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従業員が解雇されるたびに、正確に何が起こったのかについて多くの憶測と陰謀があるはずです。 問題の従業員が公的な人物である場合、それは二重になります—ニューヨーク-タイムズの演劇評論家Charles Isherwoodの最近の解雇の場合のように。

ニューヨーク-マガジンの広範な報告によると、これまでのところ私たちが知っていることは次のとおりです。 月に。 3、ニューヨーク-タイムズは、彼の電子メールは、彼が由緒ある機関の倫理規則に違反していたことを示したため、伝えられるところでは、演劇評論家を退 Isherwoodの終了以来の日に、ビジネスの多くはタイムズの論争の決定に秤量しています。 たとえば、元タイムズ編集長のジル-アブラムソンは、ニューヨークに言って、アイシャウッドに味方した：”私がそうであるようにチャールズを知って、彼が間違っていた何かをするだろうと私が信じるのは難しいです。”

組織の心理学者として、私はIsherwoodの予想外の出口の報告から私たち全員が取り除くことができる教訓に魅了されています。 しかし、最初に、私たちが学ぶことができない1つのことを強調することが重要です：本当に彼が解雇されたもの。 それは意外にも終了しているあなた自身の同僚にも当てはまります。 私たち全員が必死に同僚が手放す理由についての真実を知りたいのと同じくらい、法的問題はもちろんのこと、基本的な裁量は、私たちの大部分が実際に何が起こったのかを知ることができないことを意味します。

それは言った、Isherwoodの発射についての物語から多くの重要な持ち帰りがあります。 ここにいくつかあります：

あなたは別のものを望んでいるので、新しい仕事を取ることはありません。 ニューヨークは「2004年にアイシャウッドが到着したとき、彼はブラントリーがすぐに引退するという印象を受けていた。”それが起こらなかったとき、Isherwoodは伝えられるところによると、彼の第二の文字列の状態で”ますます、声にイライラ”成長しました。

私は従業員が急速な昇進についての同じような期待の新しい位置を受け入れるのを見た回数を言うことができない—彼らの希望を破線持っている ここのレッスンは明確である:あなたがのために修飾されるか、またはあなたがするために雇われる仕事をすることに無関心であることを感じればそれを取らないで下さい。

強いパフォーマーであることは、あなたが否定性を離れて取得することを意味するものではありません。 その力は、Isherwoodが彼の仕事に非常に優れていたことに同意しているようです。 しかし、あなたの仕事が得意であることは、常に他の方法であなたの組織に高価であることを補うものではありません。 この話は、アイシャウッドが最近編集者とtiffを持ち、タイムズ-オブ-ザ-アーツの報道についての皮肉なメッセージをFacebookに投稿し、ブラントリーを繰り返し（公に）非難したことに言及している。 この種の態度は、あなたがどんなに良いかに関係なく、あなたをturfed得ることができます。

上司は、従業員の間でいくつかの競争を感謝しています—彼らがしないまで.この場合に議論されていないことが一つある場合,それはIsherwoodとBrantleyの関係が厄介だったということです,Isherwoodは、パネルディスカッションに参加しながら、公にBrantleyをslaggingされた点に. それは悪い形です。 しかし、いくつかは、時代は批評家とそれがパフォーマンスに与えた動機付けの効果との間の競争が好きだったと推測しています。

これは別の良い教訓です。 あなたの上司は、競争があなたの両方で最高を引き出すことを期待して、チームメイトに対してあなたをピットときに注意してくださ ボスは気まぐれです。 火災を煽ったのと同じ上司は、以前に未公開のラインを越えたためにあなたをオンにするかもしれません。 あなたはライバルとしてあなたの同僚を見て、代わりにあなたの両方が成功するのに役立ちます提携を形成する誘惑に抵抗するのが賢明です。

