Keto Csirke Fajita Rakott

A Fajitas mindig szórakoztató étel, és ez a Keto Csirke Fajita Rakott Csomagolja az összes ízt a rakott könnyűséggel. Tökéletes hétköznapokra, mivel az összes előkészítő munkát idő előtt elvégezheti. Önmagában is finom, de talán még inkább, ha tejföllel és néhány avokádó szelettel tálaljuk.

A fajiták rendszeresen megjelennek az ebédlőasztalon, és ez egy olyan ízprofil, amely soha nem öregszik.

A hagyományos fajitas – mint ezek a Keto Steak Fajitas – mindig finomak, de néha szeretnék valamit, amit könnyebb elkészíteni idő előtt. És néha egy sajtos ragu után sóvárogok.

ez a Keto Fajita csirkés Rakott könnyen az egyik top-5 kedvenc rakott receptem. Amikor először teszteltem a receptet, nem éreztem jól magam, és lefeküdtem, mielőtt bármilyen. Amikor felébredtem, megdöbbentem, hogy az egész eltűnt.

(van két tini fiúk, akik több mint 6 láb magas, így nem vagyok biztos benne, hogy miért voltam annyira megdöbbent.)

amikor újra teszteltem, megértettem, miért olyan gyorsan eltűnik. Próbáld ki, és szerintem te is.

Hozzávalók alacsony szénhidráttartalmú csirkehúshoz Fajita Rakott

• avokádóolaj – az avokádóolaj az én olajom, mert keto-barát és biztonságos magas hőfokon. Ha olívaolajban szakácsol, azt javaslom, hogy csökkentse a hőt közepesre, és növelje a szakács időtartamát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az olaj nem lépi túl a füstpontját.
• Lime Juice-frissen facsart, de palackozott, ha úgy tetszik.
• Keto Taco fűszerezés – saját magam készítem. Ha taco fűszereket szeretne vásárolni, feltétlenül olvassa el a címkéket. Sokan tartalmaznak cukrot és egyéb összetevőket, amelyeket érdemes elkerülni.
• tengeri só – finom rózsaszín tengeri sót használtam. Mint mindig, a só olyan személyes preferencia kérdése, ezért állítsa be az Ön ízlésének megfelelő mennyiséget.
• csont nélküli bőr nélküli csirke – használhat melleket vagy combokat. Mindkettővel megcsináltam, és így is, úgy is jól működik.
• paprika – bemutatáshoz szeretem a színek keverékét.
• hagyma – nagy sárga hagymát használtam, de bármi is van a kezedben, jó.
• krémsajt – győződjön meg róla, hogy kockára tette, mielőtt hozzáadná a rakotthoz, hogy megkönnyítse a beépítést.
• Cheddar sajt – Monterey Jack vagy Pepper Jack szintén nagyszerű lehetőségek.

Mit Szolgálnak Fel Keto Fajita Rakottal?

hússal és zöldségekkel ez a finom rakott étel önmagában is étkezés! Mesésen működik a koriander mész karfiol rizs vagy káposzta rizs oldalával. Néha szeretem a maradékot egy Keto mandulaliszt tortillába csomagolni. Egy egyszerű oldalon a zöld saláta is szép.

Elkészíthető-E Ez A Recept?

Igen. Ez a recept akár két nappal előre elkészíthető, és közvetlenül tálalás előtt megsüthető. A maradékot zárt tartályban, hűtőszekrényben legfeljebb négy napig lehet tárolni.

újramelegítés

ezt a receptet újra fel lehet melegíteni a mikrohullámú sütőben, de jobban szeretem a textúrát, ha sütőben vagy serpenyőben melegítik.

Hogyan készítsünk Keto Csirke Fajita Rakottat

először kezdje a csirke pácolásával. Keverjük össze az olajat, lime juice, Taco fűszerezésés só egy tálban. Helyezze a csirkét egy sekély edénybe (vagy cipzáras tasakba), majd öntse rá a pácot. Pácolja legfeljebb 4 órán át.

ezután Melegítse elő a sütőt, majd permetezze be a sütőedényt.

melegítsen egy serpenyőt közepesen magasra, majd adja hozzá a csirkét. A pácból a csirkéhez tapadó olajnak elegendőnek kell lennie ahhoz, hogy megakadályozza a tapadást, de szükség esetén további olajat is hozzáadhat. Szakács, amíg a csirke meg nem pirul, majd vegye ki a serpenyőből.

adjuk hozzá a zöldségeket a serpenyőbe, szakács, amíg megpuhul.

csökkentse a hőt, és tegye vissza a csirkét a serpenyőbe. Adjuk hozzá a krémsajtot és a taco fűszerezést, és keverjük össze, amíg össze nem keveredik.

tegye át a sütőedénybe, és tegye rá az aprított sajtot. Süssük 30 percig.

több mexikói ihletésű Keto receptek

• Keto Steak Fajitas
• mexikói Salsa
• Keto csirke Enchilada Rakott
• cukkini Enchilada
• Keto sajt
• csirke taco saláta pakolások
• lassú tűzhely csirke Tinga