スロークッカータイチキンとバターナットスープ

スロークッカータイチキンとバターナットスカッシュスープ-このカレースカッシュスープは、柔らかいチキン、カラフルな野菜、あなたが夢見るビロードのような食感 (グルテンフリー、乳製品フリー)


だから、タイトルは一口です。 分かった

あなたは口一杯である他に何を知っていますか? このスープ。 素晴らしいの一口。

私はバターナットスカッシュスープの大ファンです(私の典型的なスカッシュ嫌いの夫であるように!)こことここで証明されているように。 だから、このスープは何が違うのですか? 何がそれを余分な特別なものにしますか? まあ…

それはクリームの滴なしでクリーミーで豊かで、それは鶏肉からのタンパク質の健康的な用量でビタミンと野菜の良さがロードされています。 それは喉の痛みを和らげるか、肌寒い日に居心地の良い暖かい感じにすることができます。 このスープにできないことはありますか? (ファイン。 洗濯物)

どんなレシピでも私にとって大きなプラスは汎用性です。 それは私が台所で退屈することから保つナンバーワンの方法です。 私はそれを作るようにいくつかの異なる方法で同じレシピを変更するのが好きです,あなたは別の食事のニーズに合わせてレシピを適応させるこ このおいしいチキンとスカッシュスープは、レシピのちょうどそのようなものです! 例えば:

  • 古または穀物フリー? キノアをスキップします。 それはそれなしでおいしいです。 それがあなたの事ならより多くの鶏を加えることができる。
  • 鶏をスキップします。 キノアはスープをきれいに満たし、あなたはまだ完全で満足していると感じて離れてくるでしょう。 または、あなたはキノアと一緒にひよこ豆の排水缶に投げることができます!
  • キノアが嫌い? それは調理された白か玄米と同じようによいです、またはちょうどそれを残すことができます!
  • もっと緑が欲しいですか? 大丈夫ですよ。. 最後にほうれん草の一握りのカップルでかき混ぜる!
  • これは夢のように凍っています。

だから、それはあなたの洗濯をしませんし、私はあなたが座って食べるボウルの数に責任を負うことはできません(それはとても良いです)が、私は優しくあ ここでは、開始するために必要なすべてです…

ここに私のタイの鶏およびBUTTERNUTのカボチャスープに入るものがある:

BUTTERNUTのカボチャ。 この豪華な冬のスカッシュは、あなたがこのチキンとスカッシュスープにあなたの心を吹くだろう絹のような、クリーミーな質感を与えるビロードのような滑らかなピューレにそれをブレンドすることができるように柔らかくなります。 (ここでは、復習が必要な場合は、バターナットスカッシュを剥がす+カットする方法です。)…

妊娠中の慢性高血圧:治療するか治療しないか?

女性が妊娠しており、慢性的な高血圧が非常に高い場合、医師は通常、何をすべきか議論しません。 彼らは、主に脳卒中やその他の潜在的に致命的な心血管イベントのリスクを最小限に抑えるために、それを治療し、迅速に治療します。

しかし、女性の慢性高血圧が160/105mm Hg未満であると考えられる場合はどうなりますか? それが起こると、それは高血圧の妊婦の大半がに落ちるカテゴリです—そしてそれのために、彼らは無数の合併症を危険にさらします:子癇前症、胎児死、早

しかし、これらすべてのリスクについて、医師は、もしあれば、これらのケースでどのような治療方針を与えるべきかを確信を持って知らない。 抗高血圧薬は女性の長期的な助けになるかもしれませんが、彼らは妊娠の比較的短い期間に有益であるか、あるいは彼らの発達中の赤ちゃんのために安全であるかさえありますか?

