- 381
- 8321
- 67
jön a nyár, és ha friss és könnyű előételt keres a következő partiján, vagy összejön, a Skinny Southwest Chicken Dip tökéletes! Ez egy egészséges délnyugati csirke saláta, amelyet előételként vagy főételként lehet felszolgálni!
ezt a receptet eredetileg 2013-ban tették közzé.
- SKINNY SOUTHWEST csirke saláta
- a sovány délnyugati csirkesaláta élvezetének különböző módjai
- MI VAN EGY DÉLNYUGATI CSIRKESALÁTÁBAN?
- hogyan készítsünk délnyugati CSIRKESALÁTÁT
- ha tetszett ez a sovány délnyugati csirke előétel, imádni fogja:
- sovány délnyugati csirke saláta recept
- összetevők 1x2x3x
- utasítások
- táplálkozás
SKINNY SOUTHWEST csirke saláta
ne feledje, a film ” sellők?”Az anyukának csak egy szakácskönyve volt, az pedig a finger foods számára készült, tehát csak ennyit tudott főzni – minden boton volt! Teljesen le tudnám élni az életem, ha így ennék. Finger foods, Mártogatós, előételek, igen, ezek a szerelmeim.
sajnos az ilyen típusú élelmiszerek általában nem olyan jók az Ön számára. Általában csodálatos ízűek, de a derékvonal szempontjából nem csodálatosak. Hacsak, Vagyis, elkényezteti magát ebben a csodálatos sovány délnyugati Csirkemártásban. Határozottan nem egészséges íze van, de tényleg az!
a sovány délnyugati csirkesaláta élvezetének különböző módjai
- mártásként szolgálnak tortilla chips vagy pita chips.
- tekerje be tortilla vagy saláta csészébe.
- tálaljuk salátaágyon vagy pita zsebben lo-carb ebédre.
- Spread két szelet pirított búza kenyér egy finom szendvicset.
imádom, hogy egészséges, és a gyerekeim gyakorlatilag igénylik a cuccot! Volt egy “maradék éjszaka” nem is olyan régen, és ez volt a választása, mint minden mást! Rengeteg zöldség van benne, mint a paprika, a paradicsom és a kukorica, a fekete bab és a csirke fehérjéhez és a görög joghurthoz, sok délnyugati fűszerrel.
MI VAN EGY DÉLNYUGATI CSIRKESALÁTÁBAN?
- aprított csirkemell
- fekete bab
- Paradicsom
- paprika
- zöld hagyma
- kukorica
- Lime juice
- görög joghurt
- taco fűszerezés
- só és bors
a só fontos eleme lesz ennek a receptnek, mert felerősíti az összes többi összetevőt, tehát ha a saláta unalmasnak tűnik számodra, adj hozzá sót.
hogyan készítsünk délnyugati CSIRKESALÁTÁT
ezt a délnyugati Csirkesalátát nem lehet könnyebb elkészíteni! Egyszerűen össze a hozzávalókat együtt egy nagy tálba, sózzuk, borsozzuk, majd néhány szorítja a lime juice. Élvezze salátaként, vagy tálalja chipsszel egy finom délnyugati Csirkemártáshoz!
a fiam már kérte, hogy ezt az ő ebéd a tanév során. Szerintem azt hiszi, megússza, mert tortilla chipsszel eszi. Csak örülök, hogy valójában mást eszik, mint a csirkefalatokat!
ha tetszett ez a sovány délnyugati csirke előétel, imádni fogja:
- Lightened up brokkoli tészta saláta szőlővel
- trópusi csirke Tészta saláta
- Skinny Taco Dip
- Krémes csirke, alma és szőlő saláta
minden Mártogatós megy itt, minden saláták megy itt, és a recept Index megy itt.
sovány délnyugati csirke saláta recept
Kristin
összetevők 1x2x3x
- 1 1/2 csésze sima görög joghurt
- 1-2 evőkanál taco fűszerezés ízlés szerint
- 2 csésze aprított vagy kockára vágott kicsontozott bőr nélküli csirkemell
- 2 Roma paradicsom kockára vágott
- 1 csokor zöld hagyma apróra vágott
- 6 mini paprika vagy egy nagy narancs piros vagy sárga paprika, kockára vágott
- 1 15 uncia lehet fekete bab lecsepegtetjük és öblítjük
- 1 15-uncia kukorica lecsapolt
- só ízlés szerint
- lime juice ízlés szerint
utasítások
-
keverje össze a joghurtot és a fűszereket egy kis tálban, és tegye félre, miközben előkészíti a többi összetevőt.
-
keverjük össze a csirkét, a zöldségeket és a babot egy nagy tálban.
-
adjunk hozzá joghurtkeveréket, és jól keverjük össze a bevonatot.
-
adjunk hozzá sót ízlés szerint.
-
azonnal tálalható, de ha lehetséges, hagyja legalább egy órán át pácolni a hűtőszekrényben.