緑豊かな、光沢のある、管理しやすく、健康な髪はあなたのものになることができます—ココナッツオイルの利点を持つ！ あなたの商業コンディショナー、血清を取り除くように誘惑され、あなたの毛(および多分あなたの健康)をそのうちに傷つけるスタイリングプロダ
まあ何を推測？ あなたはこのすべての自然な解決策でそれらを置き換えることができます。 ココナッツオイルは、抗菌性、ラウリン酸、中鎖脂肪酸が豊富で、髪を強化し、頭皮を整え、髪を再生させます。
私たちはかなりいつかのためにココナッツオイルの内部の健康上の利点について聞いてきましたが、それはココナッツオイルの他の用途に光を ビタミン、ミネラル、その他の栄養素が豊富で、髪のための栄養の利点ココナッツオイルは、あなたの髪を強く、光沢があり、見栄えを保ちます！
髪のためのココナッツオイルの利点
ココナッツオイルは、抗酸化物質や脂肪酸が豊富で、抗ウイルス性、抗真菌性、抗菌性を持っています。 これにより、ココナッツオイルは髪の外観、質感、健康を改善することができます。 髪に使用すると、ココナッツオイルは次のことができます:
- 髪の乾燥を改善
- 頭皮の健康を改善
- タンパク質損失から髪を保護
- 紫外線暴露から髪を保護
- 感染症や真菌と戦う
- 髪の成長をサポート
- ボリュームと輝きを追加
- ボリュームと輝きを追加
international journal of trichologyに掲載された研究によると、ココナッツオイルはグルーミングプロセスにおける髪の損傷に対して保護効果があることが示されています。 これは、毛髪のキューティクルおよび皮質に浸透する能力によるものである。
およびJournal of Cosmetic Scienceに掲載された研究結果は、損傷した髪と損傷していない髪の両方でタンパク質損失を減らすことができることを示唆しています。 それはあなたの毛をshampooing前にまたは後洗浄手入れをするプロダクトとして使用することができます。 このココナッツオイルの利点は、毛髪タンパク質に対して高い親和性を有するが、低分子量の油のラウリン酸含量に起因し、研究者によると、油が毛
定期的に髪をシャンプーすると、髪の表面脂質物質を抽出し、髪の構造を損傷します。 さらに、従来のヘアケア製品には、髪を剥がして鈍いものにする有毒成分が含まれていることがあります。 あなたの好みの化粧品およびヘアケア製品の多数の原料のラベルで見れば、ココナッツオイルがリストされていることを見つける。 但し、ほとんどの化粧品およびヘアケア製品はまた実際にあなたの毛および皮を傷つけている間あなたの健康に有害である場合もある他の原料を 市販のヘアケア製品の過酷な化学物質は、あなたの髪を平らにし、乾燥させ、損傷したままにすることができます。
髪のためのココナッツオイルはまた、紫外線曝露によって引き起こされる損傷を予防し、改善するために働く、ジャーナルに掲載された現在の証拠
そして、もちろん、食事は髪の健康にも重要な役割を果たしています。 あなたの髪が乾燥して脆い場合は、チャンスはあなたが十分な新鮮な水を消費していないです。 水は、髪や肌を含む体全体の水分を保つのに役立ちます。 私達が老化すると同時に、ホルモンの健康は毛の健康の重要な部分を同様に担います。
危険な化学物質を含んだシャンプー、コンディショナー、スタイリング剤の代わりに、健康な脂肪をたくさん含み、多量の水を飲み、髪のためのココナツ
髪にココナッツオイルを使用する6つの方法
1. コンディショナー
ココナッツオイルは、市販のヘア製品に潜む恐ろしい化学物質を含まず、あらゆるタイプの髪に優れたコンディショナーです。 研究者がココナッツオイル、ヒマワリ油および鉱油の効力をテストしたときに、ココナッツオイルだけ手入れをすることによる蛋白質の損失を減ら あなたは、特に子供のために、鉱物油を含むすべての美容製品を避け、代わりに髪のためにココナッツオイルを使用する必要があります。
それは乾燥と破損につながる髪のタンパク質の損失です。 ココナッツオイルのラウリン酸は低分子量であり、実際に毛幹に浸透することができ、それによってビタミン、ミネラル、中鎖脂肪酸で髪に栄養を与え