圧力測定を受けた医師のオフィスで妊娠中の女性。
高血圧は妊娠中の最も一般的な医学的問題です。
投稿者:ヨバンマンディック,

これは、NHLBIが資金提供する慢性高血圧および妊娠(CHAP)プロジェクトが、2014年に開始された2,400人以上の妊婦を対象とした無作為化多施設試験で答えることを望んでいるという質問です。 厳格な安全プロトコルに従って、この研究では、妊娠中の軽度の慢性高血圧症を治療するために薬物を使用することの利点、有効性、および潜在的な害を評価しています。

まだ参加者を募集している研究者は、子癇前症などの母親と子供の両方に悪影響を及ぼす状態の影響を最小限に抑えるために、赤ちゃんをいつ

結果は、研究者によると、すぐには十分に来ることはできないという。

「この質問は、産科医療提供者や研究者のための部屋の象でした」とAlan Tita,M.D.,Ph.D.,John C.は述べています。 Hauth、医学のバーミンガムの学校でアラバマ大学の産科と婦人科の研究のためのMD教授と副会長とCHAPのための主任研究者。 “誰もが慢性高血圧が妊娠中の女性と彼女の赤ちゃんのための深刻な、時には生命を脅かす合併症を引き起こすことを知っているが、誰もが本当に妊娠中の状態を管理するための最善の方法を知っていません。「慢性高血圧が赤ちゃんの成長に悪影響を与えることはわかっていますが、高血圧の治療も赤ちゃんの成長を損なう可能性があるという懸念があ それはキャッチ22であり、それは私たちが答えを見つける必要があるものです。”

米国の妊婦の6%までが慢性高血圧に苦しんでいますが、American College of Obstetricians And Gynecologists(ACOG)の現在のガイドラインでは、軽度の範囲、または160/105mmHg未満の高血圧の人に抗高血圧薬を与えないことが推奨されています。

CHAP試験では、妊娠していない生殖年齢の成人に推奨される目標である血圧を140/90mmHg未満にするために、あるグループの女性に無作為に抗高血圧薬を投与するように割り当てられている。 他のグループはACOGの指針に従って扱われます。

“問題は、生殖年齢の慢性高血圧を有する女性の大多数が軽度の慢性高血圧を有することである。 私たちは、治療を受けていないかもしれない慢性高血圧症の妊婦の最大80%について話しており、それが妊娠にプラスの影響を与えるかどうか、それが治療と比較して長期的に悪い結果や良い結果につながるかどうかは確かではありません”とTita氏は言います。

さらに、胎児の発育不良と治療を関連付けるデータは比較的弱いため、厳格な試験で何がうまくいくのか、何がうまくいかないのかを調べることは

正式には妊娠高血圧症として知られており、子癇前症と妊娠高血圧症は世界中の母親の病気と死亡の主要な原因の一つであり、それを経験した女性にとっては、将来の心血管疾患の多くが自分自身と、おそらくその子供たちのために待っている。

NHLBIが資金提供する研究者は、ほぼ59,000人の女性を対象とした研究で、高血圧性疾患を発症した人は、最初の妊娠中に正常な血圧を有する人よりも、出産後数十年であっても、慢性高血圧、2型糖尿病、高コレステロールの割合が高いことを発見した。

“研究は、子癇前症と妊娠高血圧症の両方を女性の心血管疾患の危険因子として認識する一貫した証拠を確立している”と、ブリガム-アンド-ウィメンズホスピタルとハーバード-メディカル-スクールの女性健康部門の准疫学者であるScdのジェニファー-スチュアートは述べている。 “あまり明確に残っているのは、彼らがそこに着く方法です。 より具体的には、高血圧性妊娠と心血管疾患イベントの間にどのような心血管疾患の危険因子が発症し、いつ発症するのでしょうか? この情報は、これらの女性の心血管疾患リスクを低減するためのガイドラインおよび直接予防およびスクリーニングの努力を通知するために重”

