sárgarépa gyömbér leves recept

ez sárgarépa gyömbér leves recept egyszerű, kiadós és egészséges! Sárgarépával, csirkehúslevessel, pirított hagymával és fokhagymával készül, különféle fűszerekkel, amelyek annyira ízesítik! Tartalmazza Instant Pot & Lassú Tűzhely változatok.

senki sem lepődik meg, és ez rendben van.

mert a leves szezon még messze van, és még csak most kezdem!

őszintén szólva, több mint 10 új leves receptet tettem közzé ősszel és télen, és ennek oka van.

szeretem a levest!

sárgarépa leves fölött tálak szürke márvány friss petrezselyem körettel

ezt a receptet először Fillérekkel töltöttem.

érdekes módon a gyerekeim utálják a levest, de elviselik, mert nos, csak egy vacsora lehetőség van bemutatva.

ennek ellenére szeretik a zöldségeket, és mindenki szereti a sárgarépát, így ez a sárgarépa gyömbér leves recept határozottan magas a listájukon. Levesek burgonyával vagy hússal? Azok határozottan alacsonyabbak.

ez a sárgarépa Gyömbérleves annyira ízletes és annyira egyszerű.

meg van töltve Jó-for-you összetevőket, hogy fogja meg megy keresztül ezek a hideg napok!

sárgarépa gyömbér leves fölött közelről petrezselyem körettel a szürke márvány háttér

hogyan készítsük el ezt a sárgarépa Gyömbérlevest az azonnali edényben:

  1. helyezze az összes hozzávalót a krém kivételével egy 6 vagy 8 literes azonnali edényes gyorsfőzőbe.
  2. tegye fel a fedelet, fordítsa a szelepet tömítésre, majd válassza a kézi vagy nyomás szakácsot 4 percig (apróra vágott sárgarépa esetén, hosszabb ideig nagyobb daraboknál).
  3. amikor a szakács idő lejárt, hagyja, hogy a nyomás természetes módon 5-7 percig felszabaduljon, majd nyissa ki a szelepet.
  4. Pürésítse a levest merülő turmixgéppel (vagy olyan turmixgéppel, amely forró folyadékokat képes feldolgozni) simára, majd keverje hozzá a tejszínt.
  5. szolgál.

hogyan készítsük el ezt a sárgarépa Gyömbérlevest a lassú tűzhelyben:

  1. a krém kivételével az összes hozzávalót 4-6 literes lassú tűzhelybe dobja.
  2. szakács alacsony 6-8 órán át, vagy magas 3-4 órán át, amíg a sárgarépa megpuhul (minél nagyobb a sárgarépa, annál hosszabb ideig tart a szakács).
  3. püré leves merülő turmixgéppel (vagy helyezze át egy turmixgépbe, amely forró folyadékokat képes feldolgozni), majd adja hozzá a tejszínt.
  4. azonnal tálaljuk.

hogyan fagyasztható le ez a sárgarépaleves recept:

ez a sárgarépa Gyömbérleves gyönyörűen lefagy! Szeretem nagy vagy közepes fagyasztózsákokba önteni (attól függően, hogy mennyit akar egyszerre felolvasztani), majd lezárni és fektetni, hogy megfagyjon.

ha fel akarja olvasztani a levest, hagyhatja szobahőmérsékleten 4-5 órán át ülni, vagy 20-30 percig felolvaszthatja szobahőmérsékletű víz mosogatójában. Mivel vékony rétegben fagyasztva van, mindkét irányban gyorsan megolvad.

variációk erre a sárgarépalevesre:

  • ez a recept könnyen tejmentes, csak hagyja ki a tejszínt, vagy helyettesítse kedvenc nem tejelő tejét (szem előtt tartva, hogy ez jelentősen megváltoztatja az ízét).
  • ez a recept természetesen gluténmentes.
  • tetszik, hogy vértezze fel a dolgokat? Adjon hozzá egy-két csipet vörös chili pelyheket ehhez a leveshez, miközben párol — ez csodálatos kis hőt ad hozzá!

több leves receptek:

  • csirke rizs leves: Tűzhely felső vagy lassú tűzhely
  • könnyű Minestrone leves
  • 25 + Instant Pot Leves Receptek
  • kolbász Tortellini leves
  • krémes olasz lassú tűzhely csirke tészta leves
ashley avatar

rögzítse ezt a receptet későbbi mentéshez

rögzítse ezt a receptet kedvenc táblájához

sárgarépa gyömbér leves recept

írta Ashley Fehr

5 3 szavazat

ez a sárgarépa gyömbér leves recept egyszerű, kiadós és egészséges! Sárgarépával, csirkehúslevessel, pirított hagymával és fokhagymával készül, különféle fűszerekkel, amelyek annyira ízesítik! Tartalmazza Instant Pot & Lassú Tűzhely változatok.
sárgarépa gyömbér leves fölött közelről
save felülvizsgálat

nyomtatás Recept

Prep idő 15 perc
szakács idő 20 perc
Teljes idő 35 perc

konyha Amerikai
tanfolyam leves

adagok 4 adag
kalória 237cal

összetevők

  • 1 evőkanál olaj
  • 1 kis hagyma kockára vágott
  • 2 lb sárgarépa hámozott és apróra vágott (körülbelül 6 közepes)
  • 1 borda zeller szeletelve
  • 2 teáskanál darált fokhagyma
  • 1 1/2 teáskanál darált gyömbér
  • 1 1/2 teáskanál só
  • 1/2 teáskanál paprika
  • 1/4 teáskanál fekete bors
  • 3 csésze alacsony nátriumtartalmú csirkehúsleves
  • 1/3 csésze nehéz tejszín

utasítások

  • egy közepes levesedényben adjunk hozzá olajat, hagymát, sárgarépát és zellert, és szakács közepes-magas hőn, amíg a hagyma enyhén meg nem pirul.
  • adjunk hozzá fokhagymát, gyömbért, sót, paprikát és borsot, szakácsot és keverjük 1 percig.
  • adjunk hozzá csirkehúslevest és keverjük össze. Pároljuk közepes-magas hőn, majd csökkentsük a hőt közepesre, fedjük le, pároljuk 15-20 percig, vagy amíg a sárgarépa megpuhul.
  • püré merülő turmixgéppel (vagy vigye át egy turmixgépbe, amely forró folyadékokat képes feldolgozni), majd keverje hozzá a tejszínt. Szervál.

Megjegyzések

* használjon zöldséglevest vegetáriánus leveshez

táplálkozási információk

kalória: 237cal | szénhidrátok: 28g | fehérje: 6g | zsír: 12g | telített zsír: 5g | koleszterin: 27mg / nátrium: 1091mg / kálium: 943mg / rost: 6g / cukor: 12G | A-Vitamin: 38305IU | C-Vitamin: 16.2 mg | kalcium: 106mg / vas: 1.2 mg
kulcsszavak sárgarépa leves

szeretné menteni ezt a receptet?

fiók létrehozása Könnyen mentheti kedvenc tartalmát, így soha nem felejti el a receptet.

regisztrálj most

kipróbálta ezt a receptet?

Tag @thereciperebel vagy hashtag #thereciperebel — szeretem látni, mit csinálsz!

Tag @ thereciperebel

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.