bár nincs gyógymód intrahepatikus Cholestasis a terhesség, számos módja van, hogy kezelni és enyhíteni a tüneteket, a betegség, ami jobb az anya és a baba. Az egészséges táplálkozás és a stresszszint csökkentése a legjobb az ICP-vel vagy anélkül élő nők számára. Felhívjuk figyelmét, hogy az ezen az oldalon található információk önsegítő tippek, amelyeket a terhesség (ICP) intrahepatikus Kolesztázisában szenvedő nők hasznosnak találtak.
orvos ajánlott gyógyszerek ICP tünetek
a gyógyszer Ursodeoxycholic Acid (UDCA/Urso) segít kezelni, kezelni és javítani ICP, közben az alábbiakban kiegészítő önálló segít csökkenteni és enyhíti a kellemetlenségeket a viszketés. Az orvos által felírt egyéb kezelésekről lásd a kezelési oldalt.
egy egészségügyi szolgáltató felírhat Vistaril-hidroxizint-egy antihisztamin antikolinerg (szárítás) és nyugtató tulajdonságokkal, amelyeket nyugtatóként használnak a szorongás és a feszültség kezelésére.
egészséges táplálkozás az egészséges terhesség érdekében
elég egyszerűnek tűnik, de sok terhes nő hiányzik az alapvető tápanyagokból, amelyek kulcsfontosságúak a baba egészséges fejlődéséhez és növekedéséhez. Sok nő, akinek a terhesség intrahepatikus kolesztázisa van, az egészségesebb étrend fogyasztása segít csökkenteni a tapasztalt viszketés súlyosságát. Az ICP hatással van a májra, és annak érdekében, hogy a máj méregtelenítse a testet, a legjobb táplálék a tápanyag-sűrű ételek, amelyek alacsony toxinokat tartalmaznak. Kérjük, olvassa el az egészséges táplálkozás oldalt az ICP számára nélkülözhetetlen tápanyagokkal rendelkező ajánlott ételekért. Kérjük, ne feledje, hogy nincs mód a megelőzésre vagy a gyógyításra, és ha diagnosztizálták, nincs egészséges étrenddel visszafordítható ICP.
kérjük, kérjen további információkat a professzionális gyógynövényektől, a természetgyógyász orvosoktól és a táplálkozási szakemberektől, akik valódi táplálékkal és kiegészítőkkel gyógyítják a testet. Javasolhatják az ICP-ben szenvedő nőknek, hogy tejes bogáncsot és pitypanggyökeret vagy teát vegyenek, amelyet a nők a tünetek csökkentése érdekében részesültek.
igyon sok vizet
fontos, hogy a terhesség ICP – intrahepatikus Kolesztázisában szenvedő nők vizet inni. A víz segít kiüríteni a méreganyagokat a testből, és segít a testrendszerek hatékonyabb működésében. Ha nem tetszik a sima víz, adjunk hozzá egy fél préselt citromot. Ez segít csökkenteni a májbetegség kockázatát. Hogy kitaláljuk, mennyi vizet kell inni, kérdezze meg orvosát. Vagy egy egyszerű ökölszabály az, hogy a testtömegének felét vegye be, és ezt az összeget uncia vízben inni.
a terhesség alatti stressz csökkentésének fontossága
a rengeteg tudás és kutatás azt sugallja, hogy az anyák prenatális egészsége fontos szerepet játszik a csecsemők egészségében, növekedésében és fejlődésében a terhesség alatt és egész életük során. Egyre több bizonyíték utal arra, hogy a stresszcsökkentő készségek szándékos használata a prekoncepció, a prenatális és a Korai Szülői időszakokban csökkenti a stressz negatív hatásait az anyákra és a csecsemőkre.
a terhesség ICP – intrahepatikus Kolesztázisában szenvedő nők észrevették, hogy a magas stresszhelyzetek fokozták viszketésüket. Segít fenntartani a lehető legalacsonyabb stressz szintet. Próbálja ki a meditációt és a pozitív megerősítéseket, hogy segítsen a mentális egészségben és a magzati szorongásban.
terhességi gyakorlat rutinok
az enyhe vagy közepes testmozgási rutin beépítése biztonságos lehet a terhesség alatt, és szakértők javasolják. Segít a nőknek mind fizikailag, mind szellemileg. Számos lehetőség van, beleértve a jóga, a gyaloglás, a tánc, az úszás és a nyújtás. Kérjük, mindig kérdezze meg orvosát, mielőtt a terhesség alatt edzésprogramot kezdene.