イザーウッドは、演劇批評に専念していた時代のスペースが減少していることに不満を抱いていたと伝えられている。 最近、彼は紙を作らなかったレビューを公開するためにFacebookに連れて行った。 彼のポストは皮肉なノートの読書を伴っていた、”これはニューヨーク-タイムズの新しい世界への歓迎、印刷を見ることはないかもしれない。”

あなたの会社とあなたの業界で歓迎されない変化に抵抗することは魅力的ですが、無駄です。 あなたが動揺しているものは何でも、あなたの上司はおそらくすでに古き良き時代の終わりに睡眠を失っていることを知っています。 あなたが彼または彼女が作ることを余儀なくされている困難な選択のためにあなたの上司を罰する分、あなたは責任になります。 あなた自身が不可欠にしたい場合は、時間の行進に抗議するのではなく、あなたの上司が対処し、適応するのを助ける方法を見つけてください。

このことを念頭に置いて、タイムズは従業員の解雇について非常に慎重であることは注目に値する。 ほとんどの組織は、人々を手放す前にバーを非常に高く設定していません—これは、これらの間違いのいずれかが終了を正当化するのに十分であると …

Advanced¶

Advancedユーザーは、次のオプションの設定にさらに興味があるかもしれません。 CMake GUIでこれらのオプションを表示するには、ccmakeのtキーを押します（Unix）またはShow Advanced Valuesボックスをオンにします（Windows）。

-DBASIS_ALL_DOC:BOOL¶

すべてのドキュメントターゲットのビルドをALLtargetifBUILD_DOCUMENTATIONisONの一部として要求します。

-DBASIS_COMPILE_SCRIPTS:BOOL¶

Pythonモジュールのコンパイルを有効にします。 このオプションを有効にすると、コンパイルされた.pycファイルのみがインストールされます。

-DBASIS_COMPILE_MATLAB:BOOL¶

MATLABコンパイラ(mcc)を使用してMATLABソースをコンパイルするかどうか(使用可能な場合)。OFFに設定すると、MATLABソースファイルがインストールの一部としてコピーされ、-cオプションを指定してmatlabを実行するためのBashスクリプトがUnixで生成され、WindowsではWindows NTコマンドスクリプトが生成されます。 …

LAチャージャーズには、給与上限

で処理するには内部フリーエージェントが多すぎるので、これはチームが持つ予定のフリーエージェント活動です。 オフシーズンのLA Chargersの主な優先事項は、2021NFLドラフトと同様に、名簿の才能を保持することです（次のスライドでその理由を説明します）。

表面的には、LAチャージャーズはオフシーズンに過ごすのに最適な位置にあるようです。 オーバー-ザ-キャップによると、チャージャーズは2021年のオフシーズンに向けてリーグで七番目のキャップスペースを持っています。

問題は、そのキャップスペースで署名された選手が34人しかいないことであり、他のどのチームよりも少ないことです。

チャージャーズにはマイナーなフリーエージェントがいるようなものではなく、再署名する必要があります。 Hunter Henryはフリーエージェントであり、かなりの金額で再署名される可能性が高く、チームはMelvin Ingramと彼が価値があるかどうかを決定しなければならず、チームが維持しなければならない他のいくつかの重要な貢献者がいる。

マイケル*デイビスは、コーナーバック位置でいくつかの陽性の一つとなっている、レイショーン*ジェンキンスは、ラスベガスのレイダースに対して悪いが、今シーズンは本当に固体されている、デンゼル*ペリマンははるかに改善されており、チームは、彼らが深さのために周りに維持したい攻撃ラインマンを決定する必要があります。

Sam Tevi、Forrest Lamp、Dan Feeney、Ryan Groyはすべてフリーエージェントです。

そのキャップスペースはすぐに減少し、実際にチームをキャップバインドのビットに入れています。 彼らは、必要に応じて、いくつかのより多くのスペースを解放するためにケーシー*ヘイワード、クリス*ハリス、Traiターナー、あるいはマイク*ウィリアムズの同類をカッ

