zöld Tea gyermekeknek-egészségügyi előnyök és mellékhatások

hallottál már a zöld tea fogyasztásának egészségügyi előnyeiről? Ön tervezi, hogy vezessenek be a zöld tea, hogy a gyermek, de nem biztos, hogy a gyerekek inni zöld tea, vagy mik az egészségügyi mellékhatások? Nos, ha tud kapcsolódni a fenti helyzetekhez, olvassa el ezt a bejegyzést, jó ötlet lehet.

a zöld tea népszerű ital, amely számos egészségügyi előnyt kínál. De a zöld tea jó a gyerekeknek? Olvassa el, hogy többet tudjon meg!

Mi A Zöld Tea?

zöld teát főzhet úgy, hogy a Camellia sinensis növény leveleit forró vízben forralja. Néha zöld tea kivonatot is használnak gyógyszerként.

néhány egészségügyi előny, amelyet a zöld tea fogyasztók tulajdonítanak az italnak:

• a zöld tea fogyasztása javítja a szív-és érrendszeri egészséget, mivel segít megelőzni az eltömődött artériákat és az alacsony vérnyomást.
• antioxidánsokban gazdag, és segít megelőzni a rák különböző típusait, például az endometrium rákot és a petefészekrákot.
• a zöld tea rendszeres és hosszan tartó bevitele javíthatja a menopauzás nők csontsűrűségét és megakadályozhatja a csontritkulást.
• a zöld tea segít megelőzni a Parkinson-kórt.

fontos megjegyezni, hogy a zöld tea túlzott bevitele gyermeke számára is negatív hatással lehet.

A Zöld Tea Tálalásának Mellékhatásai Gyerekeknek:

a zöld tea bizonyítottan egészséges ital felnőtteknek. A kutatások még nem bizonyítják, hogy a zöld tea hogyan javíthatja a gyermekek egészségét, ezért a legtöbb orvos nem javasolja.

Íme néhány zöld tea mellékhatása, amelyet figyelembe kell vennie, mielőtt gyermekeinek adná:

1. a zöld tea koffeint tartalmaz, és túlzott fogyasztása hiperaktivitást, fejfájást, alvási problémákat, hányást, hasmenést, ingerlékenységet, szabálytalan szívverést, remegést, gyomorégést, szédülést, görcsöket és zavart okozhat.
2. a zöld tea hátrányosan befolyásolja a vas felszívódását az élelmiszerből, és vérszegénységet okozhat a növekvő gyermekben.
3. a zöld tea fogyasztása zavarhat bizonyos gyógyszereket és negatív reakciókat okozhat.
4. a zöld tea fogyasztása gyengítheti gyermeke csontjait, mivel növeli a vizeletből a testéből kiöblített kalcium mennyiségét.
5. a zöld tea fogyasztása után gyermeke ételallergiát alakíthat ki.
6. a zöld tea fogyasztása csökkentheti a szervezet tiamin felszívódását. A tiamin hiánya a szervezetben Beriberi-t okozhat. Ez az idegrendszer rendellenessége, és gyengeséget okozhat a gyerek végtagjaiban, érzékszervi érzékelésének károsodását, szabálytalanságot a pulzusában és így tovább.
7. a zöld tea nagyon nagy mennyiségű oxálsavat is tartalmaz, és vesekő képződéséhez vezethet.

a zöld Tea gyerekeknek történő adásának előnyei:

néha a zöld tea gyermekeknek történő adása csodákat hozhat számukra a következő módon:

1. lehet, hogy a gyerek egy kis zöld tea, ha úgy érzi, ő mindig fáradt, és hiányzik az energia. Ügyeljen arra, hogy vigyázzon minden ételallergiára. Ha energikusnak és boldognak tűnik, másnap is adhat neki egy kis mennyiségű zöld teát.
2. a zöld tea a katechin és az aminosav teanin vegyületeket tartalmazza. A zöld tea fogyasztása hetente átlagosan öt csésze segíthet neki az influenza elleni küzdelemben.
3. a zöld tea fogyasztása csökkentheti az üreg és a rossz lehelet kialakulásának esélyét, mivel katechint tartalmaz, amely ezek ellen hat. Ne feledje, hogy még nincs megfelelő kutatás az állítás alátámasztására.

míg a zöld tea mérsékelten fogyasztva biztosan előnyös a felnőttek számára, a gyerekekre gyakorolt hatása még nem bizonyított. Ne felejtse el beszélni orvosával, mielőtt zöld teát adna gyermekének.

Ön zöld teát szolgál fel gyermekeinek? Hogyan befolyásolja a zöld tea fogyasztása az egészségüket? Ossza meg tapasztalatait és tanácsait más anyukákkal itt.

Ajánlott Cikkek:

• A Palackozott Víz Biztonságos A Gyermekek Számára?
• Milyen Hatásai Vannak A Gyorsétel Fogyasztásának Gyermekeknél?
• A Gyerek Alkoholfogyasztásának Ellenőrzése
• A Televízió Jó És Rossz Hatása A Gyermekekre