- Megosztás
- Tweet
- Pin
- egészséges krémsajtot keres az összes süteményhez, amelyet ezen az ünnepi szezonban sütni tervez? Ez a kesudió vegán krémsajt fagyos recept minimális összetevőkből készül, krémes, csípős és annyira finom. Ez is Paleo, gluténmentes és Keto készíthető.
- miért szeretem ezt a vegán krémsajt cukormáz receptet
- nyers kesudió, hogy a legjobb vegán cukormáz
- Egészséges vegán krémsajt az ünnepekre
- Keto-barát cukormáz
- további ünnepi sütési receptek, amelyeket szerethet:
- 2. Paleo pekándió pite Brownie (gluténmentes, alacsony szénhidráttartalmú)
- összetevők
- utasítás
- Megjegyzések
- ajánlott termékek
- táplálkozási információk:
- hozam:
- adag mérete:
egészséges krémsajtot keres az összes süteményhez, amelyet ezen az ünnepi szezonban sütni tervez? Ez a kesudió vegán krémsajt fagyos recept minimális összetevőkből készül, krémes, csípős és annyira finom. Ez is Paleo, gluténmentes és Keto készíthető.
az ünnepek a családi időről és a kényeztetésről szólnak.
az egészséges táplálkozás és a finom pékáruk határozottan együtt létezhetnek a legjobb módon.
nagyon izgatott vagyok, hogy megosszam a kedvenc könnyű kesudió krémsajtomat, amely a leginkább zamatos selymes textúrájú.
nem fogod elhinni, hogy vegán, paleo és keto-barát.
én legit szeretem hozzátéve, hogy oly sok Ünnepek pékáruk, mint a mézeskalács kenyér krémsajt cukormáz, tök bárok krémsajt cukormáz {vegán}, és így tovább!
tökéletes bármilyen pékáru fagyasztására, amelyet ezen az ünnepi szezonban tervez:
próbálja ki, és nézze meg, hogy ez az egészséges vegán krémsajtos cukormáz hogyan emelheti a pékárukat egy másik szintre.
miért szeretem ezt a vegán krémsajt cukormáz receptet
nyers kesudió, hogy a legjobb vegán cukormáz
krémsajt cukormáz lehet, hogy bármi íze csodálatos. Különösen, ha olyan krémes, diós és kissé csípős. Még jobb? Nem kell aggódnia a betöltött cukor vagy szénhidrát miatt. Kesudióval töltve ez a cukormáz egészségesebb, mint az átlagos édes öntet.
ez a kesudió csak néhány valódi összetevőből készül:
- nyers kesudió
- almaecet
- kókuszkrém
- kókuszolaj
- juharszirup
nyers kesudió a fő csillag a vegán krémsajt cukormáz. A kesudió íze miatt a krémsajt csodálatos ízű. A kissé diós íz az, amire a krémsajt fagyosnak szüksége van. A kesudió jósága és tápanyagai teszik ezt a krémsajtot kötelezővé a pékáruk számára. A cukormáz tökéletes az ünnepi sütemények díszítésére.
az almaecet egészségügyi előnyei
egy másik összetevő, amely enyhe tapintást ad és frissen tartja a cukormázat, az almaecet. A kesudió kivételével az almaecet további egészségügyi előnyökkel jár ehhez az Ó-nagyon finom krémsajtos cukormázhoz.
nagyon jó a vér koleszterinszintjének és vércukorszintjének csökkentésére. Az almaecet szintén antibakteriális, így szabályozza a baktériumok és más kórokozók számát a szervezetben.
az almaecet segít a hasi zsír és a súly elvesztésében is. Ez nem minden, ami jó a szív egészségére és méregteleníti a májat.
Egészséges vegán krémsajt az ünnepekre
a receptben használt nyers kesudió és almaecet egészségügyi előnyei mellett kiváló kálium -, mangán -, réz -, foszfor-és K-Vitamin-forrás is.
ez a vegán krémsajt a legjobb, ha bárki élvezheti a desszertet. Nincs tej, glutén vagy finomított cukor. A felhasznált összetevők vegán, keto és paleo-barát. Tehát igen, van a torta, és enni is.
