egy brit tanulmány megállapította, hogy a kakaóban lévő vegyület jobban működik a köhögés elnyomásában, mint a hagyományos gyógyszerek—de ez nem jelenti azt, hogy egy cukorka segít jobban érezni magát.
a családomban szinte mindenki beteg, valamilyen nátha és köhögés miatt. Tehát biztos vagyok benne, hogy anyám hasznosnak gondolta, amikor ezen a héten megosztott egy cikket a Facebook-on egy új, új köhögés-kezelésről, amelyet talán nem próbáltunk ki: csokoládé.
az általa megosztott bejegyzés egyike annak a sok cure-a-köhögés-csokoládéval cikknek, amelyek manapság online keringenek, amelyek többsége a Daily Mail 2016 oszlopán alapul. Lehet, hogy látta vagy megosztotta ezeket, is: A nemzetközi köhögéskutató által írt oszlop azt mondja, hogy a kakaó “ragadósabb és több Viszkóz, mint a szokásos köhögés elleni gyógyszerek, ezért olyan bevonatot képez, amely megvédi a torok idegvégződéseit, amelyek köhögési vágyat váltanak ki.”
mint csokoládé szerető (és a köhögés jelenlegi áldozata, amely egyszerűen nem hagyja abba), a címsorok minden bizonnyal ígéretesnek tűnnek. De itt az egészségnél tudtuk, hogy egy kicsit mélyebbre kell néznünk. Így hát utánanéztünk a kutatásnak, és mi magunk jelentkeztünk a pletyka forrásánál. Itt van az igazság a hirtelen vírusos állítás mögött.
kapcsolódó: 7 ok, amiért nem tudod abbahagyni a köhögést
erről a csokoládé és köhögés tanulmányról
a csokoládé és a köhögés körüli hubbub nagy része egy 2016-os Daily Mail cikkből származik, amelyet Alyn Morice, MD, a Hull Egyetem kardiovaszkuláris és légzőszervi tanulmányainak vezetője és a nemzetközi köhögési Társaság alapító tagja írt.
a cikkben Dr. Morice referenciák izgalmas új kutatás—a” legnagyobb valós tanulmány egy over-the-counter köhögés elleni szer minden vállalt Európában, “írja, amely” azt bizonyítja, hogy egy új gyógyszer, amely kakaót tartalmaz, jobb, mint a standard linctus.”(A Linctus egy másik szó a szirup formájú gyógyszerre.)
ebben a klinikai vizsgálatban, amelyet később a BMJ-ben tettek közzé, 137 beteget kértek egy új kakaóalapú gyógyszer (amelyet ma az Egyesült Királyságban forgalmaznak Unicough) vagy egy standard, széles körben használt köhögés elleni szirup hét napig, vagy amíg a köhögés megszűnik.
“a fej-fej összehasonlítás megállapította, hogy a csokoládé alapú gyógyszert szedő betegek két napon belül jelentős javulást mutattak”-írta Dr. Morice a Daily Mail-ben. Mind a köhögés gyakorisága, mind az alvászavarok javultak az Unicough gyógyszer szedése során, és “kétszer annyi beteg szedte a kezelést korán, mert a köhögés megszűnt.”
Dr. Morice rámutat, hogy nem ez az egyetlen kutatás, amely összekapcsolja a csokoládét és a köhögés enyhítését: Még 2004—ben is a tudósok közzétették a teobromin-ugyanaz a kakaó alapú vegyület, amelyet az Unicough—ban használnak-jobban működött, mint a kodein (olyan mellékhatások nélkül, mint az álmosság) a köhögési reflex elnyomásában.
összefüggő: 7 féle köhögés és mit jelenthetnek
tehát a csokoládé valóban segíthet?
a 2017-es tanulmány, amelynek Dr. Morice tanácsadó és társszerzője volt, megállapította, hogy a kakaó alapú köhögés elleni gyógyszer hatékonyabban csökkenti a köhögés gyakoriságát és az alvászavarokat, mint a hagyományos szirup. Három nap elteltével azonban egyik gyógyszer sem volt sikeres a köhögés súlyosságának jelentős csökkentésében.
