ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz, amelyekért jutalékot kereshetek (Önnek külön költség nélkül), ha vásárol. Mint egy Amazon társult Keresek minősítő vásárlások. Kérjük, olvassa el a nyilatkozatot további információkért.
ezek a tejmentes, vegán turmixok kókusztejből készülnek. 3 recept van 3 különböző ízhez: csokoládé, vanília és eper.
ki nem szereti a jó turmixot?? Amikor vegán lesz, azt gondolhatja, hogy fel kell adnia ezeket a hidegeket, vastag, ízletes turmixok, de ne félj! Ezek a vegán turmixok elégedetté teszik az édes fogat, és nem fogja érezni, hogy kihagyja a klasszikus, nem vegán ételeket.
ezek a kókusztejes turmixok:
- könnyűhogy
- frissítő
- finom
- Édesítettjuharsziruppal (nincs finomított cukor!)
hogyan sűrűsödnek ezek a vegán turmixok?
ezekhez a vegán turmixokhoz a csokoládé, a vanília és az eper klasszikus ízét próbáltam elérni.
a csokoládé és a vanília kókusztejes turmixokat fagyasztott banánnal sűrítik, de minden recept csak a fagyasztott banán felét tartalmazza, és alig lehet megkóstolni! Hidd el, nem lesz olyan íze, mint egy banánrázásnak.
az eper kókuszturmix banánmentes, mert a fagyasztott eper lehetővé teszi a rázás megvastagodását anélkül, hogy bármilyen más fagyasztott gyümölcsre lenne szükség.
mind a három kókusztejes turmixot jéggel hűtik, és még inkább rázzák a textúrájukat. Ezért fontos, hogy a keverés után azonnal inni kell őket. Ha a jég megolvad, ezeknek az italoknak már nem lesz “turmix” textúrájuk.
ügyeljen arra is, hogy utoljára adja hozzá a jeget, miután már összekeverte a többi összetevőt. Nem akarja túlkeverni a jeget, mert akkor csak víz lesz! Azt akarod, hogy a jég még mindig kissé vaskos legyen, amikor megiszod.
miért kókusztej?
ezek a turmixok konzerv kókusztejet használnak alapként, mert vastagabb, mint a legtöbb tej. 400 kalória / csésze), de kis mennyiségben nem rossz az Ön számára. Miután egy ilyen kókusztejes turmixot egyszer – egyszer nem károsítja az egészségét, vagy negatív hatással van a fogyás céljait. Valójában előnyös lehet az egészségére, ha nem fogyasztják túl.
Tudjon meg többet a kókusztejről itt.
ezek a vegán kókusztejes turmixok sokkal egészségesebbek, mint a legtöbb!! Gondolj rájuk, mint egy egészséges változata egy élvezet.
ezek a turmixok egy nagy adagot vagy két kisebb adagot készítenek. Ha fogyni próbál, és aggódik a kalóriák miatt, azt javaslom, hogy ragaszkodjon a recept feléhez, de rendben van, ha néha elkényezteti magát!
egyéb desszert receptek, amelyeket élvezhet:
- mikrohullámú vegán gyümölcs desszert
- csokoládé mogyoróvaj süti Tésztagolyók
- csokoládé mogyoróvaj fagyasztó Fudge
vegán kókusztejes turmixok (3 íz)
összetevők
csokoládé Turmix összetevők
- 6344> 623>
- 3 evőkanál kakaópor
- 3 evőkanál juharszirup
- 6 evőkanál fagyasztott banán
- 1 db csésze jégkocka
vanília turmix Hozzávalók
- 6344 > csészekonzerv kókusztej
- xhamsterkanál mandulatej
- 1 xhamsterkanál vaníliakivonat
- 2 evőkanál juharszirup
- reggel fagyott banán
- 1 ons kockák
Hozzávalók eper turmix
- 6344 csésze kókusztejkonzerv
- délután egy csésze mandulatej
- 1 délután csésze fagyasztott eper
- 2 evőkanál juharszirup
- délután csésze jégkocka
utasítások
az utasítások Mindegyik rázáshoz azonosak:
-
rázza meg a kókusztej kannát, hogy a kinyitás előtt összekeveredjen.
-
adja hozzá az összes hozzávalót, kivéve a jeget egy turmixgépbe, majd keverje simára.
-
Add hozzá a jeget és keverj még egy kicsit, de ne keverd túl. Azt akarja, hogy a jég még több textúrát adjon a turmixnak.
-
igyál azonnal, mielőtt a jég megolvad.
Megjegyzések
- az elkészítés után azonnal igyon.
- ezen vegán turmixok mindegyike egy nagy vagy két kis adagot készít.