ココナッツオイルは、コーミングやブラッシングによる損傷を防ぐのに役立ち、子供にも安全に使用できます。 それはいくつかの時間、または一晩放置コンディショナーとして、または集中コンディショナーとして使用することができます。 すべての天然ココナッツオイルをヘアコンディショナーとして使用するための鍵は、あなたの髪に適切な量を見つけることですので、少しは長い道のり
DIYココナッツオイルコンディショナー：
短い髪のために、あなたの手のひらで温め、ちょうど½ティースプーンで始まります。 より長く、より厚い毛のために、½のテーブルスプーンまで必要とする場合もある。 あなたはあまりにも多くが使用されている場合、それは髪をダウン重量を量ることができるように、薄い髪に控えめに使用したいです。 髪の端とシャフトに特に注意してください。 髪を滑らかにし、通常通りのスタイルに進みます。
髪を回復させる集中コンディショナーとして、優しい天然シャンプーで洗った後、手のひらで温めた後、小さじ1（短い髪の場合）、小さじ2（肩の長さの髪の場合）、大さじ1（長い髪の場合）を適用します。 毛のシャフトおよび端に適用し、次に頭皮に摩擦して下さい。 シャワーキャップで覆い、1-2時間、または一晩放置する。 穏やかなシャンプーと洗浄し、常態として様式。
乾燥した髪や損傷した髪のために、ヘアコンディショニングトリートメントのためのリーブインと集中的なココナッツオイルの両方のために白檀の これらの精油は湿気の保持を支え、毛のためのココナッツオイルの保湿および調節の効果を高めるために働きます。
あなたの髪にココナッツオイルをどのくらい残す必要がありますか？ 約一時間はトリックを行いますが、それがさらに長く座ってさせることには絶対に害はありません。 あなたも一晩それを残すことができます！
2. 育毛
ココナッツオイルは、薄毛がある場合は、安全で効果的でリーズナブルな価格のソリューションです。 それは実際に長く、より厚く毛を育てるのを助けることができます。 必要な栄養素は、ラウリン酸を含んで、毛シャフトを突き通し、毛の全面的な健康を改善します。
髪の健康は、多くの場合、内部の問題の結果であり、自然な脱毛の救済策を組み込むことは、さらなる損傷を引き起こすことなく役立ちます。 オメガ3脂肪、カボチャ、チアシード、亜麻の種子、緑茶の高い食品は、すべての健康な髪の成長を内側からサポートするのに役立ちます。
個人の50パーセントのためにだけ働き、継続的な使用と規定の毛の成長の準備を試みる前に、あなたの食事療法を変更し、毛の調節およびスタイルを作 粗い化学薬品により毛が望まれない頭皮の苛立ちおよび毛の成長を引き起こすことができる。
DIYココナッツオイル育毛トリートメント：
頭皮にマッサージすると、ココナッツオイルは血液循環を改善し、髪の成長をサポートします。 ココナッツオイルを頭皮に穏やかな圧力で10分間、週に3回または4回マッサージすることが重要です。 あなただけの頭皮のコンディショニングと髪の成長に焦点を当てたい場合は、小さじ1だけが必要になります。
ただし、深いコンディショニングの利点が必要な場合は、上記の手順に従ってください。 ビャクダンの精油を使用するかわりに、20%上の新しい毛の成長を高めると知られているローズマリーの精油の4つの低下を加えなさい。 ローズマリーオイルはまた頭皮の循環を高めるのを助けココナッツオイルと使用されたとき素晴らしい結果を生むことができる。
頭皮にオイルを10分間マッサージした後、シャワーキャップを置き、体の熱が頭皮の健康を改善するためにオイルと一緒に働くようにしてください。 この自家製ローズマリーミントシャンプーのような穏やかな洗剤に従ってください。 それは素晴らしいにおいがし、すべての髪のタイプに優しいです。
ビタミンKとビタミンEが豊富なココナッツオイルは、ふけを減らし、毛包を健康にするのに役立ちます。 これらの処置は薄くなる毛のためちょうどではない;洗浄するか、ブラシをかけるか、または様式間、毛の落下を経験すれば、精油とのこれらの処置は助
3. フケ
人々はフケと戦うために何百年もの間、皮膚にココナッツオイルを使用してきました。 この見苦しいと多くの場合、かゆみの状態は、乾燥肌の状態、ヘアケア製品や一般的に酵母様真菌（マラセチア）感染症の過酷な化学物質への感受性によ
ラウリン酸やカプリン酸を含むココナッツオイルの中鎖脂肪酸は、真菌を標的とし、それを殺すのに役立つ強力な抗ウイルス性、抗菌性、抗真菌性