ということで、チームがいる状況です。 最近の歴史はどうですか？

…

）は、オーストラリアの歌手、ダンサー、俳優、モデルである。 彼はいくつかのアルバムをリリースしており、ブロードウェイミュージカル”アナスタシア”にドミトリーとしても出演している。 コーディはまた、ショーの最初のシーズン、マスクされた歌手（オーストラリア）の勝者です。 コーディは2019年後半にマイリー-サイラスと交際した。 多くの人が知らないことは、コーディは水泳やセーリングの巨大なファンであり、彼の体に同じことに捧げられたいくつかの入れ墨を持っているとい 私たちは彼が持っている入れ墨とその背後にある意味を見てみましょう。

腕の入れ墨

‘タイガー’タトゥー

タトゥー：彼の右上の腕の裏側には、その上に虎の大きな入れ墨が含まれています。

意味：彼の腕の虎のデザインは、彼が”簡単な虎”と呼んでいるものであり、それは彼の水泳レースの前に彼を虎と呼んだ彼の父によって彼に与えられたあだ名

“エルヴィス”タトゥー

タトゥー：彼の左前腕の内側には、エルヴィス-プレスリーの入れ墨が含まれています。

意味：エルヴィスはコーディを歌に入れた理由の一つであり、彼のアイドルであるため、彼は彼の前腕に王の入れ墨を得た理由です。

“太陽”タトゥー

タトゥー：彼の左肩に太陽の入れ墨があります。

意味：タトゥーは、要素、太陽、地球、および地球を表し、彼のレコードレーベルのロゴを表しています。

‘アンカー’タトゥー

タトゥー：歌手の左手にアンカーの大きなタトゥーがあります。

: アンカータトゥーは、セーリングと水泳がコーディの趣味であるため、海に対する彼の愛を表しています。

“スカル”タトゥー

タトゥー：彼の左前腕の上側にクロスボーンのトランプカードと頭蓋骨の入れ墨があります。

意味：彼の虎の入れ墨を取得している間、コーディは同じデザインのカードのデッキを見て、彼はあまりにもそれの入れ墨を取得することを決めたので、そ カードはまた、コーディは彼の幸運な番号であると言うスペードの数4を持っています。

タトゥー: 歌手の左上腕には、”mystic man in the sea”

という意味のタトゥーが含まれています。

7. ‘Bottle’タトゥー

タトゥー：彼の左上腕の裏側にガラス瓶の入れ墨があります。 ボトルの中には船と頭蓋骨があり、その周りには”船員の墓”と書かれたバナーが巻かれています。

意味：これはまた、海のための彼の愛を表す入れ墨です。

‘デザイン’タトゥー

タトゥー：彼の左前腕の内側には、波と一緒に円のデザイン、文字”S”が含まれています。

意味：デザインは彼の歌、波を表し、同じのプロモーションで使用されました。 …

メリーランド州パサデナは、広大なチェサピーク湾の北端に位置しています。 アメリカ合衆国で最大の河口であるチェサピークは、150以上の川と小川によって供給され、湾の水は塩と新鮮なものの両方になっています。 パサデナと近隣のコミュニティの周りの海岸線のほとんどは、私有財産、保護された湿地やマリーナであり、公共の水泳へのアクセスが困難です。 それはあなたが望むオープンウォーターで泳ぐのであれば、あなたは公共のビーチを見つけるために数マイルを移動する必要があります。

サンディポイント州立公園

パサデナに海水浴場がないため、濡れた場合の最善の策は、アナポリスの近くのサンディポイント州立公園まで車ですぐです。 イーストビーチとサウスビーチ：これは二つのビーチで湾で最も人気のあるスイムスポットの一つです。 それはあなたが懸念している安全であれば、サウスビーチはライフガードの保護を持っています。 ビーチはチェサピークベイブリッジの隣に位置し、印象的なスパンの素晴らしい景色を眺めることができます。 サウスビーチは暑い週末に混雑することができますので、イーストビーチに歩いてすぐに、湾の北東部のほぼ海のような景色と小さく、あまり混雑したビーチ 海岸へのあなたの旅行が完了すると、サンディポイントにはトイレだけでなく、シャワー設備付きの浴場があります。

