コカ-コーラの作成者は、飲み物はあなたを賢くするだろうと述べました

コカコーラの歴史は、1904年までそのレシピの一部であった現在違法な物質であるコカインだけでなく、薬物の歴史です。

19世紀後半は、医学が他の分野に追いついていなかった時代であったとマーク-ペンダーグラストはコカ-コーラ社の歴史の中で書いている。 それは、人々が医療知識を公言する人々によって販売された醸造された調合物である特許医薬品の大規模な産業に目を向けたことを意味しました。 しかし、ヒ素のように有害なものや野菜のように良性のものを含む可能性のある特許医薬品は、一般的に助けにはなりませんでした。 コカ-コーラは人気の大気の上昇中の特許を取られた薬として販売された、彼は書く:”どこからともなく跳んだ独特な飲料であることから遠い、コカ-コーラは時間、場所および文化のプロダクトだった。”

その文化の中で、工業化や都市化、内戦やその他の社会変化のホールドオーバーに圧倒された人々は購入に苦労し、医師が提供できない治療法のための特許薬 19世紀の人々はまた、1886年にこの夜に彼の裏庭でコカ—コーラシロップを最初に醸造したジョージア州の薬剤師、ジョン-スティス-ペンバートンのような中毒のようなものに苦しんでいた。

ペンバートンは南北戦争で戦ったときに負傷し、歴史家のHoward Markelは書いており、他の多くの人と同様に、救済のための彼の検索中にモルヒネ中毒を発症した。 「驚くことではないが、彼はコカインがモルフィニズムの治療法であるかもしれないという1880年代初頭の医学報告に興味をそそられた」とMarkelは書いている。

当時の多くの薬剤師と同様に、ペンバートンも特許医薬品を製造しており、彼は常に売れる新しいレシピに目を光らせていた。 彼はヴァン・マリアーニ、アンジェロ・マリアーニという名前のパリの化学者によって販売された大規模な人気のあるコカインとワイン飲料をヒットしました。

ジュール—ヴェルヌのような文学者がそれに入っていたが、教皇レオ13世やフランスの主任ラビであるザドック-カーンのような宗教指導者も大西洋のためにジョナサン-ハンブリンを書いている。 なぜそんなに人気があったのですか? それは実際に人々を素晴らしい気分にさせ、薬として販売されました。 コカインとアルコールを組み合わせると、通常コカインに見られるものよりも強力な別の化学物質を生成し、最高を高めます。 マルケルはこう書いている。:

精通した薬効がある大物、Marianiはsolorful広告およびパンフレットの一般大衆に彼のプロダクトを賞賛した。 “それは栄養を与え、強化し、リフレッシュし、消化を助け、システムを強化する”と広告は宣言した;それは強壮剤として比類のない、それは疲労し、過労体と脳のための刺激剤であり、それはマラリア、インフルエンザおよび消耗病を予防する。”

その後、1880年代に、ハンブリンは書いて、ペンバートンは”ペンバートンのフランスのワインコカの形でアメリカに飲み物をもたらしました。”アトランタではヨーロッパと同じように飲み物を楽しんでいたかもしれませんが、1886年にアトランタのフルトン郡が乾燥しました。

そこでペンバートンはコカの葉、コーラのナッツ、砂糖シロップを使ったレシピを作った。 “彼の新製品は1886年にデビューしました:”コカ-コーラ:禁酒ドリンク””ハンブリンは書いています。 彼はMarianiと同様のマーケティング戦略を使用し、もともとソーダ噴水(しばしば薬局やその近くにあった企業)で販売されていた新しい飲み物は、裕福な白人

しかし、マリアーニがしたようにすべての治療法を取るのではなく、ペンバートンは彼の飲み物の想定される精神的利益を本当に果たした。 Hamblinがリンクする1つの初期の広告は、飲み物を「知的飲料」と同様にノンアルコール飲料として説明しています。 それは「コカ植物とコーラ(またはコーラ)ナッツの貴重な強壮剤と神経刺激剤の特性」を含み、広告は後で飲み物を「貴重な脳の強壮剤であり、すべての神経”

この”脳の強壮剤”の角度は、初期のコカ-コーラの広告や鏡、トレイ、さらには時計のような盗品で容易に見ることができ、コレクターのアイテムやPinterestのお気に入りになっています。

