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おそらく、強さの世界の歴史の中で最も不当に悪意のある男は、間違いなく私を軽蔑していただろう男だった-チャックAhrens。 強さの世界の”ミステリー人”として知られていて、チャックAhrensは彼がtシャツで一度だけ撮影されたポイントにスポットライト、カメラ、および競争から敬 私は彼のキリスト教の信念システムだったと仮定したいものから、アーレンスはそのがらくたのすべてを避け、代わりに大衆の目から強さのばかげた偉業を実行することを好む、もちろん、現代の時代にゴミ話の束につながっている、何か、すべての彼または彼女の完全に無知な意見を提供するためにすべてのがらくたを食べるtroglodyteのためのフォーラムではないにしても、インターネットは何ですか？ 私がこの独特な人に反キリストを基本的に表す事実にもかかわらず、私は彼の上昇の批判に厳しい反対の固まりに対して立ち、更に別の関連問題をとることを必要に感じる-体育館の上昇は競争の上昇強さの議論で同じように有効である。

チャック-アーレンスの写真が五つあるかもしれないので、これが彼が屋根を上げているふりをしてください。 私はこれらの事をスペースを取らなければならない。

私は荒々しい目のタンジェントに降りる前に、私は退屈なお尻、ピンチに直面し、布教”すべての自然な連合”ミートで持っているよりも、私は生まれ変わったキ 立って6’1″と300と330ポンドの間のどこかの重量を量る、チャックAhrensは現代の時代で最大の強者を作ることはありません（彼は足を訓練したい場合は、彼はそこにいるだろうが）が、1950年代に彼はモンスター映画から映画のスクリーンを引き裂いたように見えた、挑発した場合、東京のダウンタウンを大暴れする準備ができていた。 仲間の巨獣ポール-アンダーソンよりも目に見えて大きな上半身を持っていると言われ、Ahrensは一度だけtシャツで撮影され、最終的に彼の腕の実際のサイズに

  • : 6′
  • 重量:330ポンド(彼の最強);280ポンドと330ポンドの間の範囲
  • チェスト:58″(未展開)
  • 腕: 22-3/8″
  • 肩幅: 28″

私が述べたように、インターネットの”揚げべら”はがらくたを話し、Ahrensについてのがらくたを話すのを愛する。 例えば、フォーラムでは、彼が重いベンチを決してしなかったという事実を引用して、ベンチの主張に28人の担当者と400人についての彼の価値のない言 Ahrensは複数の情報源によって文書化されており、355とトリプルをやっています。 私は打つことができるいくつかの人を知っていました12と担当者405任意の日に,そして、彼らはといくつかの担当者を行うのに苦労しました225skullcrushersに. それを裏付けるために長い道のりを行く別のリフトは、380ポンドの首のプレスの後ろに彼のものであり、225ポンドのダンベルの担当者のための彼の急な傾斜のベンチがそうである。 だから、wussのものを省いてみましょう-あなたはそれが行われていないという意味ではありません見たことがないという理由だけで。 彼のリフティングパートナーは、ほとんどの人よりもはるかに強かった、Ahrensは寒い彼らの最高のリフトを行うことができると述べました。 そして最後に、Ahrensのがらくたを話している人々は何も持ち上げないし、より少なく知っている-“それはMILO®で論争された:関係する源と共にレポートの一貫性を考慮すれば深刻な強さの運動選手のためのジャーナル、それは彼が実際に片腕でのおよそ300ポンドの立っている頭上式の出版物のような事をしたこと以外何でもを結論することは困難である”(Strossen)。 しかし、Peary Raderによると、「私たちは…Chuckと彼の進歩について読者に知らせておくようにしていますが、彼は宣伝に非常に反対しています」（Piche）。