マタピークビーチ

マタピークビーチはケント島のスティーブンスビルのパサデナから車ですぐで、チェサピークベイブリッジを経由してアクセスできます。 砂浜には、湾、橋、ヨットの素晴らしい景色があり、その地域を頻繁にしています。 夏の暑い週末には、近くのサンディポイント州立公園が定員に達したとき、遅れた到着が離れてしまうことがあります。 Matapeakeは殴られた道から少し離れているので、混雑する傾向はなく、過剰設備のために閉鎖されることはめったにありません。 ビーチの北端は犬を許可しますが、ウォーターフロントの大部分はそうではありません。 あなたが空腹なら、クラブハウスは夏の間に開いているカフェを持っています。

Breezy Point Beach

Breezy Point Beachはメリーランド州チェサピークビーチに位置し、パサデナの南40マイルに位置しています。 ビーチは、砂浜の1/2マイル以上で、湾の大きなものの一つです。 さわやかなポイントは、クラゲがチェサピークに侵入したときに、この夏の終わりの水泳のための素晴らしいビーチになり、ネット周囲を持っています。 ビーチにはペットは許可されていませんので、自宅であなたの犬を残すか、北にマタピークビーチを試してみてください。 子供たちがビーチに飽きたり、ゼリーがネットを通ったりした場合は、近くに大きな遊び場があり、日陰のピクニックテーブルがたくさんあります。 ビーチは水泳エリアのすぐ南に釣りやカニを可能にするので、ロッドやバケツを持参してください。

ダウンズメモリアルパークドッグビーチ

パサデナの唯一のビーチは、文字通り犬に行ってきました。 ダウンズメモリアルパークドッグビーチは、ボキンクリークの拍車に沿って大きな犬に優しい公園の一部です。 ビーチエリアは小さく、犬の海水浴客のみに限定されています。 あなたは水の中に歩くことを歓迎していますが、水泳はpoochesのみのためのものです。 公園はハイキングのためのトレイルのいくつかのマイルを提供しています。

考慮事項

夏の終わりにはクラゲの増加が見られるため、水泳者は水泳時に注意する必要があります。 チェサピークの部分は、時々、高く、安全でない細菌のレベルを持つことができます。 水鳥、降雨量、水温および潮汐作用がしばしば問題であるため、高レベルは必ずしも汚染からではありません。 ビーチの閉鎖は、1/2インチ以上の降雨後に一般的です。 …

カーニバルパラダイスは、ウォーターパーク、38の新しいキャビン、98のバルコニーを含む革新を含む大規模な、数百万ドルの改装を受けています。

バハマのフリーポートにある一ヶ月の乾ドックに続いて、船は26March2018から四から八日間のクルーズの年間スケジュールを再開します。
新機能は、フードネットワークのパーソナリティGuy Fieriと提携して開発されたプールサイドの会場、Guy’s Burger Jointを含み、シェフのカリフォルニアのルーツを祝う装飾の中で RedFrog Rum Barは、カーニバル独自のプライベートラベルのドラフト醸造、ThirstyFrog Redなど、カリブ海のラムベースの冷凍ドリンクやビールを提供するプールサイドの散水穴になります。 BlueIguana Cantinaは自家製トルティーヤでブリトーとタコスを提供する無料のプールサイドのメキシコ料理店になりますが、BlueIguana Tequila Barはのんびりとしたメキシコをテーマにした雰囲気を提供する屋外バーになります。