多くの処方や店頭のふけシャンプーは、実際にふけを悪化させることができ、flakinessの根本的な原因を修正しません。 問題が真菌である場合、または乾燥した肌に苦しんでいる場合は、ココナッツオイルの局所適用が違いを生むでしょう。
市販のシャンプーには有害な化学物質が多く含まれています。 これらはパラベン、プロピレングリコール、ポリエチレングリコール、ナトリウムのlauryl硫酸塩および多くの他を含んでいます。 フケのシャンプーはアンモニウムのlaurethの硫酸塩、マグネシウムのアルミニウムケイ酸塩およびセレンの硫化を含んでいるので、より悪い。
そして、大部分の時間、これらの準備は単に機能しません。 目標は、頭皮を健康にし、真菌から解放し、潤いを与えることです—ふけを取り除くことです。 ココナッツオイルで処理すると、フケが一晩離れて行くことはありませんが、多くはわずか一週間かそこらで結果を見ることができます。
DIYココナッツオイルのふけの処置:
ラベンダー、ウィンターグリーン、タイムおよびティーツリーを含む精油は、菌類およびイーストを戦うすべての助け。 集中的なふけの処置のために、あなたの毛を洗浄した後、ココナッツオイルの2つのティースプーンを上記のオイルの1つの5つの低下、または組合せ、およ
頭皮、首から額、そして耳の後ろにミックスを実際に働かせるようにしてください。 シャワーキャップでカバーし、可能であれば、熱を高めるために20-30分間太陽の下に座るか、単にキャップを加熱するために低い設定でヘアドライヤーを使
その後、キャップを取り外し、穏やかな天然シャンプーで洗ってください。 必要に応じて、これを週に2-3回、またはさらに頻繁に繰り返します。 ちょうど調節または毛の成長の処置とのように、それを夜通しに残すことができるがあなたの寝具を汚すことを避けるためにシャワーの帽子を身
4. スタイリング
はい、ココナッツオイルは素晴らしいスタイリング剤であり、従来のヘアケア製品の危険な化学物質はありません！ これは、髪の使用のための最も見落とさココナッツオイルの一つです。 ヘアドライヤー、平らな鉄、熱いローラーおよびカールアイロンはもつれに壊れやすく、傾向があるそれを引き起こす毛シャフトから湿気をzapする。
ココナッツオイルはこのタイプの熱損傷を防ぐのを助け、あなたの毛の長さおよび質のための適切な量で使用されたとき、はえaways、縮れおよび多くを飼いならすために働きます。 厚い、巻き毛を持つ人々は、多くの場合、湿度の高い気候で縮れを戦います。 ココナッツオイルは、カールに浸透することによって縮れを飼いならすのに役立ちます。 それはタッチアップのために一日を通して適用することができます、ちょうど控えめにそれを使用してください。
縮れた髪のためのDIYココナッツオイルレシピ：
髪の長さと厚さに応じて少量（小さじ1/4–小さじ1）から始め、手のひらの油を温めます。 根元から先端まで、あなたの髪にオイルを塗布し、必要に応じて乾燥してスタイルを吹きます。 それはあなたの髪を乾燥させるだけで少し時間がかかりますが、それは柔らかく、光沢があり、管理しやすいでしょう。
枝毛を偽装し、端だけにココナッツオイルを少量使用することで同時に栄養を与えます。
DIYココナッツオイルヘアデタングラー：
髪をデタングリングすることは雑用であり、しばしば破損を引き起こす可能性があります。 ココナッツオイルは毛シャフトを突き通すことによって壊れる毛を改善します。 また、髪を囲み、洗濯後や夕方に結び目を簡単に取り除くことができます。
もつれた部分や損傷した端に特に注意を払って、少量のココナッツオイルを髪に通して滑らかにします。 底から始まり、ゆっくりとあなたの方法を働いて、広歯の櫛を使用してください。 髪にココナッツオイルを定期的に使用すると、髪の全体的な健康状態が改善され、もつれを防ぐのに役立ちます。 あなたも、その質感を向上させ、それが調整保つために一晩髪のためのココナッツオイルを使用することができます。 もつれた髪が継続的な問題である場合は、損傷の端をトリミングするのに役立ちます。
注：細いまたは細い髪がある場合は、スタイリングのために髪に控えめにココナッツオイルを塗布してください。 また、これは髪を圧迫することができますように頭皮にそれを適用しないでください。
5. シラミの予防と治療
