Belly warming vanília zabpehely tál kókusz, bogyók, dió vaj, és a joghurt. Ez egy végső reggeli vagy snack tál. Szuper könnyű testreszabni a saját ízlése szerint.
ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmazhat. Kérjük, olvassa el a közzétételi irányelveinket.
szeretjük a zabpehelyet a házunkban. Ez az egyik reggeli a héten. Szeretem az egyszerűségét, és mennyire könnyű testreszabni mindenkinek. Ez a vanília ízű kókuszdió zabliszt tál éppen ilyen. Krémes, fahéjjal és kókuszdióval. Akkor, amikor hozzáadja az összes finom öntetet, van egy őrült reggeli tál.
minden mandulatejjel kezdődik. Szeretem olyan finom organikus vanília Almáttejet. 7 egyszerű összetevőből készül, laktózmentes, gluténmentes, szójamentes, karragénmentes, vegán tanúsítvánnyal, és 50 kalória alatt adagolva. Krémes, tökéletes vaníliával, önmagában is finom ízű. Szeretem hozzáadni a zabomhoz, mivel ez teszi a krémesebb zabot.
azt szeretnénk, hogy elindul hozza a tejet, hogy lassú tűzön. Ezután adjuk hozzá a zabot, hagyjuk fedetlenül 10 percig párolni. 10 perc elteltével vegye le a serpenyőt a tűzről, fedje le, hagyja a zabot öt percig pihenni. Keverje hozzá a kókuszolajat (vagy vajat), a fahéjat és a sót. Akkor élvezze a kedvenc öntetek.
szeretem a különböző textúrák és ízek kombinációját, ezért görög joghurtot, fagyasztott bogyókat, aprított kókuszdiót, chia magokat és egy csepp mandulavajat választottam. Hozzáadhat friss gyümölcsöt, granolát, gyümölcskonzervet, mézet vagy diót is.
mindent szeretek ebben a zabpehely tálban. Ez a töltés, egészséges,és így könnyen testre. Olyan finom organikus Almatej hozzáteszi, csak a tökéletes kis vanília íz és krémesség. Ha vanília íz nem a dolog, így finom is teszi szerves eredeti, cukrozatlan ízek.
olyan finom organikus Almatejet találhat a helyi Harris Teeter (vagy Kroger banner üzletek) a tejüzletben, és 1,00 dollárt takaríthat meg ezen a linken keresztül. Így a költség csak $6 Mert 2!
nyomtatás
leírás
Belly warming vanília zabpehely tál kókusz, bogyók, dió vaj, joghurt. Ez egy végső reggeli vagy snack tál. Szuper könnyű testreszabni a saját ízlése szerint.
Ingredients
Scale1x2x3x
- 2 1/2 cups So Delicious Organic Almondmilk Vanilla
- 1 cup old-fashioned oats
- 1 Tbsp. coconut oil or coconut butter
- 1/4 tsp. ground cinnamon
- pinch of salt
to serve:
- joghurt (sima vagy ízesített)
- fagyasztott bogyók
- aprított kókuszdió, édesítetlen
- chia mag
- mandula vaj (vagy a kedvenc dió vaj)
- méz vagy juharszirup, választható
utasítások
- egy kis serpenyőben közepes lángon lassan pároljuk a mandulatejet.
- Keverje hozzá a zabot, állítsa vissza a keveréket párra, majd hagyja 10 percig párolni, fedetlenül, alkalmanként keverve.
- vegye le a serpenyőt a tűzről, fedje le, és hagyja pihenni 5 percig.
- Keverje hozzá a kókuszolajat (vagy kókuszvajat), a fahéjat és a sót. Azonnal tálaljuk a kívánt öntetekkel.
Megjegyzések
- a táplálkozás nem tartalmazza az önteteket.
kulcsszavak: könnyű, vegán, tejmentes