ブラジルの新生児における唇裂および/または口蓋裂の存在に関連する要因

ディスカッション

結果は、唇裂および/または口蓋裂を有するブラジルの新生児の出生の有意な増加を指摘し、文献に見られるデータと一致している。 裂け目の存在は、未熟児、人種/色の白、35歳以上の年齢の母親の子供、出生時の活力の悪い状態と関連していた。12-16

口唇裂および/または口蓋裂の平均出生率は0.51/1000生出生であった; 2000年から2013年までの期間に行われた分析では、全国平均0.48/1000の出生率を指摘しています。13この異常の影響を最も受けたブラジルの地域については、南部および南東部の地域では高い率が示されており、ブラジルにおける唇裂および/または口蓋裂の高い有病率が南部地域で確認された文献と一致しており、北東地域に対応する最も低い率である。17しかし、結果で証明されるように、北東地域は異常の発生の増加傾向を示しており、この地域でもデータの通知の改善によって説明できることに留意17

この研究の対象となった期間において、ブラジルの口唇裂および/または口蓋裂の割合は、2013,13までのデータを用いて行われた研究ですでに指摘されているように、オランダ9やアルゼンチンなどの他の国と同様の方法で増加傾向を示した。18ブラジルでは、北東部と南東部でも上昇率を示したが、中西部では上昇率とともに他の地域と不和な行動を示し、その後減少傾向にあった。

Sinascによって提供されたデータの信頼性にもかかわらず、14国の地域で見つかったレートの不一致だけでなく、研究の年の間に、また、医療専門家の回転に起因する可能性があります19これは、多くの場合、生出生の声明の正しい記入に関して指向されていません;したがって、データロギングの質に影響を与えます。 したがって、我々は、人口のために利用可能なデータベースを養う情報の適切な完了に直面して、これらの専門家の意識とエンパワーメントの重要性を強調

母親の年齢に関連して、35以上の年齢は、亀裂の危険因子として187人の子供を含むイランで実施された症例対照研究でも発見され、15とブラジルの研究でも発見された。13高度な母親の年齢は、先天性異常の発症に関連する要因であることを示す成長する科学的証拠。16,20これは、高齢化による構造的欠陥を有する可能性のある胚珠の老化によるものである。16,20もう一つの要因の影響力は、胎児への損傷を引き起こし、女性の身体の適切な機能を弱めることができる既存の慢性疾患です。16,20

しかし、逆説的に、ベトナムで340人の赤ちゃんを対象に実施された症例対照研究では、最も影響を受けた年齢層として指摘され、人口は24歳まで21アルゼンチンでは、13,444人の乳児を対象とした症例対照研究では、19歳未満の女性が唇裂および/または口蓋裂を有する子供を提示する可能性が高18この研究の結果は、高齢の母親の誤動作のリスクが高いことを指摘しているが、母体の年齢と裂け目の発達との関連は、文献で論争を持っているこ 母親の年齢に関連するこのような不一致の仮説は、研究における可能な方法論的差異、または研究中の集団の交絡因子に関連している可能性があり、データ分析の実行において同定および/または適切に制御されていない可能性がある。

本研究では、可変的な低スクーリングは2005-2008年第四四半期において保護因子として提示されたが、情報の欠如は健康の悪化要因であり、低スクーリングは新生児死亡のプロファイルにおいて支配的なブラジルの特徴であることが知られている。5,6,21 2009年から2016年にかけて、低い学校教育が亀裂のリスクとして実証され、文献を裏付けていることが強調されている。22アルゼンチンでは、母親と父親の学校教育も亀裂の危険因子と考えられていることが判明しました,18だけでなく、ベトナムで,低学校教育は、亀裂の高21

仲間の存在に関して、この研究は、パートナーの不在が口唇裂および/または口蓋裂と関連していることを示し、したがって他の研究からの知見を批准

口唇裂および/または口蓋裂の子供に対するもう一つの要因に関連するケアは、出生前の相談の数が不十分であり、推奨される最小値よりも低い。 出生前の相談の質と量は、新生児死亡率と直接関連しているため、母子の安全にとって不可欠です。22同じ方向で、ブラジルの系統的レビューの研究の指摘された結論として、唇裂および/または口蓋裂を有する乳児は、早産の可能性がより高いことが知利便性のための帝王切開は、未熟児の発生を引き起こし、赤ちゃんの成熟度に準拠していないので、この事実は、直接、出生のために選択された分娩の23

