feledékeny barátom – az eredeti cikkem témája – hálaadás napján kislánynak adott életet. Ő egy szépség, és tudom, hogy az anyja egyetért azzal, hogy a reggeli rosszullét, az őrült szaglás és a feledékenység végül megérte.
időközben, miközben egy teljesen új biokémiai folyamatokat tapasztal, amelyek akkor fordulnak elő, amikor egy nő anyává válik, vizsgáljuk meg újra még őrültebb változásokat, amelyek befolyásolják-vagy származnak – az agyban a terhesség alatt. Mi okozza az ügyetlenséget, az étel utáni sóvárgást és a kedvetlenséget?
mindent megbotlik
Anekdotikusan sok nő arról számol be, hogy a terhesség egyik legkorábbi jele az volt, hogy ügyetlenebbnek érezték magukat: folyamatosan leejtették a kulcsukat, tejet öntöttek a konyhába vagy megbotlottak a saját lábukon. Valójában egy tanulmány arról számolt be, hogy a nők 27% – A esett legalább egyszer a terhesség alatt, ami hasonló a 65 évnél idősebbek esésének előfordulásához.
a sorban az ügyetlenségnek van értelme. A terhesség utolsó néhány hónapjában, ahogy a baba dudor gyorsan növekszik, a terhes nő súlypontja fokozatosan felfelé tolódik. A testtartással kapcsolatos idegi inputok – beleértve a vizuális, vestibularis (egyensúly és orientáció) és a szomatoszenzoros (érintés) információkat – gyorsan változnak a terhesség alatt, majd a születés után, amikor a súlypont visszatér. Az agy azon régiójának, amely ezt az információt integrálja, a parietális lebenynek ennek megfelelően kell alkalmazkodnia, helyesen értelmezve az új, folyamatosan változó bemenetet, mielőtt elküldi a megfelelő jeleket az egyensúly és a koordináció érdekében.
de mi magyarázza a klutziness-t a terhesség korai szakaszában? Az első hetekben a relaxin nevű hormon szintje gyorsan emelkedik. Ahogy a neve is sugallja, a relaxin ellazítja a test ízületeit, szalagjait és izmait, ami különösen hasznos a kismedencei régió nyújtásában a szállítás során.
bár nincs tudományos szakirodalom arról, hogy ez hogyan kapcsolódik az ügyetlenséghez, úgy gondolják, hogy a csukló -, kéz-és ujjizmok ellazulása hozzájárul a lazább fogáshoz, ami megmagyarázhatja, hogy a terhes nők miért találják magukat gyakrabban tárgyak leejtésében. Egyes nőknél a fokozott folyadékretenció carpalis alagút szindrómát okoz a csuklóban, súlyosbítva ezeket a tüneteket. Az emelkedett relaxin azt is megmagyarázza, hogy sok terhes nő miért tapasztal gyomorégést – a nyelőcső izmai nem annyira hajlottak, így a gyomorsav felfelé haladhat.
Adj nekem minden savanyúságot és mogyoróvajat
általában a testünk “vágyakozik” az élelmiszerekre, amelyekre szükségünk van. A sós ételek vágya például a kiszáradás vagy az elektrolit-egyensúlyhiány jele lehet. Másrészt úgy érezhetjük, hogy taszítanak minket az olyan ételek, amelyek nem jók nekünk. Ahogy az első részben említettem, sok nő a terhesség korai szakaszában húst, halat és bizonyos növényeket eszik – olyan ételeket, amelyek hajlamosabbak a mikroorganizmusokra vagy a keserű ízre.
a” terhességi sóvárgás ” talán a terhesség leggyakoribb, viccelődött mellékhatása, becslések szerint a nők körülbelül 60%-ánál fordul elő. Savanyúság és Szardínia, rántotta és csokoládé, pisztáciafagylalt és mogyoróvaj. Őrült hormonok, igaz?