チャックの好きな色は格子縞だった。

私がAhrensに起因する体重の多くに使用したpicheの作品（出典）を読んでみると、Ahrensのリフトは、ahrensが長時間持ち上げをやめることが多いという半神話であり、報告された体重、持ち上げられた体重、および関連する測定値の上昇と下降を説明することに言及することはできません-彼が280または330であったかどうかにかかわらず、彼が昨日持ち上げていたか、数ヶ月で持ち上げていなかった場合、男は山を小さな小さなように見せた。ウッシーズ その後、彼はカールまたはオーバーヘッドは、ちょうど地獄がアップしていたものをそれらを示すためにそれらを押したか、ネジ山のため。

問題の男に戻って、彼はめったに撮影されなかったし、彼のリフトの記録の事実上すべては、それが重量挙げとボディービルのメッカだったとき、彼はマッスルビーチの主力であったという事実にもかかわらず、奇妙なことに、秒針のソースから来ています。 これは、Tara ReidがSharknadoシリーズ全体で数回映画に巻き込まれるようなものです（そして、彼女の恐ろしい、Michael Jacksonを90分間偽装するvisageを見る必要はないでしょう）。 しかし、その男は、適切な服装での訓練と同じくらい広報に無関心であったことを考えると、なぜ人々が彼のリフトを信用しないのか私を混乱させます。 それは彼の強さについて自慢していなかった、彼はHistrionic人格障害といくつかの注意売春婦ではなかったので、彼はどんなに安っぽい関係なく、オンラ

カーリン-ヴィーナス博士は小さくはなかった。

彼のトレーニングパートナーであるカーリン-ヴィーナスに関しては、彼は5’10″、255ポンドの栄養科学とホリスティック栄養の博士であり、IQは180と190の間であった。 男は60″胸、18″子牛、20″腕を持つチャンピオンボディビルダーだっただけでなく、彼はプロレスラー、ボクサー、そして五つの言語（Minichiello）を話した武道家でした。 これは、他の人の偉業を記述する際に誇張することを与えられない男です。 ウィットには、以下はカーリンの最高のリフトであり、彼が訓練したジムの人たちによって証明され、それらのすべてが公証されました。 カーリンによると、これらのリフトは、Ahrensが長袖とズボンで行うことができるリフトであり、ウォームアップはまったくなく、任意の日に行うことができた。 カーリンの説明によると、アーレンスはスーパーマン（グリーン）に一歩恥ずかしがり屋で、他の人よりも数十歩先を行っていました。

  • おはようございます–395ポンド。
  • デッドリフト–625ポンド、12人の担当者用。
  • ワンアームダンベルプレス-210ポンド、10人の担当者、いずれかの手用。
  • ラックから押してください–475ポンド2担当者のために。
  • 厳格なバーベルカール（壁に戻って）–245ポンド。
  • リバースカール–205ポンド。

私の男は、すべてのその上腕二頭筋と肩の仕事についてでした。

否定派は常に”いいえ”と言うことができるという事実のために、私は強さの歴史をテーマにした最も著名な著者の一人であるDavid Willoughbyは、Ahrensの偉業が合法的であ さらに、名声の強さの著名人とオールラウンドの重量挙げ協会の会長、”トム-ヴァン–ヴレックは、彼が初期のJWCクラブでチャックのリフトを議論する彼の叔父を覚えている-懐疑的で、彼の畏敬の念の両方。 チャック-アーレンスは、多くのリフターに”不可能を取り、強くなる”（マイヤーズ）に影響を与えた。 あなたは彼のリフトはすべて嘘であることを考えることを好む場合は、おそらくGetbigに投稿し、Bodybuilding.com、そしておそらくぐったりドングをロッキングweaklingsで満たされたいくつかの奇妙なsubredditに、あなたにもちょうどとにかく持ち上げを終了するかもしれません。 あなたの残りの部分については、この素晴らしさをチェックして、それはジョン*ウィック地獄をアップし、不可能を行うにあなたをやる気にさせます（Piche、Willoughby）:

Chuck Ahrensのベストリフト

  • 首の後ろに立ってプレス–390ポンド
  • 片腕厳格なオーバーヘッドプレス–270ポンドダンベル
  • 片腕プッシュプレス–350ポンドダンベル
  • 片腕コンチネンタルオーバーヘッドプレス–375×1（ボディービルダー Oliverによる）袋）、310×3; その前年の担当者のための280（コンチネンタルプレスは、プレスが落とされる直前にオリンピックで使用されたレイバック方法の一種）
  • ツーアームダンベルオーバーヘッドプレス–204ポンドダンベル（合計408ポンド）ポール–アンダーソンが見て
  • ワンアームフロントレイズ-200ポンドダンベル
  • Crucifix–150ポンドダンベル
  • 1つの腕の列–担当者のための350ポンド
  • skullcrusher–400ポンドX1;375×2(ウォームアップなし); 355ポンドx3（別のアカウントには345×2があります）
  • スタンディングトリセップエクステンション–305×2（ウォームアップなし）
  • 座ったダンベルチートカール–180ポンドx1;165ポンドダンベルx3
  • 代替ダンベルチートカール–200ポンド。 ダンベル（伝説のパット-ケーシーあたり）
  • カール-375ポンドx3曲がった1″直径バーに
  • 一方の腕集中カール–115ポンドオリンピックバーに、厳格な形で、彼の足に腕を固定せずに
  • ベンチプレス–560または570×1（歴史家David P.Willoughbyによる）;400×28（同じあたり）; 400×20(Apr1995MILOによる)

あなたのように、私はチャックがどのように訓練されたかを知りたいほとんどの犬のように、なぜ人間が毎晩おいしいt骨を食べるのかを知りたい”まあ、私は地獄で誰もがそのような彼らの親友を養うためにとても残酷になる理由を知ることはありませんと同じように、私たちはチャックAhrensが本当に 彼のトレーニングの詳細は、学士会のあなたの記憶としてかすんでいるが、それは彼のAhrensことが報告されました’

“好きな練習はカールであり、ダンベルでプレスし、バーベルでベンチに上腕三頭筋を押します。 彼は重い重量および幾分低いrepsとのこれらで専門にする。 彼はほとんど足と背中の仕事をしていません”（ピチェ）。 彼は彼の大きさとサイズを維持するために一日あたり六つの大きなステーキを食べるのが好きです（それはあなたがそれを買う余裕があれば、あなた

290ポンドでAhrensの写真と355でPaul Anderson、PaulはAnimal HouseからBlutoのように見え、ahrensは地獄のようにジャッキされています。

もちろん、アーレンスがしたことは何も安定したペースではなかった。 アーレンスは短距離走者であり、マラソンランナーではなかったので、彼は一ヶ月以上のレイオフに続いてバーストで訓練するだろう。 あなたが想像できるように、それは彼の体重と彼が訓練で使用する体重の両方が彼らの浮き沈みを持っていたことを意味しましたが、彼は一般的に彼の体重としての彼の訓練の重量との付随するドロップオフの多くを見ませんでした。 彼の秘密？ 彼は自分の名前がDeeboだったように重みを扱い、彼は映画の金曜日にスモーキーだった-彼はそのishのマインドコントロールを持っていた。 それは彼が彼が持っていたかもしれないどんな挫折にもかかわらず絶えず増加するために重量をいかに強制し、皆をそうすることの彼のパンクの雌犬のように見えるようにするかである。

避けられない””マインドコントロール”は”ステロイド”の明白な婉曲表現です”,私はステロイドの使用についてdissembledたことがないことを人々に思い出させます-男はギアにありませんでした. 彼の持ち上がるパートナーの単語のステロイドのAhrensの意見、:

“方法チャーリー(チャックAhrens,カーリンのトレーニングパートナー)と私は感じました,あなたはより多くのステロイドを望んでいた場合. . . ちょうどより多くの肉を食べる！ 結局のところ、牛肉は繁殖と飼育のためにそのがらくたを積んでいました。 ハハハ、私たちは一度に鶏や牛肉にどれだけ汲み上げられていたかを一度に決定し、それは私たちの心を吹き飛ばしました。 私たちはステロイドを使用していたと言うことができると思います。 間接的に。 私たちはそれから大きな笑いを得ましたが、それには何かがありました”（緑）。

natty brosのポルノ。

それに少し追加するには、Chuckの記事からの編集者のメモがあります。1957-1958:

“” (Neece）。

ステロイドの代わりに、Chuck Ahrensは他の誰もしなかった方法で睡眠の力を信じていました-ナルコレプティクスは、彼が立っていたところで落ちて眠る男の能力に驚嘆しました。

“それは時間だった場合、彼は右のジムの真ん中で眠るだろう！ 想像できますか？ ハハハ . . 私は決して忘れないだろう。 シドニー-シェルドンや他の映画プロデューサーやモーグルのような人は、ジムに来て、ドアの近くで正午の昼寝をすることに決めたかもしれないチャーリーを歩 昼寝の時間だったら時間だった 誰もがクールだった、しかし。 彼らはチャーリーを尊敬し、彼を邪魔しなかった。 しばらくして、誰もそれについて何も考えていませんでした”（緑）。

私の男はその十字架の人生についてでした。

彼が頻繁に行ったことを私たちが知っている運動の一つであり、Ahrensが信じられていることは、明らかに彼の超人的な肩の強さを築くのを助け、名を冠したAhrens Pressである。 私は何年もの間この練習をしました、それがAhrensの明白なパンとバターリフトであるという知識を持たずに、何年も前にいくつかの男性の健康本で「W Press」という名でそれを学んだことがあります。 信じられないほど重い横方向の昇給、オーバーヘッドバーベルプレス、および高い傾斜プレスに加えて、アーレンスプレスは明らかに彼のジャム、彼のゼリー、彼のピーナッツバター、および彼のピーナッツだった。

それがWプレスと呼ばれる理由を見るのはかなり明白でなければなりません。

これはAhrenの最もよい上昇を見た後衝撃を与えるべきではない変更されたダンベルの出版物である-人は脂肪質の人々が弁解およびドーナツを愛するようにダンベルを押すことを愛した。 あなたが上記を見れば明らかな変更は、ダンベルがそれらとVを作るために上下に押されているということです。 ここでの大きな皮肉は、それがプレートのクラプトンを搭載した本当に長いハンドルダンベルを使用しなければならなかったAhrensのための有用性の問題 それにもかかわらず、このようなあなたのダンベルプレス（または実際にこれらをノックアウトするにはかなり素晴らしい方法であるFreeMotionマシンプレス）を行うことは、くそ痛みをもたらし、間違いなく大きな利益と大きなオーバーヘッドプレスに自分自身を貸すあなたのdeltsとトラップにストレスを置くでしょう。

私はチャックAhrensの写真から完全に出ているので、ここに氏があります。 信じられないほど、誰のためにAhrensはモデルだったようです。

上記は、さらに別のポール-バニヤン-ミーツ-ヘラクレス-ミーツ-ジョン-ヘンリー-マンのお祝いであり、そのリフトと体格は、前ステロイド、前パワーリフティング、前インターネット、および前の誰もがジム時代のユーモアのない、ゴミ話、ロボットのお尻である。 ロナルド-レーガンが1950年代を記述したときに話されたハルシオンの日のように、騎士道の陽気なmisogynistic時代の現代の物憂げなビュー、そして黄金時代のプラトンの記述さえ、その時代はおそらくそれが素晴らしいほど吸い込まれた…しかし、50％でさえ、それは現代の時代の地獄を打つ吸う。 それがした方法の一つは、人々が実際に他のリフターの成果の最初の手のアカウントを信じていたということでした奇妙な量のゴミの話とnaysayingずに、人々が汗を壊すことなく食料品の袋を持ち上げることができると信じるのに苦労しているぐったりした雌犬の束によって。 言い換えれば、それは人々が実際に持ち上げるのではなく、単にポーズを楽しんで、matchy-matchyワークアウトギアのお尻の束のようにジムでスペースを取ることを楽