子供のために、キャンプオーシャンは魅力的なインテリアと200以上の海をテーマにした活動を通じて”海の驚異”を展示する2歳から11歳の子供のために設計されたカラフルな海洋風のプレイエリアを提供し、その新しいステートルームの機能強化は38の新しいキャビンを含む：床から天井までの窓を備えた2つのグランドビスタスイート、22のジュニアスイート、2つの風光明媚なオーシャンビューのキャビンと12のインテリア宿泊施設を提供します。 さらに、プライベートベランダは、新しい230平方フィートのバルコニーのstateroomsを作成し、98の既存のstateroomsに追加されました。 すべてのstateroomsは明るい明るい色およびなだめるようなパステルの新しい島風の内部を提供する。

その新しい水道アクアパークはベランダデッキに位置します。 オールエイジズウォーターパークは、紆余曲折と2つの82フィートの長さのレーシングスライドと子供のためのスプラッシュゾーンでいっぱいの囲まれた300フィートの長さの「ツイスター」ウォータースライドを備えています。 船はまた、デッキ14にその九ホールのミニチュアゴルフコースを移転します。 PandoraやGuess、The Cherry on Top sweet shopなどの新しいブランドブティックも追加され、印刷されたフォトギャラリーはデジタルピクセルブランドのプラットフォームに置き換えられ、スマートフォンや近くのキオスクで画像を識別して購入できるようになりました。

Carnival Paradiseのタンパベースのスケジュールには、コスメルへの四日間のクルーズと、コスメルまたはマホガニー湾（ロアタン）、グランドケイマンまたはキーウェストへの五日間のクルーズが含まれています。 船はまた、ハバナを訪問する4日間のクルーズ、ハバナとコスメルまたはキーウェストで呼び出す5日間のクルーズとハバナ、キーウェストとグランドケイマンに8日間の航海でキューバに航海します。

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体液のトリグリセリドの集中はchylomicronsの存在に相関し、chylous浸出を診断するか、またはpseudochylous浸出から区別す（1）Chylous液はリンパ系を通って循環するchylomicronsを含んでいるchyleの存在によって特徴付けられます。 偽性滲出液にはキロミクロンはない。 これらの液体は乳白色の外観を有し、乳汁滲出液と混同することができる。 乳性滲出液はしばしばトリグリセリド濃度を上昇させ、コレステロール濃度を低下させるが、乳白色の同定は診断のための金本位と考えられている。

胸水:

乳胸は、胸水に含まれるキロミクロンに与えられた名前です。 それらは、主に悪性腫瘍または外傷によって引き起こされるリンパ系、しばしば胸管の破壊から胸郭が蓄積するときに発症する。(1)リンパには、高濃度のトリグリセリドを特徴とするキロミクロン豊富な胸郭が含まれています。 Pseudochylous浸出液はリンパ内容を含んでいないが、rheumatoid胸膜炎、結核、または粘液水腫のような長年の浸出液の細胞脂質の故障によって幾分次第に形作り、定義によっ(2)乳白色または乳白色の外観が類似しているので、乳白色から偽胸郭の分化は重要ですが、治療管理戦略は異なります。

腹膜液:

乳性腹水は、乳白色を含む腹膜滲出液に与えられる名前である。 乳様腹水を引き起こす機序として，拡張したしょう膜下リンパ管からの漏出，後腹膜巨リンパ管の壁からの滲出，およびリンパ腹膜ろう孔による乳様の直接漏出を引き起こすリンパ流の閉塞が提案されている。(3)トリグリセリド濃度の上昇は、キロミクロンの検出と最も相関が高いが、コレステロールはキロミクロンの有無を予測するのに有用ではない。

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チョコレートはあなたのために良いか悪いですか？ 科学は何を言っていますか？

