kardemommelk ‘ s avonds na het eten wordt gegeten, helpt het bij een goede spijsvertering,
bestrijdt het vrije radicalen
helpt het bij het verlichten van de zuurgraad.
helpt bij de behandeling van anemie.
maak vandaag uw zelf en uw dierbaren een glas kardemom melk en geniet!
u vindt
Rozenmelk
Mangomelk
Aardbeienmelk
ik hoop dat u dit recept voor groentebladeren zult proberen en er net zo van zult genieten als wij. Geef a.u. b. een sterrenclassificatie ★ in de onderstaande receptkaart. Volg ons op Facebook, Instagram en Pinterest voor meer recepten en ideeën.Kardemommelkrecept (
)
kardemom melk recept (Elaichi melk)
Harini
ingrediënten 1x2x3x
- ▢ 6 kardemompeulen
- few enkele saffraandraden
- 3 3 kopjes gekookte melk.
- ▢ 3 theelepel suiker
instructies
-
kies 6 mollige groene kardemom peulen en verpletter het goed met behulp van een vijzel en stamper
-
voeg 3 kopjes eerder gekookte melk toe aan een sauspan. Voeg enkele saffraan strengen toe.
-
voeg vervolgens de gemalen kardemom peulen toe. Laat 3-4 minuten sudderen.
-
voeg suiker of Palm snoeppoeder toe en meng goed.
-
serveer kardemom melk warm of warm.
opmerkingen
- je kunt het recept verdubbelen.
- Kardemommelk wordt het best warm geserveerd.
voedingswaarde
- Share
- Pin65
- Yummly