上記の段落は、この記事の残りの部分がどこに向かっているかを序文にする必要があります。 我々はすでに男自身をカバーしてきたが、彼らは競争の設定で行われていなかったので、非常に多くの人々はまだ彼のリフトを割引します。 1）アーレンスが住んでいた当時、奇妙なリフティング競技は精神病院での乱交よりも組織されておらず、ひどく一般的ではなかった、2）一部の人々にとって、すべての競技は、あなたがすでに知っていることを確認するために見知らぬ人からの検証を懇願しているようです。 このように、私はジムリフト（と私は信頼できるジムリフトを参照しています、ブラッドCastleberry偽のプレートのナンセンスや非常に面白いジミー”鉄の雄牛Pellechia”多 そのようなことが必要であることはばかげていますが、ソーシャルメディア上の”ジムリフトは問題ではありません”という150lbのwussesは口を閉める必要が それが起こるように、私はちょうどそれを行うことができます男ですので、次のことは、この時点で持ち上げ世界と遠く離れて最も辛辣で心からの表現無数の問題です。 あなたはそれで問題を取る場合は、彼らは間違いなく面白いことになりますので、コメントでそう言うこと自由に感じ、私はあなたの競合が何であれ、私は完全に正しいですし、あなたは同様に子供をフィーチャーロバショーの実施形態であるかもしれないので、間違っていることを保証します。

彼は筋肉開発の日に完全に楽しませていたが、ジミー”鉄の雄牛”Pellechiaおよび彼の馬鹿げた”1100lbベンチ”のタイプ原料は彼が体操の上昇の現代信頼性を助けることを何もしなかった。 チートの動きとして取ら,しかし,男は彼のチートラテラルとカールで印象的でした,男のフォームは何もなかったので、そうでない場合…革新的な. ブラッド-キャッスルベリーに関しては、彼は明らかに精神的に遅れていると私は彼がもともと偽のプレートを買う余裕ができたのだろうか。

ジムリフトは問題ではないと言う人の正確に二つのタイプがあります:

  1. 他の人が自分自身の検証に必死で、ジムで見たリフターを無効にしたい人、
  2. 人々は実際にリフトを楽しむのではなく、何かの一部になることに必死であるため、彼らは日常的にリフトを無効にしたいと思っている。

それだけです。 私は個人的に人々が私がどこか他のところで重複して見たことがない体育館で偶然に上昇を行うのを見、それのポイントを見なかったので競わなかった。 彼らは狂った強いことを知っていたか、競争について気にせず、検証のために支払う人々と比較してどれほど強いかを本当に気にしませんでした。 なぜ彼らが競争しなかったのか誰が知っているのですか？ それは問題ではない-彼らはちょうど持ち上げるのが好きだった。 それはすべての旅についてであり、目的地での参加トロフィーについてではありませんでした。

左の細い小さな男は完全に点灯tr00パワーリフターです。 「うっ……」 グルート-ハム-レイズはない？ 泡のローラー無しか。 この建物の全員がUSIOCによってカフェインレベルをテストして、私の連盟の非常識なルールに準拠していることを確認しましたか？ さあ、ライダー、私たちのpreworkoutのための100％天然有機、非GMO、フェアトレードボバ茶のカップルを取得し、実際のジムに行きましょう。 私は三週間前に本当に厳しいワークアウトを持っていたし、本当に私は25分間ジムの周りにネジ前に時間とprehabの半分を行う必要があります。 すべてのカメラを持ってきたのか?”

も、インターネット以前の時代には、パワーリフティングやオリンピック重量挙げもほぼ人気がありませんでした。 2001年以前にパワーリフターに会ったことは覚えていないし、それでも彼は一般的に彼のトリプルプライギアを持つ変人であると考えられていた。 確かに、連動させられた持ち上がることは事だったが、強さのショーのようなPowerlifting米国そしてボディービルの博覧会のページの外のそれの少しだけ知識があった(私はその時にそれで競う人々がその声明に例外を取ることを確かめるが)、オリンピック重量挙げは外国人が彼ら自身を使用しているようであった(誰も問題を取らない声明)ちょうど何かだった。

“切り離された網膜、逸脱した中隔、内出血、引き裂かれた軟骨、これらは夢が作られているものであり、私たちの夢はあなたの悪夢です！ ウッッッッッッッッッッッ！！！！！！！！！!!”

