a Képernyőidő a modern gyermekkor elkerülhetetlen valósága, minden korosztály gyermekei órákon át töltenek iPadek, okostelefonok és televíziók előtt.
ez nem mindig rossz dolog: az oktatási alkalmazások és a tévéműsorok nagyszerű módszerek lehetnek a gyermekek számára a kommunikációs készségek fejlesztésére—nem is beszélve arról, hogy ezek a kütyük megszakítják a szülőket. De óvatosan járjon el. Az Amerikai Egészségügyi Minisztérium becslése szerint az amerikai gyermekek napi hét órát töltenek az elektronikus média előtt. Más statisztikák azt mutatják, hogy a két fiatal gyerekek rendszeresen játszanak iPad játékokat, és játszószobai játékokkal rendelkeznek, amelyek érintőképernyőket tartalmaznak.
telítettség és hosszú távú következmények
amikor a nagyon kicsi gyerekek rászoktak a tabletekre és az okostelefonokra, mondja Aric Sigman, a brit Pszichológiai Társaság munkatársa és a brit királyi Orvostudományi Társaság munkatársa, akaratlanul is akadályozhatják még fejlődő agyukat. Túl sok képernyőidő túl hamar, mondja, ” éppen az akadályozza azoknak a képességeknek a fejlődését, amelyeket a szülők annyira szívesen támogatnak a tablettákon keresztül. Az a képesség, hogy összpontosítson, koncentráljon, figyelmet fordítson, érzékelje mások hozzáállását és kommunikáljon velük, hogy nagy szókincset építsen—mindezek a képességek sérülnek.”
egyszerűbben fogalmazva: azok a szülők, akik a képernyő idejére ugranak, hogy gyermekeiknek oktatási előnyt biztosítsanak, valójában több kárt okoznak, mint hasznot—és a jövőbeli képernyőidőt életkoruknak megfelelő módon kell kiosztaniuk.Születésünk és hároméves korunk között például agyunk gyorsan fejlődik, és különösen érzékeny a körülöttünk lévő környezetre. Az orvosi körökben ezt kritikus időszaknak nevezik, mert az agyban az első pályázati években bekövetkező változások állandó alapjává válnak, amelyre az összes későbbi agyi funkció épül. Annak érdekében, hogy az agy neurális hálózatai normálisan fejlődjenek a kritikus időszakban, a gyermeknek speciális ingerekre van szüksége a külső környezetből. Ezek olyan szabályok, amelyek az emberi evolúció évszázadai során alakultak ki, de—nem meglepő módon—ezek az alapvető ingerek nem találhatók meg a mai táblagépek képernyőjén.
a probléma nagy része abban rejlik, hogy ami a tableteket és az iPhone—okat olyan nagyszerűvé teszi—tucatnyi inger a keze ügyében, és az a képesség, hogy egyszerre több műveletet dolgozzon fel-pontosan az, amire a fiatal agynak nincs szüksége.
a táblagépek a legfontosabb gyorsbillentyűk: ellentétben azzal, amikor egy anya mesét olvas fel egy gyereknek, például egy okostelefonos mesekanál egyszerre táplálja a képeket, szavakat és képeket egy fiatal olvasónak. Ahelyett, hogy időt kellene szánnia arra, hogy az anya hangját szavakká dolgozza fel, teljes képeket jelenítsen meg, és szellemi erőfeszítéseket tegyen egy történet követésére, azok a gyerekek, akik okostelefonjukon követik a történeteket, lustaak lehetnek. A készülék nem sok a gondolkodás számukra.
társadalmi fejlődés
az agy homloklebenye részt vesz a társadalmi interakciók dekódolásában és megértésében. Az elmének ebben a sarkában empatizálunk másokkal, nem verbális jeleket veszünk fel, miközben barátainkkal és kollégáinkkal beszélgetünk, és megtanuljuk, hogyan olvassuk el a több száz kimondatlan jelet—arckifejezés, hangszín és még sok más—, amelyek színt és mélységet adnak a valós kapcsolatoknak.
hogyan és mikor alakul ki az agy frontális lebenye? Nem meglepő, hogy a legfontosabb szakasz a korai gyermekkorban van, ugyanabban a kritikus időszakban, és ez a hiteles emberi interakcióktól függ. Tehát, ha a kisgyermek minden idejét az iPad előtt tölti, ahelyett, hogy beszélgetne és játszana a tanárokkal és más gyerekekkel, az empatikus képességei—az a szinte ösztönös mód, ahogyan te és én képesek vagyunk olvasni a helyzeteket és érezni magunkat más emberek iránt-potenciálisan tompulhatnak.
az életnek nincs BE/ki kapcsolója
láttál már valaha egy anyát kuncogni, amikor a baba megpróbál “ellopni” egy valódi fényképet, vagy ujjaival ráütni egy poszterre vagy könyvre, mintha érintőképernyő lenne? Lehet, hogy aranyosnak tűnik, de valami sokkal mélyebbre mutat a gyermek agyában—egy internalizálás, hogy minden cselekvésnek azonnali hatása van, és minden inger gyors reakciót vált ki.
ez igaz a képernyőn megjelenő világban, de máshol nem. Amikor minden ujjmozdulat a színek, formák és hangok reakcióját eredményezi, a gyermek agya örömmel reagál a dopamin neurotranszmitterre, amely a jutalmazási rendszerünk kulcsfontosságú összetevője, amely az öröm érzéséhez kapcsolódik. A dopamin üt az agyban úgy érzi, szinte függőséget okoz, és amikor a gyermek túlságosan hozzászokik az azonnali ingerekre adott válaszhoz, megtanulhatja, hogy inkább az okostelefon-stílusú interakciót—azaz az azonnali kielégülést és a választ—részesítse előnyben a valós kapcsolatokkal szemben.
ne dobja el azokat a tablettákat végleg
a kockázatok ellenére sok előnye van annak, ha hagyjuk, hogy a kicsik használják a technológiát. Ha egy gyermek két évnél idősebb, nyugodtan engedje meg a korlátozott képernyőidőt—gondoljon egy órára, Max, játszani a táblagépekkel és az iPhone-okkal minden nap -, hogy segítsen fejleszteni a koordinációt, a gyors reakciókat, és még a nyelvi készségeket is. Mint minden más játék és eszköz, amely a fejlődő gyermek számára elérhető, az okostelefon-használatnak mérsékelten kell maradnia, és soha nem kell állnia az emberi interakcióra vagy a valós idejű arcra.
a lényeg? Kapcsolja ki rendszeresen, hogy segítsen gyermekének megérteni a virtuális világ és az igazi közötti egyértelmű határokat.