ここで見つかった結果は、唇裂および/または口蓋裂を未熟児の危険因子として考慮すると、妊娠が時期尚早に中断される可能性があるため、出生前の相談の数が妊婦の遵守が低いとは限らないことを確認することを可能にする。 しかし、これは、診断されて以来、唇裂および/または口蓋裂の赤ちゃんは、より大きな監視と注意を必要とするだけでなく、ケアと指導を必要とする家族を必要とするため、推奨される最小数を実行できないことを正当化するものではありません。

出生の種類に関連して、口唇裂および/または口蓋裂の存在を有する子供が主に帝王切開によって生まれていることを確認することができた。 このシナリオを考えると、帝王切開は、分娩者により大きな安全性と快適性を提供するという口実の下で、何度も臨床的適応なしに行われていることが観察されている。24ブラジルは、世界で帝王切開率が最も高い国として国際的に認められており、公共部門では約40%、民間部門では80-95%です。25

1分目と5分目のApgarスコアに関しては、本研究の知見を確認する研究は見出されなかった。 1分目と5分目にApgarスコアより低い評価を提示した乳児は、22以上のスコアを持つ乳児の死に進化する可能性が高いことが知られており、唇裂および/または口蓋裂を有する乳児の死のリスクの低減を目指して、出生時に援助の質を提供する必要性を強化している。

口唇裂および/または口蓋裂の危険因子としての男性の性別は、異常の発症の保護因子である人種/肌の色とは対照的に、国内および国際的な研究22,23

ブラジルの前回の国勢調査のデータと並行して実施された調査では、ブラジルの人口における白人と混合品種の出生数に有意差はなく、それぞれ41%と47%で表されていることが示された。24したがって、非白人種/色に関連する保護因子がブラジルの地域差や民族に関連していないかどうかを調査することが重要であり、人種/非白色の保護因子の可能性を強化している。

さらに、唇裂および/または口蓋裂を伴う出生の有病率がアジアおよびアメリカの大陸では1/500出生を表しているが、アフリカの人口では1/2500生出生を構成する異常の有病率が17であり、ブラジルにおける唇裂および/または口蓋裂の発生の保護因子として非白人の人種/色をもたらす本研究の結果を補強する。

低出生体重もリスク要因として指摘されている文献の知見を強化し、出生経路によって説明できる事実が選択されている、唇裂および/または口蓋裂25,26

最後に、利用可能な治療のすべての特徴を享受できるようにするために、多分野の学際的なチームが唇裂および/または口蓋裂を持つ子供の発達に従 治療が開始されると、適切かつ早期に、唇裂および/または口蓋裂を有する赤ちゃんの可能性は、生活の質との発達が増幅されることを考慮すること

二次データの使用に関連するいくつかの制限は、特にブラジルの異なる地域を比較する生態学的研究の場合には、充填または過少報告に関連した不完全性に由来する可能性がある。 我々はまだ、研究に貢献することができるが、全国では利用できない、症候群および非症候群の疾患の部門として、追加のデータへのアクセスが不可能であ しかし、情報システムは、国家レベルで現象の概要を追跡しようとする人々のように、より包括的な研究の発展の基本であることを強調すべきである。 私たちはまだ調査結果のより高い圧縮の試みで異なるアプローチで新しい地域研究の必要性を強化します。

結論として、口唇裂および/または口蓋裂を有する人、特にこの疾患の有病率が増加傾向にある地域における健康注意の新しいネットワークの強化と創 専門家は,出生前,分娩後および産後以降の援助および資格のある情報を提供し,唇裂および/または口蓋裂を有する赤ちゃんの早期同定およびモニタリングを目指して,口唇裂および/または口蓋裂を有する赤ちゃんおよびその家族に適切なケアを促進する準備が必要である。 このテーマについてさらに研究を行い、非常に重要な問題についての知識を強化することが提案されています。

シナモンエッグノッグオートミール

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私はここでレシピを再投稿するのが好きではありません。 それはあなたのために退屈であるだけでなく、それはまた、あまりにも、私のための総いびきフェストです。 誰が何度も何度もオートミールの同じボウルについて書きたいですか?