みんなが聞いた歯科医は”チョコレートを食べすぎないでください！”しかし、チョコレート自体はあなたの歯に無害です：問題はチョコレート製品の砂糖から来ます。 それは虫歯およびgumdiseaseを引き起こす細菌に与える粘着性がある物質calledplaqueを作ります。 チョコレートを食べることの他の健康への影響は不明のままである。 Somestudiesは他の人が血中コレステロールを増加させ、心臓病のyourriskを上げるチョコレート製品中の飽和脂肪の高レベルを指しながら、チョコレートの適度な量がlowerblood pressureに 事を更に複雑にするためには、チョコレートは脂肪が蓄積のofcholesterolを引き起こすことを防ぐフェノールと呼ばれる酸化防止化学薬品のハイレベルをalsocontains（赤ワイン 博士I-ミンLeethatによる7841ハーバード大学の卒業生の1998年の研究は、チョコレートを食べる人々が棄権する人々よりも長く生きることを発見しました,おそらく抗酸化物質のbecauseof:”… 私たちは、（年齢と喫煙の調整後）キャンディの消費者は、非消費者と比較して、平均して、0.92（0.04から1.80）までの人生の年を追加したと推定しました。「チョコホリックが長生きするという逸話的な証拠もあります。 ジャンヌ-カルマン（1875年-1997年）は122歳までチョコレートを食べていた（ただし、彼女は自転車に乗って喫煙し、オリーブオイルを皮膚に塗っていたため、彼女の秘密が何であったかは誰も知らなかった）。 そのような話と証拠に基づく科学の違いを覚えておくことが重要です。

ダークサイド

私たちは”チョコレート”について一般化することができますが、チョコレートの三つの主要な種類—ダーク/プレーン、ミルク、ホワイト—は化学的に全く異 ダークチョコレートのより高いレベルのココアは、エピカテキンと呼ばれる化学物質のより高いレベルであり、これは最近の多くの科学的研究の対象となっている。2016年、ニューヨーク-タイムズ紙は、サイクリストが少量のダークチョコレートを食べることによってわずかではあるが有意なパフォーマンス上の利益を得たことを示す実験について報告した（代わりにホワイトチョコレートをかじった対照被験者と比較して）。他の2つの興味深い2016年の研究は、心不全から回復し、記憶形成を増強した患者に対するeatingdarkチョコレートの有益な効果を示すように見えた（第二の実験の被験者はカタツムリだったが！).

チョコレートが血圧を下げるという主張はどうですか？ 低血圧が高い食事と相関しているように見えるネイティブ文化の研究を含む、これに関するいくつかの魅力的な最近の研究がありますcocoa.In 2006年、McCulloughらは、都市化された西部で血圧と心血管の問題に苦しんでいないパナマのクナ-インディアンの研究について報告し、”フラバノールが豊富なココアの特に高い摂取量”が重要である可能性があると推測した。 チョコレートが高血圧のための治療だったら、非常にlotofの人々は全く非常に幸せであり、sharesinチョコレート会社は急上昇している。

残念ながら、2016年の13件の系統的レビューの研究では、”ダークチョコレートが血圧を低下させなかったという強力な証拠を提供した”が、”エピカテキン100mg前後のココア製品は確実にFMDを増加させることができ、ココアフラバノールの用量が900mg前後以上では、特定の個人および/または長期間にわたって消費された場合に血圧を低下させる可能性がある”という強力な証拠が見つかった。”