Keto-barát cukormáz
ez a vegán krémsajt recept maga alacsony szénhidráttartalmú. Annak érdekében, hogy még jobban megfeleljen a szigorú Keto diéta receptnek, helyettesítheti a juharszirupot Keto-kompatibilis édesítőszer, például szerzetes gyümölcs, stevia vagy keto juharszirup.
használja ezt az egészséges kesudió krémsajt cukormáz sütemények, Sütik és muffinok. Imádni fogja az édes és csípős íz, puha és selymes textúra. Tökéletes az egész család számára.
további ünnepi sütési receptek, amelyeket szerethet:
2. Paleo pekándió pite Brownie (gluténmentes, alacsony szénhidráttartalmú)
végül, de nem utolsósorban, alig várom, hogy kipróbáld! Használhatja a” kipróbálta ” lehetőséget a Pinteresten, vagy megoszthatja az Instagram-on a #shuangyseats címkézésével.
összetevők
- 1 1/2 csésze nyers kesudió
- 1/4 csésze juharszirup*
- 1 evőkanál almaecet
- 1/4 csésze kókuszkrém * *
- 2 evőkanál kókuszolaj ***
- 1 tsp vanília kivonat
utasítás
- áztassa a nyers kesudiót forró vízben, csipet sóval 1 órán át, vagy szobahőmérsékletű vízzel egy éjszakán át. Engedje le, öblítse le, majd adjon hozzá egy nagy sebességű turmixgéphez.
- adjuk hozzá a maradék hozzávalókat, és keverjük a magas, amíg sima és selymes. Kóstolja meg és állítsa be az almaecet mennyiségét az előnyben részesített tapintáshoz, a juharszirupot pedig az előnyben részesített édességhez.
- öntsük egy keverőtálba vagy tartályba, és hűtsük le a hűtőben egy órán át. Hűtés után a cukormáz megkeményedik. Habverővel kézi keverővel, ha inkább a bolyhos cukormázat részesíti előnyben.
- hűtőszekrényben legfeljebb 5 napig tárolható. Szobahőmérsékleten lágyul.
- próbálja ki a kedvenc paleo mézeskalács süteményemet, mézeskalács süteményemet vagy reggeli dicsőség muffinomat.
Megjegyzések
1. Ahhoz, hogy ez a cukormáz Keto-barát legyen, használhatja inkább ezt a Keto juharszirupot.
2. Használja a konzerv kókusztej felső Vastag részét. A legjobb eredmény érdekében a kannát egy éjszakán át hűtheti.
3. A kókuszolaj opcionális, ha inkább olajmentes. Segít a fagynak megkeményedni hűtés közben.
ajánlott termékek
közzététel: A bejegyzés néhány linkje affiliate link. Ez nem jelent többletköltséget az Ön számára, de ez azt jelenti, hogy jutalékot kapok, ha rákattintasz és vásárolsz.
-
ChocZero Juharszirupja. 1 üveg (12oz)
-
KitchenAid 5 sebességes Ultra Power kézi keverő, jégkék
-
Bragg USDA szerves nyers almaecet, az anya 16 uncia természetes tisztító, elősegíti a fogyás-csomag 2
-
Vitamix 5200 turmixgép professzionális minőségű, 64 oz. Konténer
táplálkozási információk:
hozam:
10
adag mérete:
1
adagonként:kalória: 180összes zsír: 12gtelített zsír: 5gTrans zsír: 0telítetlen zsír: 6gkoleszterin: 0mgnátrium: 6mgszénhidrátok: 14gszál: 1gcukor: 10gfehérje: 4G
az alábbi táplálkozási tény azokra az összetevőkre vonatkozik, amelyeket a recepthez választottam, ami változhat.