a Jiu-Jitsu természete olyan körülményeket teremt, amelyekben a napi őrlés, amely a sport ‘walk it off’ mentalitásával társul, rendkívül rugalmas gyakorlókat eredményez, akik gyakran megszokják a dudorokat és zúzódásokat. Ez mind a játék része. Esélye van, ha a vonat rendszeresen van kötve, hogy egy kificamodott ujját, fájó könyök, vagy bármely, a sok betegség, amelyek hatással vannak ránk. Ott van a nagyon szélsőséges eset Jo .. .. Gabriel da Rocha, akinek fájdalmai valójában egy sokkal súlyosabb betegséget, a rákot rejtettek magukban.
ez a cikk nem szándékozik orvosi folyóirat vagy műszaki kézikönyv arról, hogyan kell gondoskodni a testéről és elkerülni a sérüléseket. Célja, hogy egy laikus útmutató, hogy megértsék egy kicsit többet arról, hogy mi történik a tested, és hogyan kell jobban vigyázni magadra. A jobb orvosi megközelítés érdekében Dr. am ons Miranda sportorvos segítségét vettük igénybe, aki több mint 35 éve dolgozott Európa egyik legjobb sportklubjában (SL Benfica).
karfiol fülek
hosszú védjegye a fajta harcművészetek általában és küzdenek különösen, az úgynevezett karfiol fülek is kifejlesztett egy misztika a saját. Az ókori Görögországból és Rómából származó beszámolók, sőt műemlékek is bizonyítják, hogy ez nem valami új. Ez azonban sportunk láthatóbb aspektusává vált a gyakorlók számának növekedésével az elmúlt 30 évben. Néhányan a becsület jelvényeként viselik, mások pedig egyszerűen nem akarnak részt venni benne, és extrém messzire mennek, hogy elkerüljék.
MI EZ + MI OKOZZA?
egyszerűen fogalmazva, ez akkor történik, amikor a füledben lévő porc a törés pontjára hajlik. Gondoljon arra, amikor összehajt egy papírlapot, majd meglátja a gyűrődést abban a pontban, ahol összehajtotta. Ez nagyjából ugyanaz a füled.
mint a papírlap, a füled sem fog visszatérni ahhoz, ami korábban volt.
okozhatja akár ismétlődő súrlódás, amely könnyen kap a számtalan gyakorlatok és képzési rutinok, mint a karrúd és háromszög fúrók, vagy közvetlen traumás hatás – például amikor valaki esik az oldalsó ellenőrzés nagyon nehéz, miközben elhalad az őr.
a gyógyulási folyamat
a papírlaptól eltérően a fül megpróbálja a lehető legjobban meggyógyítani a ‘ráncot’. Belsőleg a fülszövet vérzik. Külsőleg könnyen észreveheti a duzzanatot. Mint korábban említettük, a fül megpróbálja meggyógyítani magát, és elkezd egyfajta porcheget képezni a sérült területen. Ezeknek a heges szöveteknek a jelenléte, amelyek egymás tetején gyógyultak, az okozza, hogy a füled karfiolnak tűnik. A sportolók körében gyakori probléma, hogy a sérült fülnek nem adnak megfelelő időt a gyógyulásra – de erről bővebben a következő témában.
kezelés
a sérült fülek hagyományos kezelési folyamata a következő: Engedje le a folyadékot fecskendővel (ajánlott, hogy ezt orvosi szakember végezze), jég a fülön legfeljebb 15 percig, legalább 3 napig, gyulladáscsökkentő gyógyszerek mindaddig, amíg a duzzanat fennáll.
a kezelési folyamatot azonban akadályozza a közös BJJ sportoló bosszantó szokása, hogy nem tart szünetet az edzéstől. Röviden, folyamatosan újra megsérül a fülünk az edzés során, ahelyett, hogy lehetővé tenné a gyógyulási folyamatot (szinte mindenki bűnös ebben).