-壊滅的に（対戦相手にとって）強いロードウォリアーズが”ジムリフトは意味のないものではありません。”

インターネット時代が到来した今、私たちはインターネットに乗って、彼らが持ち上げた場合（彼らが実際に嫌うように見えるが、いくつかの必要性を感じる）、彼らは他の人の目にはクールであると決めたラウドマスナッツサックの束に包囲されている。 競争に参加すると、どんなに哀れなまたは非競争的な数字は、他のnutsacksと話すときに検証に使用できる”数字”を提供します（私はあなたのWilksを投稿するgoofballsを あなたの数字がプラットフォーム上やあなたのお母さんの地下室に来た場合、外の世界が気にするようなものではありません-彼らはあなたが何を そして、私はあなたが厄介な小さなwussesによってゲートキーパーと呼ばれる前に、私はpowerlifterのように訓練しないように言っていないよ-私はあなたが人々の前に取得し、 あなたはハーフタイムでオレンジ色のスライスのためにサッカーをしている六歳ではありません-あなたは自分自身のお尻を作り、みんなの時間を無駄

“誰もあなたのフロントスクワット、仲間だけのバックスクワットが重要どのくらい気にしません。 また、ステロイド。 だから、とにかく、あなたのウィルクスは何ですか。 初心者,こんにちは！ 彼はウィルクスが何であるかさえ知らない！ ダイエル?”-Every over-serious”powerlifter”ever

私はすでにオリンピックの復活の背後にある国によって人気のあるリフティングスタイルを含み、重量挙げ競技でそれらを踏みつけるドイツ人と中央ヨーロッパ人を排除するためにそのスタイルを使用したオリンピック重量挙げの悲しい始まりについて議論しました。 パワーリフティングの創造の背後にある現実はさらに悲しいです-ジム*ウィット、パワーリフティングの父は、オリンピック重量挙げで吸い込まれ、奇数リフト競技（スター、レイダー）で強度テストの広い配列に悩まされました。 スポーツを簡素化し、あまりにも困難な一般化された強さを持つ発見した人々のためにそれを容易にするために、彼は三つの最も単純なリフトでパワーリフ それを打破するために、ドイツ人と中央ヨーロッパ人は英国人とフランス人を持ち上げて踏んだので、フランス人とイギリス人はオリンピックで選ばれたスポーツをきれいに持ち上げ、アメリカ人は上記のすべてを吸ったので、私たちは基本的に強さのスポーツのスペシャルオリンピッ

それはかなり面白いことです-私は本質的に強さの世界のスペシャルオリンピックスで世界記録を持っていました。 私はそれがそうすることがいかに簡単であったかを証明するためにスポーツのための特別な訓練なしでその記録を設定し、そのスポーツ特有の訓練は 明らかに私は努力に失敗しました,私は大規模に面白いと考えるものであるにもかかわらず、,印象的に強い嫌いな人とのために立っていた記録を破 私の成功の後ろの理由は簡単である、私は絶対に重い重量のまわりで投げることを愛する。 暴力的に現代の強さのスポーツの一つで識別しない多くの人々のように、狂ったリフトをやって、重い重量の周りにヒービングが標準です。 私たちはしばしばブルース-ランドールの（そして他の多くの古い学童の）1/4フロントスクワットのための永遠の愛を共有しています。 ナンセンスを草にそのお尻をねじ-一部の人々はちょうど自分の体の構造能力の限界をテストするために重い重みを移動するように。 私たちは非常に千ポンドを引っ張って、床から700を置くよりも、それを肩をすくめるラックを好む。 彼らは楽しいですので、チートカールは、多くの場合、重いプログラムであり、我々は12のトロフィーのいずれかを収集するために待っている土曜日に100時間を過ごすことができるように、我々は基本的に退屈なリフトのカップルのためのトレーニングに自分自身を制限しないでください。 私たちは、holier-than-thoughのほとんどとは異なり、私の安っぽい供給はあなたの安っぽい供給よりも優れているので、私の足の不自由なスポーツはあなたの足の不自由なスポーツのオンラインリフティングコミュニティよりも優れている、実際にウェイトを持ち上げるのが大好きなので、このように感じています。