研究者らは、肥満指数、喫煙、家族歴などの妊娠前の要因を考慮した後でさえ、子癇前症または妊娠高血圧症の既往と心血管危険因子の増加との間のこ 研究者らはまた、女性が妊娠中に正常な血圧を持っていた仲間よりも早く妊娠後にこれらの危険因子を開発したことを指摘しました。

それはすべて重要な質問を頼む:妊娠の高血圧性障害は、心血管疾患の長期的なリスクが高いことに寄与していますか? “または、彼らは単に心血管疾患のための既存の増加傾向のために妊娠のcardiometabolicストレステストに”失敗した”女性を特定しますか?ブリストル医科大学の教授であるAbigail …

私の7週間の夕食の食事の計画を取得-ここに.

Pesach(過越の祭り)の数週間前にあなたとカラのレシピを共有することは厳しい販売のように思えます。 多くの人々は、休日の準備やすべてのコロナウイルスの意味を理解しようとすることに焦点を当てているので、ベーキングされていません。 しかし、私はこれらのロールは、彼らの信じられないほどのシンプルさのおかげで完璧な時間にあなたに来ていることを伝えるためにここにいます。 生地はボウルに一緒に来て、ミキサーはあなたのためにそれを混練し、あなたはベーキングシートの上にラウンドをplopに編組をスキップします。 そして、彼らは夢のようなカラのような方法で信じられないほどふわふわ出てくる。 十分に言った。

あなたが現在あなたの子供と一緒に家にいるなら、私はあなたを感じます。 これらは素晴らしい午後のプロジェクトを作るが、プロジェクトを設定する義務を感じていません。 私たちは一日を過ごすのが難しい時期にいます。 私たちは、より少ない、より多くのに焦点を当てる必要があります。 しかし、私のように、オーブンからの新鮮なパンがあまりにも満足して渡すことができれば、これらはあなたのためにここにあります。

私は毎週それらを作るイスラエルのこの女性からのレシピを適応させ、彼らは彼らがどのように素晴らしい外観に住んでいます。 私はかろうじてそれを微調整しましたが、指示をより明確かつ簡単にしました。

Brandi Carlileが私に人間をどのように感じさせたか

ソルトレイクシティ—シンガーソングライター Brandi Carlileが週末に町に来て、大きな何かを引っ張った。

私たちはユタ州の冬とソルトレイクシティの逆転の苦しみにあり、通常は暗がりで重いですが、カーライルは私が人間であることに熱心に感じ、より良いものであることを決定したショーを出しました。

Vivint Arenaでの8ショーは、実際に活気のある第二幕の真ん中にいるオープニングアクトのTanya Tuckerからの音楽の時間から始まりました。 61歳のタッカーはちょうど彼女のほぼ50年のキャリアの最初の二つのグラミー賞を受賞しました。 彼女はカーリルと一緒に書いた曲のために、今年の国のアルバムと今年の国の歌のための他のために勝った最初の。

タッカーは夜のトーンを設定しました。 彼女は冗談を割って、セントジョージで育った彼女の思い出と、ユタ州のクラスメートが彼女が住んでいたどこよりも彼女の優しさをどのように示したかについて話しました。

タッカーはカウボーイのブーツと帽子を着て踊って、私よりも良い動きを引き出し、彼女は私よりもずっと千年紀の年齢の人です。 そして、実際には、彼女は彼女のためにバックアップを歌う千年歳の娘を持っています。 観客は彼女の演劇を愛し、Brandi Carlileよりも彼女のために多くの人がいたようでした。

Brandi CarlileがVivint Arenaでパフォーマンスを行っている。 8, 2020.
Melissa Majchrzak

「Amazing Grace」の冷えるバージョンの後、Tuckerは13歳で彼女を有名にした「Delta Dawn」をヒットさせ、私たちは皆肺の上で歌いました。 私はモニカがカラオケのために歌を歌う”友人”のエピソードからの歌しか知っていなかったが、それでも、私は一緒に歌って幸せだった。

それはライブに行くことについての私の好きなことの一つです。 見知らぬ人の束と一緒に歌う。 そしてカーライルが出てきたとき、それは良くなっただけです。

彼女は”Hold Out Your Hand”から始まり、ジョニー-キャッシュのような国歌であり、私たちは無謀な放棄と一緒に参加しました。 それはダダダダの多くとストンプと拍手のための機会を持っている曲のようなものです、あなたは私が何を意味するか知っていますか?