まあ、これは一度、私はします。

このシナモン-エッグノッグ-オートミールを初めて投稿したのはほぼ一年前です。 私はまだ私のブログがすべてに約あったものを把握しようとしていました。 私の写真撮影の技術は存在しなかったし、私は私の人生のための簡単に従うレシピを書くことができませんでした。 しかし、あなたの人々はそれのすべてを超えて見て、両手を広げてエッグノッグオートを受け入れました。 応答は素晴らしかったし、人々は本当にスパイス、休日の朝食を愛するように見えた。

私は今、そのオートミールのレシピに煮るの年を持っていたと私は調整し、微調整し、私たちの家でホリデーシーズンのスタンバイにそれを完成しました。 私はその元のポストでやったように、もはや私は百万のトッピングで私のオート麦を窒息しません。 今、私はオーツ麦の完全にバランスの取れた味がいくつかのピーカンからのテクスチャガーニッシュ(そして健康な脂肪とタンパク質)のほんの少しで照

これらのオート麦は素晴らしいです。 そして、適切な、よく撮影されたポストの間違いなく価値があります。 誰が知っているが、この時点で来年、私はこの記事は完全ながらくただと思うかもしれません。 これが創造性の進化です。

成分

  • 2/3 カップロールオーツ
  • 2/3カップエッグノッグ
  • 1/3カップ水
  • 小さじ1/4シナモン
  • 小さじ1/2バニラエキス
  • 1大、熟したバナナ、非常に薄いスライス
  • 希望のトッピング(ナッツ、ドライフルーツ、バター、ブラウンシュガー、メープルシロップ)

説明書

  1. 中鍋で、すべての材料を弱火で混ぜ合わせます。 煮るに持参し、6-8分間、またはバナナが柔らかく、オート麦は、液体を吸収しているまで煮ます。
  2. 泡立て器を使って、オート麦を激しく泡立ててバナナを溶かし、オートミールを綿毛にします。
  3. お好みのトッピングですぐにお召し上がりいただけます。
栄養情報:

収量:1人前サイズ:1人前
量:カロリー:485総脂肪:11g飽和脂肪:5gtrans脂肪:0gunsaturated脂肪:5gコレステロール:100mgナトリウム:100mg炭水化物:82gfiber:9gsugar:31gprotein:16g

Wholefullyでは、良い栄養栄養の事実のパネルのちょうど数より大いに多くについて。 上記の情報は、どのような食品があなたのために栄養を与えているかを決めるのに役立つもののほんの一部として使用してください。

カナダの高速道路の追跡

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Canadian Freightwaysについて

Canadian Freightways Tracking1935年以来、Canadian Freightwaysはカナダ西部と北米の顧客に輸送ソリューションを提供してきました。 カナダ西部の複数の拠点により、お客様に優れたLess-Than-Truckload(LTL)サービスを提供することができます。 小売、製造、石油&ガス、農業、鉱業、林業を含む多様な顧客基盤は、すべてユニークなサプライチェーンの課題を持っています。 私達はこれらの挑戦を克服し、ビジネスをよりよくさせるように設計されている顧客によって集中される解決の作成を専門にします。

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関連する追跡

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宣言:私たちは連絡することはできませんキャリアまたは他のあなたに代わって、私たちは助けることができますあなたのパッケージを追跡あなたのカナダの貨物追跡番号上の公式の追跡システム。

a to Z:Chondrodystrophy

A to Z辞書500Go

はまた呼ばれるかもしれません:Chondrodysplasia、Chondrodystrophia

Chondrodystrophy(kon-dro-DIS-trah-fee)は、身体の軟骨の正常な発達を妨げる障害を指す一般的な用語である。 これは異常な骨格の成長と形成につながります。

もっと知る

子宮内で赤ちゃんが発達している間、骨格の多くは軟骨と呼ばれる丈夫で柔軟な組織で構成されています。 通常、軟骨は骨化と呼ばれるプロセスによって骨に変換されます。 軟骨異栄養症では、体は軟骨を成長させ、特に腕と脚の長い骨で骨に変換する問題を抱えています。