Csatlakozzon közösségünkhöz ingyenes virtuális db prenatális jóga Zoom osztályok minden szombaton 11:00 órakor EST.
REGISZTRÁCIÓ link itt: tinyurl.com/yogaprenatal
az osztályok által vezetett ICP Care alapítója és bejegyzett prenatális jóga tanár, Donna Benavides.
viszkető anyukák megküzdési eszközök, miközben a terhesség intrahepatikus Kolesztázisával (ICP) élnek.
távolítsuk el a külső irritáló
bár ICP-intrahepatikus Cholestasis terhesség viszketés okozta belső irritáló; ez biztosan nem segít, hogy száraz, irritált bőr. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a javaslatokat, amelyek csökkentik a bőr külső irritációját: használjon Sarna krémet (hűtsük le a hűtőszekrényben az extra megkönnyebbülés érdekében), csökkentse a nehéz illatosított krémet, tartsa a bőrt hidratálva, tartsa a lábakat borotválva és simán, tartsa nedvesen a környezetet párásítóval, viseljen hűvös & laza pamutruhát, tartsa alacsony hőmérsékletet a véráramlás lassabbá tétele érdekében, aludjon ventilátorral, használjon jégcsomagolást és hűvös fürdőt a kényelem érdekében, használjon testkefét a zuhany alatt, csökkentse az ágyneműt és az ágyneműt éjszaka, és használjon puha pamut csúszófedelet a bútorokon ülve.
az illóolajok csökkenthetik a terhesség alatti stresszt
az illóolajok illatos kivonatok, amelyeket a gyártók növényekből, virágokból és gyümölcsökből nyernek. Folyékony formában jönnek, szórhatók vagy dörzsölhetők közvetlenül a testre. A kutatások azt sugallják, hogy az aromaterápia néhány illóolajjal elősegítheti a pihenést és enyhíti a szorongást.
az alábbi linkek hasznosak lehetnek az illóolajok terhesség alatti használatával kapcsolatos kérdésekben. Országos Szövetség a holisztikus aromaterápiás terhességbiztonsági információkért.
az aromás tudományban az illóolajokkal kapcsolatos szakértői kutatást is találhat.
kérjük, forduljon a Donna ICP Care alapítójához (szintén illóolajok oktatója) kérdésekkel vagy önsegítő helyi keverékekkel a viszketéshez.
antihisztaminok és testápolók
az antihisztaminok allergia és túlérzékenységi reakciók kezelésére szolgáló gyógyszerek. Nincs bizonyíték arra, hogy az antihisztaminok, mint például a Benedryl, segítenek az ICP-ben, és sok ICP-ben szenvedő nő nem kap sok megkönnyebbülést a viszketéstől. Vannak olyan krémek, mint a Sarna, amelyek hűtő hatással vannak a bőrre, és átmeneti megkönnyebbülést nyújthatnak. A Sarna lotion egy mentolos krém, amelyet sok viszkető anya megnyugtatónak talál. Nem csökkenti az epesavakat, és nem kezelés, hanem helyi segítség a viszketéshez. Sok nő úgy találja, hogy a Sarna krém dörzsölése, majd a ventilátor előtt ülve segít lehűlni és megnyugtatni. Kipróbálhat más lehetőségeket is, mint például az Aveeno és a nagypapa fenyő Kátrányszappanja. Beszélhet gyógyszerészével, hogy vizes krémet készítsen 1-2% mentollal. Az Egyesült Királyságban van egy Dermacool nevű termék, amely ideiglenesen segít enyhíteni a viszketést.
személyes és háztartási termékek
- a bőr az emberi test legnagyobb szerve, és felszívja a testápolási termékeket, valamint a használt háztartási termékeket. Az alábbiakban hasznos tippeket talál a toxinoknak való kitettség csökkentésére használható termékekről.
- parabénmentes testápolási termékek, például testápolók, tusfürdők, sminkek, samponok és balzsamok. Ennek az az oka, hogy a parabének utánozzák az ösztrogént a szervezetben, amely az ICP nőknek már problémája van ezzel a feltétellel. Válasszon természetes biztonságos alternatívákat.
- környezetbarát cégek tisztítószerei a tiszta, mérgező vegyszermentes otthonért.
látogasson el az ICP Care oldalra a Pinteresten, hogy áttekintse az egészséges étrend táblát és az egészséges Recepttáblát.
kérjük, tekintse át a hasznos termékek & Könyvek oldalt.