napi bőrápolási rutin: tiszta bőr 6 lépésben

a bőrápolási rutin teljes kihasználásához töltse le a SkinVision alkalmazást itt, és kövesse nyomon a bőr fejlődését az idő múlásával. Most kezdjük el!

napi bőrápolási rutin – 1.lépés: tisztít

mit csinál:

a bőr tisztítása eltávolítja az izzadságot, az olajat, a szennyeződéseket és más szennyező anyagokat, amelyeket a bőr természetes módon összegyűlik a nap és éjszaka során. Ez az első lépés az új egyszerű bőrápolási rutinban.

hogyan kell csinálni:

reggel és este tisztítsa meg a bőrt, hogy a pórusok tiszták és az arc frissek maradjanak. A tisztító a bőr típusától függően változhat, de minden tisztítószernél az általános konszenzus az, hogy felfelé, körkörös mozdulatokkal alkalmazzák őket, hogy megakadályozzák a ráncok kialakulását. Győződjön meg róla, hogy a keze tiszta, hogy megakadályozza a felesleges szennyeződés bejutását a pórusaiba. Ha nagyon érzékeny a bőre, akkor csak a víz használata is megteszi a trükköt!

wadvice szava:

a legjobb, hogy elkerül a durva bár szappanok, amikor megtisztítja az arcát, mert hajlamosak kiszáradni a bőrt, ami túltermeli a faggyú, a természetes olajok a bőr termel védelmet, amely szintén hozzájárul az eltömődött pórusokat, pattanások.

2. lépés: Tone

mit csinál:

a toner körül sok a zűrzavar, és amikor először hoz létre napi bőrápolási rutint, még szükségtelennek is tűnhet. De a legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a tonizálás fontos kiegészítője a bőrápolási rutinnak, amely jótékony hatással van a bőrére. Miután megtisztította a bőrt a szennyeződésektől, a festék eltávolítja a tisztítószer által hátrahagyott maradványokat, valamint minden olyan sminket vagy olajat, amelyet a tisztítószer esetleg kihagyott. A hozzáadott tisztító hatások segítenek előkészíteni a bőrt, hogy felszívja a hidratálót, és minimalizálja a pórusok megjelenését. Egyes tonereknek PH-kiegyensúlyozó és antiszeptikus hatása is lehet.

hogyan kell csinálni:

azonnal vigye fel a festéket, miután megtisztította a bőrt, még nedves állapotban. A legjobb módja annak, hogy vattapálcával vagy vattacsomóval alkalmazzuk, egyszerűen áztatjuk a párnákat a festékbe, majd felfelé töröljük, a nyakától kezdve.

Tanács:

a legtöbb szakértő azt tanácsolja, hogy ne használjon erős alkoholt vagy citrusalapú tonereket, mert károsíthatják és irritálhatják a bőrt. Nézze meg, hogy működik-e egy festék az Ön számára, és ha nem, vegye ki ezt a lépést a rutinból.

3. lépés: hámlasztja

mit csinál:

bőrünk naponta több millió bőrsejtet vedl, de néha ezek a sejtek felhalmozódhatnak a bőr felszínén, és extra segítségre van szükségük az eltávolításhoz. A hámlasztás eltávolítja ezeket a pórusainkban felhalmozódott elhalt hámsejteket. Ha mitesszerekkel, pattanásokkal vagy pattanásokkal küzd, akkor nem akarja kihagyni ezt a lépést.

hogyan kell csinálni:

a legjobb, ha a tonizálás után és a hidratálás előtt hámlasztja. A legtöbb bőrgyógyász egyetért abban, hogy hetente egy-három alkalommal hámlasztania kell, de ez a bőr típusától és a hámlasztásra adott reakciójától függ. Kísérletezzen, és találja meg, mi működik a legjobban az Ön számára. Vannak kémiai hámlasztók és granulátum hámlasztók, például a hagyományos cukor-vagy sóradír. Mindkettő hatékony eszköz lehet az elhalt bőrsejtek eltávolítására, de a kémiai hámlasztó összetevők, mint például az AHA és a BHA, gyakran hatékonyabbak a pórusok mélyére jutásában és a felhalmozódás eltávolításában.

Tanács:

ha feketefejű, pattanásos vagy napkárosodással küzd, válasszon olyan kémiai hámlasztókat, amelyek AHA-t és BHA-t tartalmaznak a hagyományos szemcsés bozót felett. Akne és mitesszer sújtja a bőrt, meg egy exfoliator tartalmazó BHA, mert mélyen behatol a pórusokat. Ha napkárosodással küzd, az AHA az Ön által preferált lehetőség, mivel elsősorban a bőr felső rétegeit hámlasztja.

4.lépés: hidratálja

mit csinál:

a hidratálás védőréteget biztosít a bőr számára, amely rögzíti a nedvességet és hidratálja a bőrt. Ez a hidratálás az, ami sima, fényes megjelenést kölcsönöz a bőrének. Mondanom sem kell, hogy ez egy lépés a bőrápolási rutinjában, amelyet nem akar kihagyni.

hogyan kell csinálni:

válasszon egy hidratálót a bőrtípusa alapján — lehet krém, testápoló, gél vagy olaj—, és óvatosan dörzsölje be a bőrébe felfelé irányuló mozdulatokkal, ügyelve arra, hogy ne húzza meg a szem körüli finom bőrt. A hidratáló krém felvitele után adjon időt a süllyedésre, hogy teljes előnyeit megkapja.

Tanács:

Keressen egy hidratáló krémet, amelynek SPF-értéke legalább 15 a nap folyamán, ami fontos tényező a bőrrák tüneteinek megelőzésében és a bőr egészségének megőrzésében az életkor előrehaladtával. Keressen egy hidratálót, amely megfelel a bőr típusának. A zsíros bőrű embereknek könnyebb hidratálószereket kell választaniuk, míg a szárazabb bőrű embereknek nehezebb és gazdagabb krémeket kell használniuk.

5.lépés: SPF alkalmazása

mit csinál:

a nap a bőr legkárosabb tényezője és a bőrrák vezető oka. Ezért az SPF-et tartalmazó hidratáló krém használata vagy a hidratáló krém alkalmazása után kulcsfontosságú a bőr védelme a nap káros UV-sugaraitól, valamint a fiatalos és egészséges arc megőrzése érdekében.

hogyan kell csinálni:

vigyen fel legalább 15 SPF-et az arcára napközben, magasabb SPF-t használva, ha egész nap erős napsugárzásra számít.

Tanács:

ügyeljen arra, hogy néhány óránként újra alkalmazza, mivel elmúlik.

6.lépés: a bőrápolási rutin intelligenssé tétele

bőrellenőrzéseket is vegyen be a bőrápolási rutinba. A bőr a test legnagyobb szerve. Ez azt jelenti, hogy fontos, hogy vigyázzon rá – és ez bizonyos kockázatokkal jár. A bőrrák a leggyorsabban növekvő rák, és 1: 5 embert érint. A SkinVision segítségével közvetlenül a telefonjáról ellenőrizheti a bőrrák jeleit. Ügyeljen arra, hogy 3 havonta ellenőrizze a fejlődés nyomon követését és a változások korai észlelését.

a kétféle bőrtípus és hogyan lehet azonosítani a sajátját