talán meglepő módon a terhesség utáni sóvárgást nem vizsgálták széles körben,és nem is értik jól. Általánosságban elmondható, hogy a nők nagyobb valószínűséggel jelentenek – és hangosabbak-az étkezési vágyakról, mint a férfiak. A nők arról is beszámolnak, hogy bizonyos ételeket kívánnak a menstruációs ciklus során. Sok tekintetben az étkezési vágy kulturálisan megerősödik; egy óriási csokoládé brownie valószínűleg nem tölt be sok táplálkozási hiányt egy nő számára a menstruációja során, de az biztos, hogy szórakoztató enni, amikor különösen morzsásnak érzi magát.
a Connecticuti Egyetem tanulmánya szerint az étkezési preferenciák a terhesség alatt változnak. Míg a keserű ételek különösen erősek és averzívek voltak az első trimeszterben, a sós és savanyú ételek előnyben részesítése nőtt, amikor a nők a második és a harmadik trimeszterhez közeledtek. Nem teljesen világos, hogy ezek a preferenciák miért változnak a terhesség alatt; úgy gondolják, hogy a sós ételek, például a burgonya chips iránti vágy azt jelezheti, hogy több nátriumra van szükség például a keringő nagyobb vérmennyiség kompenzálásához.
Swing alacsony, édes (szörnyű) hangulatok
ha csak egy információcsomót vesz el, miután elolvasta ezt a darabot, és a másikat, akkor ez legyen: a terhesség az egyik legdinamikusabb és legforgalmasabb időszak egy nő életében. És oly sok különböző változás következik be olyan gyorsan, néha nehéz elképzelni, hogy mindegyiket csak néhány kulcsfontosságú hormon ingadozása váltja ki.
a terhesség első néhány hetében az ösztrogén és a progeszteron szintje gyorsan emelkedik. Míg jellemzően a petefészkek választják ki, ez a két hormon a terhesség alatt a placentában is termelődik. A terhesség hatodik hetére az ösztrogénszint körülbelül háromszorosa a tipikus menstruációs ciklus csúcsszintjének.
az ösztrogénről és a progeszteronról már régóta ismert, hogy erőteljes hatást gyakorolnak az agy működésére, és megmagyarázhatják a nemi különbségeket a pszichiátriai rendellenességek megjelenésében, mint például a skizofrénia és a depresszió. Az ösztrogént például összefüggésbe hozták a dopamin és a szerotonin receptorok növekedésével az agy azon területein, amelyek fontosak az érzelmek, a viselkedés és a hangulat szabályozásában. Sok nő, aki például különböző hormonális fogamzásgátló lehetőségekkel kísérletezett, hangulati változásokon megy keresztül, amelyek az egyes hormonok különböző koncentrációjának tulajdoníthatók. Terhesség alatt sok nő arról számol be, hogy a második trimeszterben kevésbé ingerlékeny, ha az agy önszabályozó mechanizmusai jobban képesek befogadni ezeket a hormoningadozásokat. De, mint a legtöbb dolog, nőenként változik.
a hormonális változásokon kívül sokkal több történik a terhesség alatt. A fizikai stresszorok, a fájdalom, a fáradtság és az anyagcsere változásai hozzájárulnak a savanyú érzésekhez, mivel azok, akik nem terhesek, egyébként is kapcsolódhatnak. Terhesség esetén az anya vagy a baba egészségével kapcsolatos szorongás, a vajúdástól való félelem, a gyermeknevelés felelősségének előrejelzése vagy akár pénzügyi aggodalmak is elsöprőek lehetnek. Kutatások kimutatták – hogy az erős támogatási rendszer – partner, barátok és rokonok-javítja a várandós anya fizikai és mentális egészségét, és kevesebb szülési komplikációval és kevesebb szülés utáni depresszióval jár.
a babák már jóval az álmatlan éjszakák és a büdös pelenkák előtt tudatosítják jelenlétüket, nem igaz?
sok mindent még mindig nem értünk arról, hogy mi történik egy nő testével (és agyával) a terhesség alatt. Tekintet nélkül, nehéz nem csodálkozni azon, hogy ezek a változások hogyan állnak össze, hogy egészséges embert alkossanak mindössze kilenc őrült hónap alatt.
ha kimaradt terhesség Brain: Part one – amely a reggeli rosszullét, szaglás, feledékenység – elolvashatja itt.