軟骨異栄養症の多くの人は、正常な大きさの幹を持っていますが、手足が短く、身長が低いです。 軟骨異栄養症はまた、ノック膝、弓脚、または腰部の過度の湾曲(前弯または後弯)を引き起こす可能性がある。

軟骨形成異常は、骨と脳組織を発達させ維持する遺伝子の突然変異のために起こります。 これらの突然変異は、赤ちゃんが生まれる前に発生します。 軟骨異栄養症の1つのタイプ、軟骨無形成症は、小人症の最も一般的な原因です。 軟骨異栄養症は、親から継承することができるか、またはランダムな遺伝子変異によって引き起こされる可能性があります。

軟骨異栄養症には特別な治療法はありませんが、水頭症、肥満、脊柱管狭窄症(脊柱管の狭窄)などの合併症を引き起こす場合には治療が必要な場合があ

軟骨異栄養症の治療法はありませんが、症状は通常物理的なものであり、知的能力や寿命には影響しません。

すべてのAからZ辞書のエントリは、定期的にKidsHealth医療専門家によって検討されています。

クリスマスフェットチーネとは何ですか? “休日”で紹介お祝い料理のためのレシピが明らかにしました

4 2020年12月,13:31/更新日:2012年12月4日2020, 13:51

クリスマスFettucciniは休日のケイトWinsletによって述べられるように全く事である。
クリスマスフェットッチーニは、休日にケイト-ウィンスレットによって言及されたように完全にものです。画像:PA画像

クリスマスフェットチーネとは何ですか? ケイト-ウィンスレットのキャラクター、アイリスは、ヒット映画”休日”でお祝いの料理に言及し、それがケイトのために十分であれば、それは私たちのために十 ここにレシピがあります。..

クリスマスへのカウントダウンは公式に行われ、残りの月はソファで、ホームアローンやグリンチから実際に愛すること、休日まで、古典的なクリスマス映画をすべて見て過ごすことになる。

ケイト-ウィンスレット、キャメロン-ディアス、ジュード-ロウ、ジャック-ブラックが主演する後者を見たファンは、ケイトのキャラクター、アイリスが2006年の映画でクリスマス-フェットチーネの料理に言及していることを知っている。 しかし、それは何ですか? 見てみましょう…

Ariana Grandeマライア-キャリーのクリスマススペシャル

ケイト-ウィンスレットのキャラクターは、クリスマス-イブのクリスマス-フェットッチーニを
ケイト-ウィンスレットのキャラクターは、”休日”のクリスマス-イブにクリスマス-フェットッチーニを鞭打ちます。画像:コロンビア-ピクチャーズ

クリスマス-フェットッチーニとは?

クリスマスフェットッチーニは、フェットッチーネアルフレドとしても知られているシンプルだがおいしいパスタ料理です。

細かく刻んだエシャロット、ニンニク、白ワイン、クリーム、バターで構成されています。 (だから私たちの好きなもののすべて)。

それはスーパークリーミーで慰めであり、あなたはローズマリー、レモンのヒントとパルメザンのヒープとヒープを追加することができます!

鶏胸肉のグリル、ベーコン、エビのグリル、ミートボールなどのトッピングを加えることで、さらに一歩進むこともできます。

クリスマスフェットッチーニはどうやって作っていますか? レシピは何ですか?

材料:

1½カップ(400ml)

ヘビークリーム6tbs

無塩バター8.5オンス(240グラム)

すりおろしたパルメザンチーズまたはasiagoチーズ1tsp

新鮮な挽いた黒コショウ

新鮮な挽いたナツメグのピンチ

あなたがしなければならないすべては、彼らが厚く、クリーミーになるまで一緒にあなたの成分を泡立て器です!

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キャプテンファリスハウス

ケープコッドの風光明媚なビーチや趣のある村の中には、訪問者や地元の人々が頻繁に地元の農場の数があります。 これらのケープコッド農場では、ラベンダー、新鮮な食材、フレンドリーな動物、暖かく歓迎する家族の香りのフィールドを見つけることができます。 地元の人として、私たちの好きなことの一つは、以下の素晴らしい、地元の農場を探索する一日を過ごすことです!

