téma áttekintése
a lábgörcsök az összes terhes nő közel felét érintik.1. megjegyzés a lábgörcsök oka a terhesség alatt nem teljesen ismert, de ezeket a csökkent kalciumszint vagy a vér megnövekedett foszforszintje okozhatja. A lábgörcsök leggyakrabban a terhesség második és harmadik trimeszterében fordulnak elő, és leggyakrabban éjszaka fordulnak elő.
nincs bizonyíték arra, hogy a kalcium-vagy káliumbevitel növelése megakadályozza a lábgörcsöket.1. megjegyzés
ha lábgörcs lép fel:
- egyenesítse ki a lábát.
- hajlítsa meg a lábát úgy, hogy a bokája és a lábujjai felfelé mutassanak (a feje felé).
- masszírozza a borjút.
- séta a borjú nyújtásához.
- kerülje a lábak hegyének meghosszabbítását a lábak nyújtásakor.
bár ritka, vérrög alakulhat ki a láb mélyvénájában (mélyvénás trombózis vagy DVT) terhesség alatt. A DVT halálos lehet, és orvosi kezelést igényel.
a DVT tünetei közé tartozik a láb súlyos fájdalma vagy érzékenysége (nem görcsös), a láb és a láb duzzanata és láz. A láb lehet kékes (cianotikus) vagy halvány színű, meleg vagy hideg tapintású. Ha továbbra is fennáll a lábfájdalom (különösen a láb duzzanata esetén), azonnal forduljon orvosához.