38歳は2018年に6枚目のスタジオ・アルバム”By the Way,I Forgive You”を発表し、この時点で彼女のキャリアの中でかなりのレパートリーを持っている。 彼女は”The …

バナナプディングを凍らせることができるか。

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バナナプリンは、それが作られている層がうまく凍結しないので、後で使用するために準備され、凍結されるデザートではありません。

しかし、バナナプリンを凍らせることはできますか? あなたの新たに作られたデザートの残り物を捨てたいと思わなければはい、バナナプディングを凍らせることができる。 凍結はプリンの質感と外観に影響を与えますが、適切な凍結と解凍技術では、これらの変化を最小限に抑えることができます。

バナナプリンを凍結するためのステップバイステップの指示の続きを読む。

また、プリンが冷凍庫でどれくらい続くか、適切に解凍する方法、そしてバナナプリンの残り物を凍らせないことにした場合、他に何ができるかを学

バナナプリンはよく凍っていますか?

バナナプリンは、バニラプリン、クッキーまたはウェハー、バナナスライスのいくつかの層で構成されています。 仕上げの層は、ホイップクリームまたはメレンゲのいずれかです。

それだけではうまく凍らない成分がたくさんあるので、バナナプリンは凍結、特に長期的には適していません。

バナナプリンを凍結するときに期待するものはここにあります:

  • カスタードはよく凍らず、一度解凍すると分離する傾向があります。
  • バナナのスライスはどろどろになり、茶色になります。
  • クッキーとウエハが水分を吸収し、バナナプディングの最も魅力的な特徴を失う原因となります。

ホイップクリームについては、よく凍っていると主張する人もいます。 しかし、これは小さな部分で凍った重いホイップクリームの場合にのみ当てはまります。

バナナプリンの場合、ホイップクリームがデザートの仕上げ層です。 それは甘さをバランスさせるためにそこにあり、人々はそれをかなり多く使用する傾向があります。 そう、ホイップクリームがよく凍ると期待してはいけない。

バナナプリンの含水率が高く、成分がうまく凍結しません。 だから、バナナプディングは、あなたがそれを解凍したら、同じ一貫性と滑らかさを持っていません

これは言われていると、あなたのバナナプディングの残り物を無駄にして冷凍庫に保管するかどうかを選択している場合は、間違いなく第二の選択肢で行く。

バナナプリンを冷蔵庫に保存することも最善の考えではないことを考慮すると、プリンは周りの食べ物から味を吸収しやすいので、凍結は実際には非常に合理的な貯蔵オプションである。

だから、バナナプリンを凍らせることができます。 しかし、あなたは最小限にテクスチャと風味の変化をもたらすために右のそれを行う方法を知っている必要があります。

また、冷凍と解凍されたバナナプディングは、新鮮なときほど味がないので、あなたの期待を下げてください。

バナナプディングの凍結方法

バナナプディングは、あらかじめ作って冷凍庫に保存するデザートではありません。 しかし、あなたはいつもバナナプディングの残り物で終わる場合は、デザートの準備プロセスから始めて、最初の世話をするものがあります。

バナナプディングをできるだけ正常に凍結するには、次の手順に従います:

  1. 使用するカスタード、ホイップクリーム、クッキーなどのプリンの材料を準備します。
  2. それらをプディング層に加える前に、レモン汁でスライスを磨く。 レモン汁の酸性含量は酸化プロセスを遅くする。 あなたがデザートを解凍するとすぐにバナナは茶色に変わりません。 解凍されたバナナプディングは非常に魅力的に見えません。 茶色のバナナのスライスは、それが悪化するだけになります。
  3. お好みの方法で成分を層化します。
  4. あなたが気密容器に凍結したいだけのプリンをすくい出す。

チャムサーモンのおいしい味と範囲

チャムサーモンとは

チャムサーモンは、すべての太平洋サケの中で最も広く分布しており、北極海の海岸から北アメリカの沿岸地域に広がっています。 チャムは太平洋サケの中で最大のものに成長し、チヌークサケの大きさに次ぐ大きさになります。 チャムは3.6フィートと30-35ポンドまで成長することができますが、平均体重は8-15ポンドのどこでもです。

チャムは淡水で長期間を過ごさないという点でピンクサーモンに似ていますが、それは彼らの利点のようです。 彼らが海にいるとき、チャムは背中に沿って黒い斑点があり、ソッケイとコホサケの両方に似ています。 しかし、彼らが淡水に入ると、チャムは赤と黒の虎の縞模様に変わります。

大型のサケですが、他のサケよりも脂肪と油分が少なく、チャムは比較的マイルドな風味で肉質がしっかりとした食感を持っています。 生のチャムはオレンジ、ピンクまたは赤であり、sockeye、cohoおよびchinookより薄いです。 それらはオメガ3の脂肪酸、蛋白質およびビタミンB12のためのナトリウムそして大きい源で低い。

チャムサーモンと一緒に調理する方法

チャムは、正しいレシピとペアにするとおいしい驚きになることができます。 その低脂肪と油分のために、チャムサーモンは燻製や揚げたときに素晴らしいです。 それは素晴らしいレシピを探していることになると、サーモンケーキはチャムサーモンのための完璧なマッチです—光が、風味豊かな料理!

チャイブとガーリックソースのサーモンケーキ

4~6個

材料

  • 4
  • 1卵
  • 1レモン
  • 小麦粉大さじ1、プラス散布のための少し余分
  • パセリの1小束
  • 味に塩とコショウ
  • オリーブ
  • オリーブ
  • オリーブ
  • オリーブ
  • オリーブ
  • オリーブ
  • オリーブ
  • オリーブ
  • オリーブ
  • オリーブ
  • オリーブ
  • オリーブ
  • オイル

ソース用(オプション))

  • ギリシャヨーグルトのカップ、プレーン
  • 刻んだチャイブ小さじ1
  • ニンニククローブ小さじ1、押された

Cleveland Clinic Foundation

Cleveland Clinicの泌尿器科レジデンシーは、優れた臨床/外科および学術訓練の強い伝統を持っています。 私たちのプログラムは、1年間のインターンシップ(私たちと6ヶ月)、1年間の専用の研究時間、および臨床泌尿器科および腎移植における4年間の焦点を当てたトレーニングを統合しています。 私たちのスタッフは、可能な限り最高の大学院泌尿器科の訓練を促進する学術環境を維持することにコミットしています。 私たちのプログラムは、挑戦的な臨床/外科的経験の様々なだけでなく、基本的な、翻訳、臨床およびアウトカム研究のための多数の機会を提供しています。 私たちは、病院外の家族や個人的な興味と臨床/調査訓練のバランスをとるために住民を可能にする合議的な雰囲気と十分なサポートスタッフを提供 泌尿器科は急速に進んでおり、私たちは進歩の最前線にあり、すべての亜専門分野で強力なプログラムを提供しています。 私たちは、私たちのレジデンシープログラムは最高の一つであり、それは臨床および調査泌尿器科の明日のリーダーの間で彼らの場所を取るために私たちの卒業生を有効にすることを信じています。

37心理学者、セラピスト、カウンセラーのロゴがあなたを正しい方向に導く

セラピー、カウンセリング、精神医学は、さまざまな種類の感情的な痛み、脆弱性、人生の闘争、精神障害を経験する人々に役立つ実践です。 従って従業者が彼らのターゲット人口統計学の感じを歓迎し、安全にさせるロゴの設計様式を選ぶことは重要である。 顧客とのハーモニーを打つ前に、あなたのロゴの設計のハーモニーを打つ必要があり私達は促すためにある驚くばかりの例を集めた!