髪のためのココナッツオイルの最良の用途の一つは、シラミを取り除くのを助けています。 小児科のヨーロッパジャーナルで出版される調査に従ってココナッツ油およびアニスのスプレーの組合せは一般的な規定のシラミの処置のpermethrinより有効
実際、対照試験では、ココナッツオイルベースのスプレーは82％成功し、ペルメトリンはわずか42％成功し、33人の参加者の50人は、従来の治療に従ったときに頭皮の刺激を報告した。
Israel Medical Association Journalに掲載された別の研究では、ココナッツオイルとアニスオイルの組み合わせにイランイランオイルを添加したが、より大きな成功を収めた。 治療は子供の92.3％で成功し、深刻な副作用を引き起こさなかった。
ココナッツオイルは毛幹と頭皮に浸透するので、シラミを撃退し、卵が髪に付着しないようにするのに役立ちます。 イランイラン、ティーツリー、アニスなどのエッセンシャルオイルを追加すると、シラミはチャンスを持っていません。
DIYココナッツオイルのシラミの処置:
シラミを湾で保つためには、leave-inのヘアコンディショナーとして上記のようにココナッツオイルを使用するか、ま シラミの侵入がある場合は、ココナッツオイル大さじ3杯と各イランイラン、アニス、ティーツリーオイル小さじ1杯を混ぜます。 長い髪のためのレシピを倍増; これは肩の長さの髪のために十分でなければなりません。
頭皮全体に溶液を塗布し、それをマッサージし、端を引っ張ってください。 細かい歯で髪を梳くコム。 シャワーの帽子のあなたの毛を覆い、2時間坐るようにして下さい。 可能であれば、太陽の下に座るか、ヘアドライヤーを使用して定期的にキャップを暖めてください。 注意深くシャワーの帽子を取除き、処分のためのジッパーロック袋の密封して下さい。
2時間の終わりに、もう一度髪を梳き、十分に洗ってすすいでください。 髪がまだ濡れている間、小さなスプレーボトルに2カップのリンゴ酢と1カップの水を組み合わせます。 髪を飽和させ、頭皮と髪にボトルを噴霧する。 シンクの上に傾け、残りの混合物を髪の上に注ぎ、軽くマッサージします。
よくすすぎ、細かい歯でもう一度髪を梳きます。 ココナッツオイルの軽い適用と続き、シャワーの帽子、または様式が付いている望ましいカバーし、次の洗浄までの毛に残ることを割り当てて下さい。
ほとんどのシラミ治療と同様に、このプロセスは5-10日ごとに数週間繰り返す必要があります。 これは、すべてのシラミとその卵が根絶されるようにするのに役立ちます。 トリートメントの間に、朝と夜に細かいトゥースコムで髪を梳き、ココナッツオイルをリーブインコンディショナーとして使用します。
ココナッツオイルはシラミを撃退し殺すため、シラミの発生の最初の通知で、ココナッツオイルをリーブインコンディショナーとして使用し始めます。
6. UV損傷防止
Pharmacognosy Researchに掲載された研究によると、ココナッツオイルのSPF値は8であり、この点で最も効果的な不揮発性油の1つです。 紫外線損傷の危険を減らすために太陽の下であなたの頭皮および毛にココナッツオイルをとき摩擦できる。
その上で、ココナッツオイルはあなたの毛の構造の内で深く湿気を提供し、蛋白質の損失を減らすことによって紫外線損傷からあなたの毛を保護
太陽から髪を保護するためにココナッツを使用する方法：
髪は、皮膚のように、太陽の損傷を受けやすいので、ココナッツオイルを天然の日焼け止めとし 太陽の下で一日を計画している場合は、一日の保護のためのリーブインコンディショナーとして使用してください。 そして、あなたがそれにいる間、同様に露出した皮膚にそれを使用してください。 ココナッツオイルは子供および大人のための安全で、有効な日焼け止め同様にである。
ココナッツオイルヘアレシピ
ココナッツオイルシャンプー
ここでは、柔らかく、健康的な感じあなたの髪を残します効果的で、すべての自然なココナッツオイルシャンプーレシピです。 すべての人の髪が異なっているように、あなたの髪のニーズに合わせてココナッツオイルのレベルを調整すること自由に感じます。 細かい髪の場合は、必要に応じてココナッツオイルの量を1/4カップに減らすことができ、厚い乾燥した髪や巻き毛の場合は、この量を増やすか、アボ
- 1 カップ液体カスティーリャ石鹸
