Keto Fried Chicken Taco Shell (Whole30)

megosztás gondoskodó!

Utoljára frissítve: December 6, 2020

ez a Keto sült csirke Taco héj tacót vagy chalupát hozott a következő szintre. Csak 5 összetevőre van szüksége ahhoz, hogy elkészítse ezt az alacsony szénhidráttartalmú Keto Taco héjat, amely megváltoztatja az életét.

ez egy szponzorált beszélgetés. Minden vélemény a sajátom.

miért működik ez a recept

• ez egy csodálatos alacsony szénhidráttartalmú keto opció a taco héjakhoz
• a héjban csak 5 összetevő található
• vásárolhat a Whole Foods Market 365-ben a friss alapanyagokért
• a Keto sült csirke Taco kagyló Bejelly Úr bűnös örömeinek egyike (közvetlenül keto édes-savanyú csirke után)

tudtam, hogy abban a pillanatban, amikor találkoztam Mr.Bejelly-vel, csodálatos apa lesz, és abban a pillanatban, amikor megláttam, hogy a születése után bölcsődik, tudtam, hogy az ösztöneim helyesek.

az emberből az apába való átmenet egy pillanat alatt történik. Nincs tűzijáték, nincs felvonulás vagy nagy beszéd szükséges egy ilyen életet megváltoztató eseményhez, és minden nap hálás vagyok, hogy tudom, hogy gyermekeinket ő neveli.

nem voltam benne biztos, hogy mit, hogy egy ilyen csodálatos ember, és ha kell kitörni a hordozható gáz Wok égő, hogy a kedvenc keverjük megsütjük. De úgy döntöttem, hogy valami különlegeset csinálok.

természetesen el kellett futnom az egyik kedvenc üzletembe-a Whole Foods Market 365-be, hogy elkészítsem ezeket a Keto Taco kagylókat.

ha még nem jártál ebben a boltban. Most rögtön.

tudom, mit titokban gondol – azt akarod, hogy fut a “teljes fizetést?”Nos, a Whole Foods Market 365 megrengeti a bankszámláját, mert ugyanolyan minőségű és színvonalú, mint a Whole Foods, de alacsonyabb áron.

Igen, tudtam vásárolni élelmiszer itt alacsonyabb, mint bármely természetes boltban (még az én szeretett akciós piacon), és mentse egy csomó pénzt, miközben képes etetni a családom a legjobb minőségű tiszta élelmiszer.

ez egy teljes win-win, szerény véleményem.

12 DOLOG, HOGY A WHOLE FOODS PIACI 365 KÜLÖNBÖZŐ:

• több ezer bio és GMO-mentes termék
• páratlan választék gluténmentes, vegán és egyéb speciális diétás élelmiszerekből
• semmilyen mesterséges színezék, ízesítő, tartósítószer vagy édesítőszer nincs az általunk forgalmazott élelmiszerekben
• magas fruktóztartalmú kukoricaszirup hozzáadott MSG és hidrogénezett zsírok nem engedélyezettek az élelmiszerekben
• kizárólag felelősségteljesen tenyésztett vagy fenntartható módon kifogott vadon élő tenger gyümölcseit a tenger gyümölcseivel foglalkozó részlegükön
• frissen készített ételek, amelyek csak kiváló minőségű alapanyagokat használnak, mint például a Folyosóinkban
• hús osztály csak a következő forrásokból származik állatok nevelt állatjóléti előírások hozzáadott hormonok és antibiotikumok nélkül, ever
• Rengeteg helyi, egész kereskedelem, valamint a bio termékek és virágok
• 365 mindennapi érték GmbH tojás minden túlmutatnak ketrec-mentes
• tej-és sajt választás állatok nem adott hormonok (rBST/rBGH)
• minden tisztítószerek környezetbarát és lista összetevők
• nem parabének, ftalátok, triklozán és 100+ több megkérdőjelezhető összetevők bármely testápoló a boltokban
  

  

mit kell, hogy ezt a receptet:

• 2.5 oz sertéshéj, zúzott a konyhai robotgép
• 2 közepes tojás
• 1/4 csésze víz
• 1/2 csésze kókuszliszt
• 16 oz csirkemell, Pollo Asada a Whole Foods Market 365
• 1 csésze kókuszolaj, sütéshez

ezeknek a szépségeknek a elkészítéséhez három tányért (vagy tálat) kell felállítania. Az első lemez zúzott sertéshéj. A második, egy nagy tál, a tojásokat és a vizet együtt tartja. Végül a harmadik lemez a kókuszliszt. Tegye félre.

vegye ki a Pollo Asada csirkemellet, és szeletelje 1/2 ” vastag darabokra. Minden mellből 3 “taco kagylót” kell kapnia. Kalapáccsal fontold meg az egyes melleket 1/2 ” vastagságra, ha a “héja” túl vastag.

tegyünk egy nagy serpenyőt közepes lángon, adjuk hozzá a kókuszolajat és olvasszuk fel.

Vegyünk minden “csirke taco héjat”, először mindkét oldalát bevonjuk kókuszliszttel, majd a tojást mossuk, majd a sertéshéjat.

helyezze a csirke taco héjat a forró kókuszolajba, szakács oldalanként 4-6 percig, amíg aranybarna nem lesz, vegye ki a serpenyőből és helyezze papírtörlőre. Ismétlem.

egy tipp:

Szánjon rá időt a csirkemell szeletelésére. Komolyan, ez nem olyan feladat, amelyet gyorsan szeretne elvégezni, különben szuper vastag szeletek lesznek.

ha tetszik ez a Keto sült csirke Taco Shell recept, imádni fogja:

Keto hagymakarikák

Keto szalonnába csomagolt Jalapeno Poppers

Keto Pizza keksz

Ön készítette és szerette ezt a receptet? Adja meg véleményét alább, és győződjön meg róla, hogy megosztja alkotásait azáltal, hogy megcímkézi az Instagram-on!