- a Keto sajtburger muffin a legfontosabb ujj étel, amely az első falatban ütést fog csomagolni. Szerényen tetején egy pirított hagyma és gomba kombináció, aprított sajtok és tartotta össze a szalonnát.
- Keto sajtburger muffin
- milyen összetevőket használ a keto sajtburger muffinokban?
- hogyan készítsünk keto sajtburger muffint
- mik azok a keto sajtburger muffinok?
- mi a jó keto étkezés?
- a muffinpoharak bélelése szalonnával
- szeretne néhány egyszerű serpenyőben étkezés Receptek?
- melyek a népszerű receptek?
- melyek a legnépszerűbb receptek, amelyeket a családok szeretni fognak?
- desszert recepteket keres? Próbáld ki ezeket!
- melyek a legnépszerűbb előételek?
- Keto sajtburger muffin
- összetevők
- utasítások
- táplálkozás
a Keto sajtburger muffin a legfontosabb ujj étel, amely az első falatban ütést fog csomagolni. Szerényen tetején egy pirított hagyma és gomba kombináció, aprított sajtok és tartotta össze a szalonnát.
ha szereted a marhahúst, akkor ki kell próbálnod ezt a csodálatos hamburger steak receptet vagy ezt a lassú tűzhelyes marhahúst gombával, fokhagymás vaj steaket és gomba serpenyőt.
Keto sajtburger muffin | The Food Cafe
Keto sajtburger muffin
ki mondta, hogy minden sajtburgernek két zsemle között kell lennie? Ezek a keto sajtburger muffinok a tökéletes alacsony szénhidráttartalmú finomság, amire vártál.
szalonnába csomagolva, hagymával/gombával megsütve, kétféle sajttal, soha nem fog hiányozni a zsemle!
milyen összetevőket használ a keto sajtburger muffinokban?
- 1 font darált marhahús
- 1/2 csésze hagyma, kockára vágott
- 2 csésze gomba, szeletelt
- 1 evőkanál MCT olaj vagy olívaolaj
- 1 csomag szalonna ( régebben meztelen szalonna), félbevágva
- 1/2 csésze aprított cheddar sajt
- 1/2 csésze aprított fehér cheddar sajt
- 1/2 csésze aprított fehér cheddar sajt
- 1 evőkanál száraz hagymaleves mix
- 1 teáskanál fokhagymapor
- 1 evőkanál Worcestershire szósz
- zöld hagyma, kockára vágott körettel
hogyan készítsünk keto sajtburger muffint
1.lépés:
Melegítsük elő a sütőt 400 fokra. Egy közepes méretű serpenyőben közepes magas hőn adjunk hozzá olajat, hagyjuk felmelegedni és öntsük a kockára vágott hagymát és gombát. Pároljuk 6 percig, amíg meg nem puhul, majd tegyük félre.
2.lépés:
12 csésze muffin-ón használatával vonjon be minden muffinpoharat szalonnával, egy darab, amelyet felére vágtak. Egy közepes méretű keverőtálban keverje össze a darált marhahúst, a hagymaleves keveréket, a fokhagymaport és a Worcestershire szószt. Sütikanál vagy kanál segítségével adjon hozzá húskeveréket minden muffinpohárhoz a teljes út körülbelül 2/3-át. 
3.lépés:
egy pohár aljával vagy az ujjaival készítsen egy kutat a húskeverék tetejére, és tetejére pároljuk meg a gombát és a hagymát. Süssük 30 percig. Az utolsó 5 perc vegye ki, majd tetejére sajtokkal, majd fejezze be a szakácsot. 
ha Ön és családja nem eszik vörös húst, akkor ezeket a keto muffinokat leginkább őrölt csirkével, pulykával vagy sertéshússal készítheti.
mik azok a keto sajtburger muffinok?
ezeket a keto muffinokat őrölt marhahús fűszerezett keverékével készítik, amelyet szalonnával bélelt muffinpohárba helyeznek. Minden keto sajtburger muffin lesz tetején saut ons keverék gomba és hagyma, szakács egy 400 fokos sütőben, és kész le kétféle aprított sajt.
mi a jó keto étkezés?