これらの3つのケープコッドファームを探索

ケープコッドラベンダーファーム

あなたの感覚を喜ばせる私たちのお気に入りの地元の農場の一つは、ハーウィチ、マサチューセッツ州のケープコッドラベンダーファームです。 この家族経営のビジネスは、7,000以上の植物を12の平和なエーカーの土地に誇っています。 あなたの訪問の間に、ラベンダーの穏かな芳香を取りながら地面を探検し、牧歌的な景色の眺めを楽しみ、贅沢な家およびボディプロダクトの選択を拾

地元のヒント–ピークカラーと開花の間にラベンダー畑を体験するために月中旬から月中旬の間にラベンダーファームを訪問!

Crow Farm

1916年に設立されたCrow Farmは、100年以上にわたって自家製の農産物、地元の蜂蜜、ジャムやゼリー、花、焼き菓子などを提供してきました。 自分のリンゴを栽培する唯一のケープコッド農場の一つは、クロウファームは、果物や他のグッズのジューシーな作品をつかむのに最適な場所です! ケープコッドのコミュニティに新鮮な食材を提供することを約束し、クロウファームの果物や野菜はまた、町の周りの地元の農家市場で見つけることが

家族経営の農場は、馬のサンドイッチにある風光明媚なオールドキングスハイウェイ沿いにあり、週に七日営業しています。

テイラー-ブレイ-ファーム

ケープコッドの隠された宝石の一つ、テイラー-ブレイ-ファームは、テイラー-ファームハウスが建設された18世紀後半にその始まりを得ました。 今日では、農場はフレンドリーな動物、ヘイライド、季節のカボチャのパッチやクリスマスツリー、および多くの数に家です。 農場で最も人気のある観光スポットの一つは、月に行われる毎年恒例の羊祭りです。 羊の群れ、農家ツアー、軽食、サイレントオークションなどをお楽しみください!

TAYLOR-Bray Farmはマサチューセッツ州ヤーマスにあり、Captain Farris Houseから車でわずか10分です。

Captain Farris Houseでリラックス

Captains Quarters canopy bed view

上記の素晴らしいケープコッド農場を探索した後、Captain Farris Houseに戻ってリラックスしてください。 私たちの居心地の良い宿泊施設は、休息とリラックスするのに最適な場所です。 日当たりの良い広々とした客室、豪華な設備、毎朝おいしい朝食をお楽しみください。

私たちのお気に入りの部屋の一つは、船長の宿舎です。 この魅力的でロマンチックなリトリートでは、アンティークの天蓋ベッド、素晴らしい庭園の景色、豪華なリネン、二人用ジェットバスを提供しています。 これはあなたが夢見てきた脱出です!

Captain Farris Houseの宿泊施設を間違って行くことはできませんので、今すぐ全室の空室状況を確認してください。 私たちはあなたをホストすることを楽しみにしています!…

ココナッツ水

なぜ人々はココナッツ水を飲むのですか?

多くの国で、ココナッツ水は健康上の利点を持っていると考えられています。 ココナッツ水は94%の水とカロリーがかなり低いです。 それはbのビタミンおよびカリウムのよい源のようである。 ココナッツ水には、電解質、様々な植物ホルモン、酵素、アミノ酸が含まれています。 ココナッツ水の中のいくつかの物質は、理論的には体内に抗酸化作用を持つ可能性があります。

ココナッツ水の科学的研究は限られている。 ある研究では、ココナッツ水を飲むことは心臓発作の頻度が低いことに関連している可能性があることが示唆されました。 別の小さな研究では、ココナッツ水が有意に高血圧を持つ人々の71%の収縮期血圧を低下させたことがわかりました。 さらなる研究が必要です。

ココナッツの水は、運動や病気の後に水分を補給する方法として使用されてきました。 ココナッツ水はIV解決の緊急の代理として使用された。 また、それは誰かが歯科医を見ることができるまでノックアウトされた歯のためのよい貯蔵の解決であるかもしれません。

