kardamom tej (Elaichi tej)

kardamom tej vagy elaichi tej recept– finom, egészséges, meleg és nyugtató tej ízű kardamom hüvely. Ez egy tökéletes téli ágy idő ital, amit lehet, hogy nincs idő. A legjobb ital minden korosztály számára, a fenti csecsemőktől kezdve 1 év a kisgyermekektől a gyerekekig a felnőttekig. Itt van, hogyan lehet, hogy a kardamom tej otthon lépésről lépésre fotók.

ez az elaichi tej gyermekkori kedvenc, amelyet ivással nőttünk fel. Az Elaichi hindi nyelven kardamomot jelent. Friss kardamom hüvelyekkel ízesítve, egy kis sáfrány és egy kis cukorral édesítve ez egy olyan ital, amely finom és egészséges.

míg felnőtt egy pohár tej volt a norma lefekvés előtt. Mivel erősen utáltuk a sima tejet, különféle ízesített tejet kínálunk. Míg minden reggel ragi maláta vagy sathu mavu kanji volt, éjszaka sáfránytej, kardamom tej, kurkuma tej vagy alkalmi badam tej, pista tej lenne.

az összes ital közül ez az elaichi tej egy egyszerű recept, de óriási egészségügyi előnyökkel jár. Ha olyan gyerekei vannak, akik nem isznak sima tejet, az ilyen ízesített tejek valóban áldás. Könnyen változtathatja az ízeket, és élvezheti az ízesítő összetevők előnyeit, mint például a kardamom, a sáfrány, a kurkuma stb.

az ilyen természetesen ízesített házi italok jobbak, mint a boltban vásárolt cukor és tartósítószerrel töltött ízesített tejek vagy egészségügyi italok. Általában van badam tejpor és tej masala por praktikus, hogy masala vagy badam tej. Miközben otthon készít, teljes ellenőrzése alatt áll az összetevők felett.

ez a kardamom tej egy ilyen természetes ízű ital, amelyet gyakran készítek a gyerekemnek. Csak két kardamom hüvely és egy csipet sáfrány ez a kardamom tej kiderül, nagyon ízletes és finom.

ez a kardamom tej recept

olyan könnyű elkészíteni, finom & tiszta

ízletes

gluténmentes & vegetáriánus

legjobb egészségügyi ágy idő ital kisgyermek és a gyerekek.

vegán lehet nem tejelő tej felhasználásával.

kardamom tej készítéséhez azt javaslom, hogy használjon friss kardamom hüvelyeket. Ha házi kardamompor van, használhatja, de jobb elkerülni a boltban vásárolt Port.

ha gyakran használ kardamomport a szakácsban, könnyen elkészítheti sajátját 1/4 csésze kardamom száraz pörkölésével és 1 teáskanál cukorral őrölve. Cukor hozzáadása segít abban, hogy finom por.

a kardamom tejet ágyas italként vagy esti harapnivalókkal, például száraz gyümölcsökkel szolgálhatja fel laddu, atta ladoo, ragi ladoo, veg puff, veg tekercs, szelet, sajtos pirítós, zöldség rögök stb.

Hogyan készítsünk kardamom tejet

válasszon 2 kövér zöld kardamom hüvelyt, és mozsárral és mozsárral jól összetörje.

adjunk hozzá 1 csésze korábban főtt tejet egy szószos serpenyőbe. Adjunk hozzá 2-3 sáfrányszálat.

ezután adjuk hozzá a zúzott kardamom hüvelyeket. Pároljuk 3-4 percig.

adjunk hozzá cukrot vagy pálma cukorkát, és jól keverjük össze.

tálaljon kardamom tejet forrón vagy melegen olyan harapnivalókkal, mint atta ladoo, ragi ladoo.

egészségügyi előnyei kardamom tej

indukál alvás – ez az egyik legjobb ágy idő ital, amely biztosítja a jó éjszakai alvás az Ön számára.

javítja az emésztést – ha volt éjszaka vacsora után kardamom tej segít a jó emésztést,

harcol a szabad gyökök

segít enyhíti a savasságot.

segít a vérszegénység kezelésében.

tehát ma erősít a saját és szeretteit egy pohár kardamom tej és élvezze!

Ön is, mint

Rose Milk

mangó Milk

eper Milk

remélem, akkor próbálja ki ezt a Vega puff recept és élvezni, mint mi. Kérjük, adjon csillagbesorolást az alábbi receptkártyán. Kövess minket a Pinteresten, Instagram-on, Facebook-on további receptekért és ötletekért.

kardamom tej recept

kardamom tej recept (Elaichi tej)

Harini

kardamom tej vagy elaichi tej recept – finom, egészséges, meleg és nyugtató tej ízű kardamom hüvely. Ez egy tökéletes téli ágy idő ital, amit lehet, hogy nincs idő. A legjobb ital minden korosztály számára, a fenti csecsemőktől kezdve 1 év a kisgyermekektől a gyerekekig a felnőttekig. Itt van, hogyan lehet, hogy a kardamom tej otthon lépésről lépésre fotók.

5 tól től 1 szavazás

Prep idő 5 perc

szakács idő 6 perc

tanfolyam ital

konyha indiai

adagok 3

kalória 80 kcal

összetevők 1x2x3x

• ▢ 6 kardamom hüvely
• 6680 >
• kevés sáfrány szál
• 6 teáskanál cukor

utasítások

• Pick 6 kövér zöld kardamom hüvely és törje össze jól egy mozsarat és mozsarat
• adjunk hozzá 3 csésze korábban főtt tejet egy szószos serpenyőbe. Adjon hozzá néhány sáfrányszálat.
• ezután adjuk hozzá a zúzott kardamom hüvelyeket. Pároljuk 3-4 percig.
• adjunk hozzá cukrot vagy pálma cukorkát, és jól keverjük össze.
• tálaljuk kardamom tej forró vagy meleg.

Megjegyzések

• megduplázhatja a receptet.
• a kardamom tejet legjobban melegen szolgálják fel.

táplálkozás

tálalás: 3gcalories: 80kcal

kipróbálta ezt a receptet? Készítsen egy képet, és ossza meg a (z) oldalon cookclickndevou vagy a (Z) cookclickndevour címkét