トム-プラッツはパワーリフティングで競争することを気にしなかった、なぜなら何がクソポイントだろうか？ ピーク時には600×10-15をしゃがんでいたが、狂った狭いスタンスでラップはなかった。

明らかに、私たちは死にかけている品種です。 誰もが今日はちょうどそれの外に誰も良いくそを与えないことについてのスポーツへの参加メダルのために支払うために$100を支払うのが大好き それは全く意味をなさない-少なくとも質素なレーサーはOcrが楽しみのためちょうどであり、訓練の細部との退屈させないことを認める。 ああ、彼らは自分のくそプログラミングを行うのに十分な尊厳と自尊心を持っています。

小さい人々を含まれて得ることは目的だった。 通りから、または現代の場合には、両親の地下室からそれらを保持します。 主に。 私はそれがちょうど今彼らの高校を撃つことからそれらを保つと仮定します。

そういえば、ジム-ウィットがパワーリフティングの近代的なスポーツを推進した理由の一つは、次のとおりであることを言及しましたか:

“練習は基本的な装置が付いている限られたスペースですることができ、コーチのための必要性がなかったか。 トレーニングに必要なのは、オリンピックのバー、平らなベンチ、スクワットラックのいくつかの並べ替え、そしてハードワークの多くでした。 国のパワーリフターのほとんどは、ガレージや地下室の小さなジムで訓練を受け、もちろん、YMCAs”（Starr）。

言い換えれば、あなたがスペシャルオリンピックスのために要求する派手な装備はすべて、ディップベルトの代わりに（私は逆ハイパーやGHRsやその他の無意味なナンセンスのための予算から取り除かれたように見えるので、私自身を持って来ることにしました）、豚に口紅を入れて、その豚のファンシーアインシュタインを呼んでいます。 あなたのコーチ？ おそらく価値がない。 おめでとう！. あなたがクッキーのカッタープログラムおよびコーチの助言に続くことによってあなたの方法を居眠りし、簡単、乱暴に安価であるように設計されてい そして、あなたはまだそれを吸う、それは全体のものの精神に蒸しがらくたを取ることになります。 強さの世界のスペシャルオリンピックスペシャルオリンピックスペシャルオリンピックスペシャルオリンピックスペシャルオリンピックスペシャルオリンピックスペシャルオリンピックスペシャル だから、すでに、自分自身の上に地獄を取得します。 このようなものは楽しいことになっています。

チャック-アーレンスの四つの写真のようなものがあるので、脚の日をスキップしたダニは、彼のスタンドインになることができます。 忍者のための”安っぽい伝言板”リフター”を代用し、この写真はうまくいきます。

要するに、あなた方の多くは組織性人格障害を持っている可能性が高いので、それが医者の形であろうと、フリスビーを食べる形であろうと、治療を求 体育館の外、および強さのスポーツの外。 あなたは本当に持ち上げを愛する人々に地獄のように迷惑であるだけでなく、あなたは正当な精神疾患を悪化させる可能性が高いだけです。 あるいは、誰よりも強かった男の本からページを取り出して、地球上のトップ三つの強豪の短い出会い、結果ではなくプロセスを楽しむことができます。 あなたがあなた自身のパパラッチが遅れているようにあなた自身を撮影するように設計していなかったトレーニングを通してtrudging-巨大で強く、素晴ら あなたが何をするにしても、自分自身を真剣に取るのをやめてください。 そして覚えておいてください:

“考えてみてください。”-Chuck Ahrens

最も強力なツールは心です。

出典:

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