ezenkívül Dr. Morice a Daily Mail-ben azt írta, hogy a kakaó alapú gyógyszer minden bizonnyal nem ugyanaz, mint egy csokoládé cukorka vagy ital. “A csokoládé ivásának nem lesz ugyanaz a hatása, mivel a kakaó nem érintkezik elég hosszú ideig a torokkal ahhoz, hogy védőbevonatot képezzen” – írta. “Egy darab csokoládé lassú szopása némi megkönnyebbülést jelenthet, de azt hiszem, hogy a csokoládékeverékek a linctus más összetevőivel működnek együtt, ami annyira hatékony.”
ezen a héten e-mailben elértem Dr. Morice-t, és amikor a Daily Mail cikkéről kérdeztem, sajnálatát fejezte ki, hogy a történet “most önálló életre kelt.”Az Unicough csökkentette a köhögést abban a 2017—es tanulmányban, mondja Az Health, de ez nagyrészt annak a ténynek köszönhető, hogy difenhidramint tartalmazott-egy antihisztamint, amely a Benadrylben és számos más köhögés és hideg gyógyszerben található.
Unicough, amelyet az Egyesült Királyságban értékesítenek. szirupként és cukorkaként ammónium-kloridot (köptető) és levomentolt is tartalmaz (ami a gyógyszereknek mentás, hűsítő érzést ad). Hasonló kakaó alapú köhögésszirup, az úgynevezett Doctor Cocoa kapható az Egyesült Államokban, de gyermekek számára forgalmazzák.
Dr. Morice szerint a Daily Mail cikk takarmány volt más félrevezető történetekhez ebben a témában. “Most minden évben újra felbukkan a történet, és egyre inkább díszítik” – mondja Dr. Morice. Arról, hogy maga a csokoládé csökkenti-e a köhögést, az állítást “teljes gyártásnak” nevezi.”
kapcsolódó: 11 Home jogorvoslatok, hogy megpróbálja, ha nem tudja megállítani köhögés
mit kell próbálni helyett
a Daily Mail történet nem kap egy dolog jobb: köhögés közismerten nehéz kezelni, és a kutatások azt mutatják, hogy over-the-counter gyógyszerek nem működnek sokkal (vagy bármilyen) jobb, mint placebo. De még mindig megnyugtathatják a torokfájást és segítenek aludni, így még mindig érdemes bevonni a get-Well-soon rendszerbe.
a köhögés szakértői általában sok folyadékot fogyasztanak, és párásítót működtetnek—vagy párás zuhanyzókat vesznek—, hogy a légutak nedvesek maradjanak és lazítsák meg a nyálkahártyát. Sok orvos még mindig mézre és citromra esküszik, forró vízben vagy teában. Leslie Mendoza Temple, MD, a NorthShore University HealthSystem integratív Orvostudományi Programjának orvosi igazgatója korábban azt mondta Az Health-nek, hogy azt javasolja, hogy a fahéjat, a kurkuma, a fekete borsot és a porított gyömbért nyers, helyi mézbe keverje, és egyszerre fél teáskanállal vonja be a torkát.
a köhögéscseppek szopása szintén megkönnyebbülést jelenthet, és segít megőrizni a karcos torok kenését, és a tejtermékek visszaszorítása segíthet csökkenteni a nyálkahártyát, amely a köhögést táplálja. (Itt érdemes megemlíteni, hogy sok csokoládétermék tejterméket is tartalmaz-ebben az esetben valójában rosszabbul érezheti magát, ha beteg!)
összességében rengeteg otthoni jogorvoslat és vény nélkül kapható gyógyszer van a köhögésre, ami segíthet egy kicsit jobban érezni magát, de a tudomány még mindig azt sugallja, hogy a pihenés és az idő valóban a legjobb gyógymód. És ha a köhögés nem megy el a saját után körülbelül négy hét—vagy nem tudja, hogy pontosan a kiváltó ok-beszéljen orvosával. Lehet, hogy allergiája, fertőzése vagy más súlyosabb állapota van, amely orvosi ellátást igényel.
ahhoz, hogy a legjobb történeteket a postaládájába, iratkozzon fel a Healthy Living hírlevél
minden téma a hideg influenza és a Sinus
ingyenes tagság
táplálkozási útmutatást, wellness tanácsot és egészséges inspirációt kaphat egyenesen a postaládájába az egészség