では、実際にはどういう意味ですか？あなたが食べるもの、どのくらい、そしてどのくらいの頻度が重要です。クナのインド人は暗いチョコレートの100gはちょうど含んでいるが重大な化学薬品の1880mgのまわりで毎日消費するようである170mg.In あなたは血圧に大きな違いを作るためにダークチョコレート（とココア）を大量に食べる必要があると思いますように他の言葉、それは見えます。他の研究では、少量のチョコレートを食べることによる利点が示唆されています。Buitrago-Lopezらによる2011年のレビューは、英国の医学雑誌に掲載され、「最高レベルのチョコレート消費は心血管疾患の37％の減少と関連していた。.. そして打撃の29%の減少。..「脳卒中リスクの低下の証拠は、他の研究者によっても発見されている。Dong et alfoundによる2017年の80,000人以上の日本人を対象とした研究では、”チョコレートの消費は女性の脳卒中の有意なリスク低下と関連していた”が、男性では有意なリスク低下はなかった（研究者は説明として他の交絡因子を除外することができなかった）。2020年には、Jakub Morzeらによる27の別々のチョコレート食研究の系統的レビューが締結された。: “チョコレートの消費は、いくつかの慢性疾患のリスクに関連していませんが、CHDと脳卒中との小さな逆の関連性を持つ可能性があります。 私たちの調査結果は、証拠の非常に低いまたは低い信頼性によって制限されており、チョコレート疾患関連の重要な不確実性を強調しています。”

すべてが言った、その後、チョコレートの科学は明確ではなく、証拠は強くないが、これははるかに可能性が高いようです: チョコレートの適度な量を食べることはnoharmをし、たくさんの砂糖を食べ、脂肪が明らかにyouharmをしている間よいするかもしれない(スティーブンの揚げ物が有名に言ったように、それが”あまりにも多く”意味するものであるのでそこに驚き無し)。ちょうどあなたがその後あなたの歯ブラシを出ることを確認してください！

…

これらのチョコレート凍らせていたラズベリーはヨーグルトで塗られ、健康な、かみ傷サイズの御馳走のためのチョコレートで覆われる。 一つのサービング（4ラズベリー）は、90未満のカロリーと砂糖のわずか1グラムを持っています！

あなたは最も爽やかで満足のいく夏のスナックの準備ができていますか？ 私は子供と大人がそれらを愛することを保証します。 彼らはヨーグルトで覆われたレーズンを思い出させる…しかし、より良い方法。

あなたはラズベリー、フローズンヨーグルトとチョコレート覆われたお菓子のファンなら、あなたはこのレシピを好きになる！ それは作るのがとても簡単で、夏を通して手に持っているのに最適な御馳走です。 彼らは一種の私のピーナッツバターバナナバイトに似ていますが、バナナとピーナッツバターの代わりにラズベリーとヨーグルト

これらの赤ちゃんのためのインスピレーションは、私が最近掘ってきたこれらのTru Fruダークチョコレートラズベリーから来ました。 私が試したものは、白とダークチョコレートの両方でコーティングされており、彼らはスー良いです…そして、これはホワイトチョコレートを愛していない人か それは言った、私はそれが代わりにホワイトチョコレートのヨーグルトで自分のバージョンを再作成しようとするのも楽しいだろうと思った！ 彼らは私がこのレシピを共有する必要があることを知っていたので、よく判明しました。

ここに成分リストがあります:

• 新鮮なラズベリー
• バニラヨーグルト
• ステビア甘いチョコレートチップ
• ココナッツオイル

最良の部分は？ 彼らはとても簡単に作ることができます！ あなたのラズベリーがきれい、乾燥したら、羊皮紙によって並べられる天板に塗るためにヨーグルトのそれらを単に浸し、置く。 すべてのラズベリーがヨーグルトで塗られるとき、堅くなるためにフリーザーのそれらをぽんと鳴らしなさい。

30-60分後に冷凍庫から取り出し、各ベリーに溶かしたチョコレートをコートします。 彼らはすべてのチョコレートで覆われているしたら、チョコレートが設定されるまで冷凍庫に戻って果実を配置し、お楽しみください。 これで終わりです！

チョコレートに覆われたラズベリーは健康ですか？

健康は、私がチョコレートで覆われたものを考えるときに頭に浮かぶ最初のものではありませんが、これらのチョコレートで覆われたラズベリーは、デザー サービングサイズは4ラズベリーであり、一つのサービングは90カロリー未満と砂糖の唯一の1グラムを持っています。 もちろん、栄養の事実は、あなたが使用するヨーグルトやチョコレートチップの種類に基づいて異なります。 砂糖でこの御馳走を低く保つために私の先端のために下記を見なさい。

