mit jelent Neked a nyaki Folyadékod
itt nyálkáról beszélünk, emberek. A tiéd megismerése segít megjósolni, mikor ovulál, így időt tölthet a közösüléssel, hogy optimalizálja a fogamzás esélyét. Tehát szokj hozzá: nyálka, nyálka, nyálka.
a ciklus a menstruációval kezdődik, és közvetlenül a menstruáció után a hüvely száraznak vagy nagyon enyhén nedvesnek érzi magát. Néhány nap múlva, amikor az ösztrogénszint emelkedik, a nyaki folyadék ragacsos vagy gumiszerű és ruganyos lesz. Ezután jön a termékenyebb nyálka, amely krémes, mint a kézkrém. A hüvelyed nedvesnek és kenettnek érzi magát – és tudni fogja, hogy peteérés előtt áll.
ezután jön a legtermékenyebb nyálka, amely úgy néz ki, mint a nyers tojásfehérje, csúszós és nagyon rugalmas. Általában tiszta, de lehet átlátszatlan, rózsaszín vagy véres is. Lehet, hogy nagyon vizes is. Mindenesetre a hüvely nagyon nedves és kenhető lesz. Ez a tojásfehérje nyálka néha kerek nedves foltot hoz létre a fehérneműjén, bár a nyálka más formái általában téglalap alakú foltot hagynak.
a csúcs termékeny napja a tojásfehérje nyálka utolsó napja. Ha pár ciklus alatt nyomon követi a nyálkát, megtudhatja, hány napja van a tojásfehérjéből, így tudni fogja, melyik nap az utolsó – mielőtt túl késő lenne!
naponta legalább háromszor ellenőrizze a nyálkát, a menstruáció végét követő naptól kezdve. Ez elég kényelmes, ha egyébként a fürdőszobába megy (bár meg kell tennie, ha nem szexuálisan izgatott). Ha nincs sok nyálka, próbáljon meg Kegel gyakorlatokat végezni a fürdőszoba felé vezető úton, hogy ösztönözze az áramlást.
Mielőtt elkezdené az üzletet a fürdőszobában, használjon egy kendőt, hogy törölje elölről hátra. Figyelje meg, hogyan mozog a szövet –minél több nyálkát készít, annál könnyebben csúszik a szövet. Most nézd meg a szövet nyálkahártyáját. Érintsd meg egy ujjal, és nézd meg, hogy ki tudod-e nyújtani. Vessen egy pillantást a fehérneműjén lévő nyálkára is.
a bélmozgás után is meg kell keresnie a nyálkát. Ez a folyamat hajlamos arra, hogy a nyálka kifolyjon, és meg lehet keresni a WC-csészében. A tojásfehérje nyaki nyálka formák gömböt képeznek a vízben, átlátszatlanok, mint egy márvány.
vegye figyelembe, hogy mit figyel meg a BBT diagramon, ha csinál egyet, vagy készítsen diagramot csak a nyálka változásainak nyomon követésére. Legalább két ciklus alatt figyeljen olyan mintákra, amelyek segítenek megjósolni a tojásfehérje nyálka utolsó napját/ az ovuláció napját. Időközben vegye be a tojásfehérje nyálkát go jelként, amikor megpróbálja elképzelni.
ha többet szeretne megtudni arról, hogyan kell időzíteni a közösülést, hogy a lehető legjobb esélye legyen a fogamzásra, nézze meg ezt a Yinova Blog cikket.