- 1/3カップ缶詰ココナッツミルク
- 1/3カップココナッツオイル
- お気に入りのエッセンシャルオイルの50-60滴
ココナッツオイルとココナッツミルクを非常に弱火で溶かして、栄養素を傷つけないようにしてください。 安全なふたが付いているびんに注ぎ、カスティーリャの石鹸が付いている上。 よく振る。 そして、いくつかのより多くを振る。 あなたの好みの精油の50の低下を加え、再度揺すって下さい。
髪のための偉大なエッセンシャルオイルは、ラベンダー、ワイルドオレンジ、ペパーミント、レモングラス、ローズマリー、クラリセージ、ローズマリー
このシャンプーは市販のシャンプーほど厚くはありません。 洗って、よくすすいでください。
ココナッツオイルコンディショナー
これはあなたのココナッツオイルシャンプーとペアリングするのに最適なレシピです。 それはあなたの髪に潤いを与え、タンパク質の損失を防ぎ、損傷したロックを改善するのに役立ちます。
- 2/3 カップココナッツオイル
- 大さじ1ビタミンEオイル
- 大さじ1ホホバオイル
- お気に入りのエッセンシャルオイル10滴
すべての成分をハンドミ これには数分かかる場合があります。 滑らかでクリーミーなコンディショナーがほしいと思う。 シャワーでは、ココナッツオイルシャンプーで髪を洗った後、小さじ1または2を使用し、髪を滑らかにします。 あなたのシャワーの残りのための毛を突き通すことを許可し非常によく洗いなさい。
: あなたの髪、特に赤を着色した場合、ココナッツオイルは色をフェードすることがあります。 ほとんどの髪の種類と色では、そうではありません。
ナチュラルヘアカラーブースター
ココナッツオイルは、毛幹を貫通するので、自然な髪の色のための素晴らしいベースです。 暗い髪の場合は、ココナッツオイル大さじ2と強いコーヒー1カップ、使用済みの根拠大さじ1を混ぜ、髪に適用します。 45-60分間座ることを許可すると、あなたがそれを離れるほど、結果は暗くなります。 よくすすいで、必要に応じてスタイルを整えます。
ブロンドヘアの場合、または微妙なハイライトを追加するには、1/2カップの強力なカモミールティー、½カップの新鮮なレモン汁、½カップのココナッツオ 髪と根に塗布し、シャワーキャップで覆う。 太陽の下で座るか、ヘアドライヤーを使用してキャップを45分から75分間暖かく保ちます。 よくすすいでください。
ココナッツオイル付きナチュラルヘアマスク
このDIYヘアマスクは、ココナッツオイルと癒しのエッセンシャルオイルで作られています。 それはあなたの髪に輝きを加え、手に負えないロックを飼いならし、あなたの髪に深いコンディショニングを与えるのに役立ちます。
マスクを作るには、ブレンダーにココナッツオイル大さじ2と熟したアボカドの½を置くか、ココナッツオイルを柔らかくし、代わりに泡立て器を使 その後、卵2個と生の蜂蜜大さじ1杯を加え、再び混ぜる。 次に、ローズマリーの精油の5-10の低下およびラベンダーの精油の5-10の低下を加えなさい。
湿った髪にマークを塗り、すべての髪、特に端部を覆います。 その後、あなたの髪の上にシャワーキャップを入れて、マークが時間に45分間座ってみましょう。
オールナチュラルなシャンプーとコンディショナーでマスクを洗い流してください。 最良の結果を得るには、週に一度、このココナッツオイルのヘアマスクを適用します。
購入するのに最適なココナッツオイル
髪にココナッツオイルを使用することは、多くの市販のヘアケア製品にある有害な化学物質を避けるた あなたの髪や肌に、そしてあなたの食べ物に使用するバージン（またはエキストラバージン）オーガニックココナッツオイルを探してください。 あなたが瓶を開くと、香りは新鮮なココナッツを思い出させるはずです。 そのさわやかなココナッツの香りを得なければ、オイルは精製され、過度に処理されるかもしれない。 あなたの髪のためのココナッツオイルの少なくとも処理された形態に固執する。
ココナッツオイルを使用することで、髪を要素から保護し、強く、栄養を与え、光沢があり、管理しやすい状態に保ちます。 それはコンディショニング、スタイリング、髪の成長を高め、ふけを取り除き、シラミを治療するための効果的で自然なツールとして機能します。 さらに、それは安価で、見つけるのが非常に簡単で、他の多くの用途にも使用できます！