- szalonnás csomagolt csirke jalapeno krémmártással
- szalonnás csomagolt csirke chilis sajtmártással
- sajtos kelbimbó rakott
- bivaly karfiol harap
- pácolt szárnyas steak
- fokhagymás vajas steak és gomba serpenyőben
a szokásos vágott szalonnával a nem vastag vágással sokkal könnyebb dolgozni. A vastag vágás túl sokat vesz fel a muffin csészéből.
a csészék szalonnával való kibéleléséhez egyszerűen vágja félbe a szalonnát, helyezze az egyik darabot a muffinpohárba, majd kissé átfedje a másik darabot, hogy kitöltse az egész felületet.
ha nem vágja félbe a szalonnát, akkor túl terjedelmes lesz, és ismét nehezebb lesz a húskeveréket a csészékbe juttatni.
tehát, hogy az élet egyszerűen és finom, és wether Ön alacsony szénhidráttartalmú táplálkozási terv, vagy sem, ezek keto sajtburger muffin, hogy egy nagy snack vagy köret a család és a barátok szeretni fogja.
szeretne néhány egyszerű serpenyőben étkezés Receptek?
- Teriyaki húsgombóc keverjük megsütjük
- fokhagymás vaj garnélarák Scampi
- krémes citrom fokhagymás csirke Piccata
- grillezett sertéshús
- ropogós méz Sriracha csirke
- édes-savanyú csirke
melyek a népszerű receptek?
- fokhagymás vajas homár farok
- CROCK POT sonka-és burgonyaleves
- kolbász-és burgonyaleves
- szalonnába csomagolt csirke Jalapeno tejszínes mártással
- fokhagymás Steak és burgonya Fólia
- szalonnába csomagolt fésűkagyló PAN SEARED
- parmezán fokhagymás vaj garnélarák fólia csomag
melyek a legnépszerűbb receptek, amelyeket a családok szeretni fognak?
- juhar mázas lazac
- lap serpenyőben gyógynövény fokhagyma vaj szörf és gyep
- fokhagymás vaj szörf és gyep serpenyőben
- kókuszos garnélarák
- krémes fokhagymás paradicsom garnélarák tészta
- homár sült rizs
- garnélarák Cobb saláta,
- sült húsgombóc Guinness szószban
- csokoládé mártott borsmenta brownie
- borsmenta Patty töltött Brownie
- karácsonyi Brownie
desszert recepteket keres? Próbáld ki ezeket!
- cukor cookie gyümölcs pizza
- beltéri s ‘ mores
- a legjobb cukor cookie-k
- könnyű mogyoróvaj és zselé ujjlenyomat cookie-kat
- rocky road Caramel
melyek a legnépszerűbb előételek?
az előételek olyan ujjételek, amelyek felkészülnek a főételre, vagy tökéletes ételeket készítenek a partikon. Íme néhány nagyszerű előétel recept:
- lap pan csirke nachos
- lap pan chili sajt nachos
- bacon ranch deviled Tojás
- félhold pizza tekercs
- sajtos sertés egy takarót
- crockpot méz fokhagyma kis smokies
- sajtos ranch bivaly csirke dip
- Bacon csomagolt fésűkagyló
- töltött jalapeno poppers
- könnyű sajt labdát
- fűszeres kolbász sajt golyó,
- sajtos Ranch bivaly csirke dip,
- félhold pizza tekercs
- édes-fűszeres Crock Pot fél szárny
- lap pan marhahús nachos,
- grillezett sonka és sajt a Bot
- könnyű sajtgolyó
- bivaly csirke húsgombóc
Keto sajtburger muffin
Nyomtatótű
összetevők
- 1 font darált marhahús
- 1/2 csésze hagyma kockára vágott
- 2 csésze gomba szeletelt
- 1 evőkanál MCT olaj vagy olívaolaj
- 1 csomag szalonnát használtam meztelen szalonna, félbevágva
- 1/2 csésze aprított cheddar sajt
- 1/2 csésze aprított fehér cheddar sajt
- 1 evőkanál száraz hagymás leves mix
- 1 tk fokhagyma por
- 1 evőkanál Worcestershire szósz
- zöld hagyma kockára vágott körethez
utasítások
-
Melegítsük elő a sütőt 400 fokra. Egy közepes méretű serpenyőben közepes magas hőn adjunk hozzá olajat, hagyjuk felmelegedni és öntsük a kockára vágott hagymát és gombát. Pároljuk 6 percig, amíg meg nem puhul, majd tegyük félre.
-
12 csésze muffin-ón segítségével vonjon be minden muffinpoharat szalonnával, egy darab, felére vágott darab felhasználásával. Egy közepes méretű keverőtálban keverje össze a darált marhahúst, a hagymaleves keveréket, a fokhagymaport és a Worcestershire szószt. Sütikanál vagy kanál segítségével adjon hozzá húskeveréket minden muffinpohárhoz a teljes út körülbelül 2/3-át.
-
az alján egy pohár, vagy az ujjait, hogy egy jól a tetején a húskeverék, és a tetején a pirított 6gombával és hagymával. Süssük 30 percig. Az utolsó 5 perc vegye ki, majd tetejére sajtokkal, majd fejezze be a szakácsot.