しかし、今のところ、ココナッツ水が明確な健康上の利点を提供するという科学的証拠はありません。

ココナッツオイルについて混乱? ここであなたが知っておくべきことは

あなたがそれを逃した場合に備えて、アメリカ心臓協会(AHA)は、飽和脂肪に関する既存のデータをレビューし、ココナツ ココナッツオイルは、すべての脂肪と同様に、過剰に消費されると問題になる可能性がありますが、この長年尊敬されている健康の主食を撃墜する前に、私たちはまだ長い道のりを持っています。

飽和脂肪が非常に多いため(大さじ1杯には12グラムだけが含まれています)、その健康上の利点はしばしば疑問視されています。 ココナッツオイルはLDLレベル(悪玉コレステロール)を上げることができることは事実ですが、HDLレベル(善玉コレステロール)も上昇させます。 病院栄養誌に掲載された1つのブラジルの研究では、男女とも116人の成人を分析し、エキストラバージンココナッツオイルからなる食事を持つものと、ないものの2つのグループにグループ化しました。 体重と腰周りから血圧とグルコースレベルまでのすべてを含む毎月の測定の後、彼らはエキストラバージンココナッツオイルの消費に関連するグループがHDL-Cレベルを増加させたことを発見しました。

ココナッツオイルもLDLレベル(悪玉コレステロール)を上げることができるという事実はどうですか? まあ、これは本当ですが、陪審員はまだそれが人々にどのように影響するかを正確に調べています。 例えば、12,000人以上の1つの研究では、低コレステロール—高ではない—早期死亡のリスクを増加させることがわかった。 ココナッツオイルは、消化を遅らせ、腸内細菌のバランスをとり、心臓病の背後にある本当の問題を解決する脂肪である中鎖トリグリセリドを持っています:高血糖とインスリン調節不全。

心臓病を予防することについて話すことは重要です、特にそれが男性と女性の間でナンバーワンの殺人者であり、アメリカ人の4人に1人がある種の心血管疾患に苦しんでいるとき。 それはまた、年間数千億ドルの健康システムを原価計算しています(クレイジー、右!?). だから心臓病を予防することになると、それは本当に私たちが今日扱う他の病気の多くと同じである原因の根本を見てすることが重要です:炎症。 炎症を管理し、考えることは、本当に私たちの頭が必要な場所です。

どこから始めるのですか?

それはすべて、砂糖、グルテン、乳製品を下げ、健康な脂肪をたくさん含む植物ベースの食品の摂取量を増やすことからなる抗炎症食から始まります。 運動はまた、心臓病を予防する上で重要な役割を果たしています。 それはLDL(悪い)レベルを下げている間あなたの体のコレステロールのHDL(よい)レベルを高め、また圧力を管理するのを助ける(私が考える何か私達はすべてから寄与できることを考える。 慢性的なストレスは、この国の巨大な問題であり、他のすべての要因から独立した心臓病につながることができます。 それはあなたが右食べることができることを意味します,右の睡眠,運動,しかし、あなたはストレスを管理していない場合,あなたは心臓病のリスク

あなたが心臓病を防ぐことができるもう一つの方法は補足を通してある—Coq10およびbのビタミンは両方中心およびオメガ3s、よい脂肪、より低いコレステロールを再建し、あなたの血をあなたの中心中きちんと流れる保つのを助ける。

コレステロールに戻る—はい、それはそれを低く保つことが重要ですが、あなたのコレステロールを管理しようとしている場合は、良い出発点は、あなたが持っているコレステロールの問題の種類を把握しています。 あなたが小さな粒子をたくさん持っているならば、それは薬を正当化するかもしれませんが、より大きな粒子または単に高いトリグリセリドは食事、運動、およびストレス管理を通じて管理しやすいかもしれません。

AHAの最近の報告書に関して心に留めておくべきいくつかのことは、彼らが過去に疑わしいガイドラインを持っているということです。 すべて(いくつかの健康食品でさえ)が適度に消費されることを意図しているので、これらの種類のノーノーに関しては広い視点を保つことが重要です。 私たちの細胞膜のほぼ半分がもので構成されているので、あなたの体は、飽和脂肪を必要としません。 ココナッツオイルにはラウリン酸も含まれていますが、これは抗菌性、抗菌性、抗ウイルス性を持っているので、確かにまだあなたの棚に置いておく