私の想像では、私は日曜日の朝に洗濯物を畳んで、一週間分の食事を準備し、日の出ヨガをする超組織的なスーパー女性の一人 実際には、私はブラッディメアリーズのために私の日曜日の朝を使用し、その後、月曜日の夜にカプレーゼチキンパスタで補償し、ヨガパンツを着ている間、私は
パスタと自己受容：長い、幸せな生活のための素質。
カプレーゼチキンパスタは、シンプルで健康的な食材で作られ、私は平日の夕食で求めることができるすべてのものを準備するのが速く、簡単です。 それはすぐに一緒に来て、次の日の昼食のために再加熱された素晴らしい味であり、ブラッディメアリー品種の週末の過剰を償うのに十分な健康です。
なぜ私はこのクリーミーなチキンカプレゼパスタを愛する
このチキンモッツァレラパスタのインスピレーションは、夏の料理の大皇后自身、カプレーゼサラダに由来しています。 明るいトマト、香り高いバジル、そしてねばねばしたモッツァレラチーズは、晴れた夏の味の三分の一を形成するために団結します。 トマトはオリーブオイルで調理され、モッツァレラチーズの溶けた塊とピリッとしたバルサミコ酢のスプラッシュと組み合わせると、イタリアの田舎への逃避のような味になります。
カプレーゼパスタを充填し、ボリュームたっぷりにするために、私はちょうどBARE®有機骨なし皮なし鶏胸肉のソテー刺さを追加しました。 私は鶏がUSDA証明された有機性であるという事実を愛する;あらゆる肉付けは端正に整えられ、中西部から来、そして満足な、蛋白質満載の夕食にこのCapreseのパ
あなたが興味を持っている場合は、ちょうど裸の鶏がどのように このカプレーゼチキンパスタの私の第三の助けが証言するように、私は非常に、非常に満足しています。
あなたの日曜日のスタイルに関係なく、30分未満で、カプレーゼチキンパスタのシンプルでおいしいプレートでいつでも終わることができることを知
ヨガパンツウェルカム、実際のヨガのオプション。
保存方法、再加熱、凍結方法
- 保存するには、
保存するには、
- 保存する必要があります。 残りのパスタを冷蔵庫の気密保管容器に最大3日間置きます。
- を再加熱する。 フライパンで中弱火でパスタを静かに温め直します。 また、電子レンジでこの料理を再加熱することができます。
- 凍結する。 残り物を気密冷凍庫に保管してください-冷凍庫の安全な保管容器に最大3ヶ月間保管してください。 再加熱する前に冷蔵庫で一晩解凍しましょう。
もっとおいしいカプレーゼ風のレシピ
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- スロークッカーバルサミコチキンカプレーゼ
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レビューをお気に入りに追加カプレーゼチキンパスタ
5 3票からジューシーなトマト、バジル、バルサミコを使ったチキンモッツァレラパスタ、カプレーゼチキンパスタは健康的な家族のお気に入りで、30分未満で準備ができています！合計：30分人前: 4人前レビューをお気に入りに追加する成分1x2x3x
- 8 オンス全粒パスタあなたが好きな任意の形状（私はロティーニを使用しました）
- 大さじ3オリーブオイル分割、プラスパスタのための追加
- 1 1/4ポンド
- チェリートマトまたはグレープトマトを2パイント、半分にした場合 大
- 3ニンニククローブみじん切り
- 大さじ3バルサミコ酢
- 2カップ大まかに刻んだ新鮮なほうれん草
- 1/4カップしっかりと詰めた新鮮なバジル葉薄いストリップにスライス
- 4オンスモッツァレラチーズキューブにカット
指示
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塩水の大きな鍋を沸騰させる。 パッケージの指示に従ってアルデンテまでパスタを調理する。 液体を調理するパスタの約1/2のコップを予約し、そしてパスタを流出させなさい。 付着を防止し、脇に置くためにオリーブオイルのビットとパスタを投げます.
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一方,熱2大規模な高い上にオリーブオイルの大さじ,深いフライパン. 鶏肉、小さじ1/4塩と小さじ1/4黒コショウを追加します。 鶏肉が中央にピンク色にならなくなるまで、側面ごとに約3分煮る。 プレートに取り外し、慎重に指を燃やさないように注意して、ペーパータオルで鍋を拭いてください。
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熱を媒体に減らし、残りの1杯のオリーブオイルを加えます。 トマト、ニンニク、残りの小さじ1/4塩と小さじ1/4黒コショウを追加します。 1分を調理してみましょう,その後、低に熱を減らし、のために調理します5へ7分以上,時折攪拌,トマトが柔らかくし、しわを開始するまで、. バルサミコ酢を追加し、30秒を調理します。
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フライパンに,水切りパスタを追加します。,予約された鶏肉,ほうれん草とほうれん草がしおれを開始するまでだけを調理してみましょう. パスタがあまりにも乾燥しているように見える場合は、予約されたパスタの水のビットを追加します。 熱から削除し、バジルとモッツァレラをかき混ぜる. すぐにサーブ。
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