Pre-Climb
Gesso su.
AJ: Il gesso è un vantaggio nell’arrampicata. Spesso dico ai nuovi alpinisti che non esiste una cosa come “troppo gesso.”Più gesso usi, più le tue mani sono asciutte, più attrito hai sulla roccia, e meno la tua pelle è suscettibile di ottenere vesciche, perché le tue mani rimangono in un posto, non troppo afferrate o ri-afferrate più volte perché stai scivolando via. Io gesso prima ogni volta che tiro sul muro. – Alex Johnson
Applicare la protezione solare con le mani di qualcun altro.
AJ: Non applicare la protezione solare con le mani mentre sei fuori arrampicata. Se è necessario applicare sunsceren, utilizzare uno spray o il dorso delle mani. L’acqua e l’umidità ammorbidiscono la pelle che la rende più suscettibile allo strappo o allo strappo. Inoltre ingrassa e slimes le stive per tutti coloro che si arrampica dopo di voi.
Tieni le mani asciutte.
AJ: Cerca di mantenere le mani il più asciutte possibile. L’obiettivo è non permettere alla pelle di assorbire l’umidità in eccesso; per mantenere la pelle sulla punta delle dita spessa per prolungare l’arrampicata per il giorno / settimana / viaggio. Vedrete scalatori ammollo in sorgenti calde o vasche idromassaggio con le mani sporge. (È uno spettacolo piuttosto divertente.) Inoltre, faranno i piatti con i guanti di gomma.
Sabbia giù calli & Pelle morta.
AJ: File o sabbia giù calli bulbosi. I calli sporgenti possono prendere le prese affilate e strapparsi in flappers o vesciche.
CB: Ultimamente, sono stato abbastanza in cima alla mia cura della pelle. Mi assicuro di mettere da parte il tempo ogni giorno o ogni altro giorno per archiviare calli spessi e tagliare la pelle morta. Questo diventa più necessario come si sale più giorni di fila, perché la pelle non ha così tanto tempo per guarire.