木のロゴ
UbulifeのコーチのためのFlavia2ºによるロゴ。
鳥と自然のロゴ
ジョエル*リンドバーグによるOYAのロゴ。
脳を木として描いたロゴ
NeuroBloomのためにRotRedによるロゴ。
木のロゴ
Lauren maherのためのFlavia2♥によるロゴ。
葉付きロゴ
therapyjaneのためのAlexSaによるロゴ。
人間の頭の中の葉を描いたロゴ
hypnoqiロゴBy Milos Subotic。
Erin Findley、DeliaによるPsyDロゴ。 ディアブロバレー関係センターのために。
ガラスに植物のロゴ
ケイトによるロゴ。ライザ-M-ヴェッカーのV. サイ…株式会社ディー-エヌ-エー-エー
山とストリームのロゴ
Anna M.Lucca,Ph.D.のためのEllyFishによるロゴ
季節を示すロゴ
BroglieBoxのためのS.V ARTによるロゴ。
枝付きロゴ
Maja Reinauのための❁T S V E t I byによるロゴ。
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癒しの実践の多くの専門家が、平和や癒しを自然と同一視していることは驚くことではありません。 抑制されていない自然は完璧なバランスと調和を保持し、”あなたを地球に連れて行く”ことができると言えるでしょう。 治癒と性質間のこの関係を見る従業者なら、あなたの決め付けることの有機性か性質によって基づかせているイメージをうまく利用できる。 葉、鳥、山などの要素を実装することについて考えてみてください。 これらの例の多くには、クライアントの成長と安定性のメタファーとして倍増する木も含まれています。 あなたは自然の癒しの力を信じている場合は、インスピレーションとして、これらのロゴを使用してください!

感情的な目標を表すシンボリックロゴ—

部分的な円のロゴ
Momenthのためのmalte™によるロゴ。

大学生はこれまで以上に彼らのロマンチックなパートナーに浮気しています

大学生の多くは、生活のために彼らと一緒に滞在することができ、危険な習慣を拾っています。 それは彼らのロマンチックなパートナーに浮気しています。

最近の研究では、4人の学生のうち3人が不誠実であることが判明しました。

では、なぜ若者と浮気が増えているのでしょうか? 専門家は、大学のキャンパスはこれまでにないような不正行為のための繁殖地であると言います。

理由その1: それは数字のゲームです。 統計によると、ほとんどの学校での男女比は60から40であるため、関係は男性の条件になる可能性が高くなります。 つまり、男が詐欺し、彼のガールフレンドがそれを滑らせない場合、彼はちょうど次の女の子に移動することを意味します。 また、女性は彼らのパートナーに戻って取得するためにカンニングする可能性が高い、または彼らは彼らが望む注意を得ていないので。

大学のキャンパスが繁殖地を不正行為しているもう一つの理由は? 専門家は、ミレニアル世代がカジュアルなセックスが当たり前の世界で成長する最初の世代だからだと言います。

そして、大学生はまだ若く、関係を実験しているのは事実ですが、心理学者は、彼らが生涯の詐欺師になるように自分自身を設定する可能性があると警告しています。

の研究によると、不倫のような婚前関係に設定されたパターンは、しばしば結婚に流出することが示されています。 そして、統計はそれをバックアップします。 たとえば、あなたが20代でカンニングした場合、後であなたが結婚しているとき、あなたはカンニングする可能性が30%高いです!

