egészséges turmix, amely tele van fehérjével! Ez a sovány eper sajttorta Turmix tökéletes gyerekeknek és neked!
sovány eper sajttorta turmix recept
két dologra vágyom egész évben…. csokis fánkot és turmixot. Az egyik jobb nekem, mint a másik, de hajlamos vagyok többet enni a csokoládéval borított, Hoppá! De vigyázz, mert amikor turmixokat vásárolsz, általában tele vannak cukorral! Sörbet vagy smoothie csomagok segítségével becsempészik őket, a turmixok remek ízűek, de végül inkább desszert, mint étkezés vagy snack. Tehát, ha nem megy egy divatos egészséges kávézóba, ahol 8 dollárt fizet egy kis turmixért, akkor valószínűleg meg akarja próbálni otthon turmixokat készíteni. És ki engedheti meg magának, hogy minden nap megvegye azokat a turmixokat, nem én! Ez a sovány eper sajttorta Turmix új alapanyag lesz a turmix receptkönyvében.
Hogyan készítsünk fehérje turmixot fehérjepor használata nélkül
ez a sovány Eper turmix szórakoztató csavar egy klasszikus desszertnél! Annak érdekében, hogy egészséges és egészséges legyen, nem adtam hozzá extra cukrot. Annak érdekében, hogy fehérje csomagolt úgy döntöttem, hogy görög joghurtot használok (ezt túróval is készítettem). Görög joghurt lekvár tele fehérje és tartja turmixokat vastag! Ez a tökéletes összetevő ehhez a nyári snackhez! A turmixokat mindig legalább egy kis fehérjével készítem, hogy hosszabb ideig teljesebb maradjak. Néha fehérjeport vagy mogyoróvajat dobok az íztől függően!
hogyan lehet A tökéletes Smoothie
azt, hogy turmixokat és acai tálak minden alkalommal! Az emberek mindig azt kérdezik tőlem, hogyan lehet tökéletessé tenni, és ez a gyakorlatban jön le. Mindig hiba oldalán, hogy én turmix túl vastag, mert én mindig patak egy kicsit több tejet, ha kell, hogy vékony ki. De az én blendtecem minden elismerést megérdemel! Ez a dolog tökéletesen keveri a magokat és a jeget bármibe, amit beledobok! Ha komolyan gondolja a zöld turmixokat, nagyon javaslom egy jó turmixgép beszerzését, mert egy napnál tovább nem fog tartani, ha zöld italokat iszik, benne kelkáposzta darabokkal. Szerezzen be egy jó turmixgépet, és meg fogja érteni, miért szeretik az emberek egész nyáron a zöld turmixokat.
szeretek fényképezni turmixokat, mert kapok, hogy ruhát őket aranyos szívószálak, majd kapok inni őket! Ez egy win-win helyzet! Ez a turmix tökéletes lenne egész nyáron, vagy akár Valentin-napra! A rózsaszín italok soha nem mennek ki a stílusból 🙂
remélem, élvezi ezt a forró időt! Úgy tűnik, hogy egész télen hiányzik, majd amikor javában itt van, elkezdek álmodni az őszről … azt hiszem, csak le kell hűtenem egy másik sovány eper sajttorta turmixot!
a legjobb sovány eper sajttorta Turmix
nyomtatás
sovány eper sajttorta Turmix
összetevők
- 1C. eperfagyasztott vagy friss
- 1 / 2c. görög joghurt vagy túró
- 1 / 3C.tej vagy mandula tej
- 1/2tsp.vanillaopcionális
- 1/2közepes banánszeletelt és fagyasztott (opcionális)
utasítások
-
1. Helyezze az összes hozzávalót egy turmixgépbe (szeretem a blendtec-et), és keverje simára.
-
2. Tetején graham cracker darabokkal és friss bogyókkal!
-
megjegyzések: fagyasztott bogyókat és fagyasztott banándarabokat használtam, hogy megbizonyosodjak arról, hogy a smoothie vastagabb volt, nyugodtan adj hozzá jeget is!