ラズベリー–このレシピの中心は、これらの小さな果実です彼らはビタミンCと繊維だけでなく、他のビタミンやミネラルの偉大な源です。 （出典）

ヨーグルト–ヨーグルトはこのレシピの原動力です。 それは蛋白質、probioticsおよびカルシウムと詰まります! 私はラズベリーのタルト一口のバランスを助けるのに十分な甘いですが、あまりにも甘くないSiggiの4％バニラヨーグルトを使用しました。 私はより高い脂肪質のヨーグルトが与えるcreaminessを愛するが、この御馳走の脂肪質の内容を下げたいと思えば低脂肪のヨーグルトを使用できる。 バニラの代わりにプレーンヨーグルトを使用することもできます。 プレーンヨーグルトのタルトの味を気にしない場合は、そのまま使用するか、メープルシロップ、蜂蜜、ステビアやmonkfruitのような液体甘味料でそれを甘くします。 もう一つの選択肢は、これらの乳製品を含まず、ビーガンを保つための植物ベースのヨーグルトです。 私は植物ベースの選択を必要とすればCulinaのヨーグルトを推薦する。…

ピンクドリンクカクテルは、このおいしいストロベリーココナッツクリームラムカクテルを作るためにイチゴとスパークリングウォーターと混合したおいしい このカクテルは、スターバックスのピンクドリンクと地元の蒸留所のココナッツラムクリームに触発されたストレートです。 ピンクの飲み物のカクテルは夕食の飲み物また更にプールサイドの後でのために完全な軽く、さわやかなカクテルである。

ピンクドリンクカクテル成分

このストロベリーココナッツクリームラムカクテルの成分は、単純な成分です。 しかし、成分の一つを見つけることは純粋な事故でした。 私は目標のすべての通路を歩くのと同じくらい偶然であることを意味します。 ここでは、このピンクのカクテルを一緒に混ぜるために必要なものがあります。

• トーストココナッツラムクリーム
• ストロベリースパークリングウォーター
• ストロベリー
• フリーズドライイチゴ

ターゲットでフリーズドライイチゴを見つけることができない場合は、Amazonでも見つけることができます。

ストロベリーココナッツクリームラムカクテルの作り方

このカクテルは簡単に作ることができます。 それは空想に見えるかもしれませんが、それはあなたの新しいゴーにストロベリーラムカクテルの一つになります。 新鮮なイチゴとココナッツラムでシェーカーを充填することによって開始します。 シングルまたはダブルカクテルの場合は、2つのイチゴで十分です。

あなたが揺れ始める前に、氷と凍結乾燥したイチゴで背の高いコリンズガラスを埋める。 その後、カクテルを作る準備が整います。 イチゴ、ココナッツラム、氷を一緒に約15-20秒間振る。 これは、氷がココナッツラムクリームにイチゴを混乱させることができます。 次に、それを氷の上に注ぎ、凍結乾燥したイチゴを凍らせます。

その後、イチゴのスパークリングウォーターとココナッツラムカクテルをオフにトップ。 炭酸水が炭酸化されているので、カクテルは泡立ちます。 泡はとにかくそれに少し余分を追加します。

凍結乾燥させていたいちごか新しいいちごが付いている装飾。 カクテルはそのうちに分かれます従って豪華なわらはそれを一緒に混合させておくのを助けます。

これらの飲み物は意外にもStarbucksのピンクの飲み物のようで、それらを愛する皆との衝突で確実である。

ピンクのドリンクカクテル

ピンクのスターバーストウォッカカクテル-赤、白、ベリーウォッカカクテル

簡単に冷凍ストロベリーマルガリータ

フレンチマティーニ

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