だから、心理学者は、学生が微積分学と同じくらい道徳を学ぶことが重要だと主張して、学部生にカンニングしないように教える関係コースを提供す

だから、学校は人に不誠実ではないように教えるべきだと思いますか? Facebook.com/JohnTesh

にこの代替案を観察している理由はここにあります何人かの人々がブラックフライデー

の代わりに何も買わない日を観察している理由はここにありますあなたがそれに参加したかどうかにかかわらず、あなたは間違いなくブラックフライデーに彼らの最悪の自己であることに感謝祭に彼らの最高の自己であることから行く人々の報告を見てきました。 これがカナダの天才の人が何か違うものを発明した理由です。 何も買わない日が何であるか疑問に思っているなら、このブラックフライデーの代替は感謝祭の翌日にも起こりますが、テレビで取引をするために人々を踏みつけているわけではありません。 BloombergのTictocのTwitterのビデオによると、反ショッピングの日は25年前にカナダで始まり、大量消費主義に抗議し、すぐに世界中に広がりました。

24時間ショッピングデトックスと呼ばれるこの日は、占有運動によっても支持され、消費の上にリラックスを奨励しています。 だから、あなたのお母さん/妹/おばあちゃん/bestieがブラックフライデーにモールを打つことにあなたを話していて、あなたはむしろ何かをしたいのであれば、 10セントの靴下の最後のペアを手に入れるために人々を追い払うのではなく、いくつかの残り物を加熱し、Netflixと寒さの日のために落ち着く。 私のstepmomが誰も望んでいない派手な贈り物のために買い物をするために午前6時にベッドから私をドラッグしたとき、私は一度だけブラックフライデー それは10年以上前だったと私はまだ回復しています。

ウェブサイトのDays Of The Yearによると、Buy Nothing Dayは1992年にカナダのバンクーバーでアーティストのTed Daveによって設立されました。 それはブラックフライデーに起こるので、”ブラックフライデーの販売の間に北米で何が起こるかを見たことがある人は、なぜ私たちが一歩後退して自分自身、私たちの行動を見て、ブラックフライデーの狂気のすべての意味を熟考するのかをよく理解している”と、65カ国で祝われている日のウェブサイトで指摘されています。 一方、ブラックフライデーに滞在することは、あなたの感謝祭の夕食を消化し、pantsdrunkを取得したり、いくつかの当然のhyggeを練習する歓迎された機会です。

家にいることがあなたの渋滞ではない場合、Days Of The Yearには次のようなものと一致する代替手段があります:The Walking Dead。 “いくつかは、いわゆる”ゾンビウォーク”を整理し、その間に参加する”ゾンビ”のすべてがあてもなく店、スーパーマーケット、ショッピングモールの周りに潜んで、何も買わず、ぼんやりと先を見つめています。 これは、「ゾンビ」が必然的に彼らが何をしているのか、そしてなぜ彼らの視点を説明するために進むことができるので、Buy Nothing Dayについての意識を高めるために使用されています」とウェブサイトは説明しました。

私はすべての行動主義のためだが、ブラックフライデーに何らかの理由でショッピングセンターに出かけることは罰のように聞こえる。 それでも消費者主義と戦うために何か良いことをしたい場合は、カリフォルニア州のキャンプとウールジー火災の犠牲者に寄付するか、Born This Way Foundationの#Multipleyourgood challenge あなたが誓約したら、あなたがボランティアや非営利団体に寄付するたびに、BTWはその非営利パートナーの一人のために良い行為を行うことによってそ

他の人のために良いことをすることは、それが販売されているという理由だけでものを買うよりも、長期的にはずっと良い気分になるでしょう。 あなたはまだ安い上にいくつかの贈り物を獲得する必要がある場合は、狂気に巻き込まれることなく、コンピュータや携帯電話から買い物をするこ 物事は確かにオンラインで販売されますが、誰も割引bluetoothヘッドフォンの最後のペアを取得するためにショッピングカートであなたを実行するつもり