a közelmúltban néhány vállalat olyan eszközöket hozott forgalomba, amelyek szerintük segítenek a helyreállítási folyamatban, miközben lehetővé teszik a képzés folytatását.
megelőzés
nincs meghatározott recept a fül 100% – os biztonságának megőrzésére. Van azonban néhány intézkedés és felszerelés, amelyet érdemes megnézni, például a speciális fülvédő sisakok megragadása. Abban az esetben, ha nem talál ilyeneket, a vízilabda játékosok hasonló felszerelést használnak. Ha félsz attól, hogy ‘gyengének’ vagy ‘furcsának’ tűnj, mert egy ilyen sisakot viselsz, Felipe Pena is rendszeresen viseli, és világbajnok.
vannak, akik olyan védőpántot viselnek, mint amilyet a rögbi játékosok használnak. Véleményünk szerint ez nem fogja túlélni a kemény tekercset, de ha az Ön számára működik, folytassa.
kerülje az összetörést. Könnyű, igaz?
tartós hatások
a legtöbb embert nem igazán érdekli, ha a füle örökre tönkremegy, de egyesek számára komoly hátránya van a karfiol fülének, mivel egyes munkáltatók és idegenek nem biztos, hogy olyan nyitottak, mint szeretnénk.
a törések mennyisége és az azt követő heges szövetek miatt egyesek nem tudják használni a fülbimbókat. Mint már említettük, ha a heges szövet túl nagy lesz, és lefedi a hallójáratot, a hallása biztosan csökken.
egyéb információ
a genetika szerepet játszhat az ilyen típusú sérülésekben. Néhány ember fülporcja sokkal képlékenyebb, mint mások, ami megmagyarázhatja, hogy néhány 3.fokú feketeövnek miért vannak tiszta fülei, néhány fehér övnek pedig rettenetesen sérült füle van.
nincs bizonyíték arra, hogy a nők kevésbé szenvednek ilyen sérülésektől, és hosszú hajuk sem szolgál szigetelőrétegként. Vitatható, hogy kisebb erőknek vannak kitéve, mivel súlyuk kisebb, mint az átlagemberé.
Brazíliában a 90-es években a karfiolfüleket gyakran társították a rossz hírű ‘Pitboy’ képekkel. Néhány gyakorlót előítéletekkel sújtottak, és néhányan még munkahelyüket is elvesztették. Ez sokakat arra késztetett, hogy plasztikai műtéten essenek át, hogy visszatérjenek a fülük normál állapotába-olyan műtétek, amelyek egyes esetekben csak késleltették a problémát, mivel amint visszatértek az edzéshez, ez újra megtörténik.
az Ön által játszott játék típusa szintén befolyásolhatja ezen sérülések előfordulását. Bizonyos típusú őrök megbízást, hogy tartsa a távolságot az ellenfelek (azaz. Pók őr). Az őrspektrum másik végén található a fél őr, ami miatt sokat dörzsöli a fülét a szőnyegre és az ellenfélre (azaz Alexander Trans fülére). Az őrjárók füle szintén sok visszaélésnek van kitéve háromszögek kísérlete formájában, valamint azzal, hogy a fejüket megnyomják, amikor megpróbálják fenntartani az oldalsó irányítást.
vannak, akik annyira szeretnék a karfiol fülét, hogy erőteljesen dörzsölik az övüket, amíg el nem törnek. Más módszerek közé tartozott a fülek csavarása és hajlítása fogóval (jaj!)
összefoglalva, sok változó van az ilyen típusú sérülésekkel kapcsolatban. Andro (galv) például, van néhány hatalmas karfiol füle, de A Xande Ribeiro, aki hasonló típusú játékot játszik, sokkal kevesebb kárt okoz az övében. Röviden: ha túlságosan zavar, akadályozza meg. Mindenesetre tartsa biztonságban, tartsa egészségesen és szórakozzon.
