Talking allergia
függetlenül attól, hogy az allergia az állatok, pollen, penész vagy poratka, a szervezet reakciója ugyanaz. Amikor az immunrendszer kapcsolatba kerül ezekkel a dolgokkal, fenyegetésnek tekinti őket, és így felszabadítja a hisztamint, hogy megpróbálja leküzdeni őket. Ebben az értelemben túlreagál, és ennek eredményeként olyan tünetekkel kell foglalkoznia, mint a tüsszögés, az elzáródott orr, a könnyező szem és a viszkető bőr.
Echinacea
ez az élénk színű Növény gyakrabban társulhat megfázás és influenza kezelésekhez, de valójában hasznos lehet az allergiások számára is. Ez azért van, mert az Echinacea segít erősíteni az immunrendszert, és ezzel segít fenntartani a szervezet allergénekkel szembeni ellenállását.
ha úgy dönt, hogy Echinacea-val küzd az allergiák ellen, akkor a legjobb, ha olyan terméket használ, ahol a növényt frissen betakarították. Ez megakadályozza, hogy a gyártási folyamat során elveszítse előnyös tulajdonságait, ami viszont hatékonyabbá teszi.1
itt, az A. Vogel-nél a frissen betakarított és organikusan termesztett Echinacea-ból készült termékek széles választékát kínáljuk, beleértve az Echinaforce Echinacea cseppeket is, amelyek könnyen felszívódnak a szervezetben. Alternatív megoldásként Echinaforce forró italunk is van Echinacea-val és fekete bodzával, amely nemcsak az allergia fellángolásakor gyakori torokfájást, viszketést csillapítja, hanem kellemes ízű is.
tehát, ha azt szeretnénk, hogy a harcot az allergia valamit, amit még nem próbáltam, akkor Echinacea lehet egy jó hely kezdeni.
akupunktúra
az akupunktúra egy ősi kínai eljárás, amely magában foglalja a képzett szakembereket, akik finoman vékony tűket helyeznek a bőr alá a test különböző pontjain. Lehet, hogy ez nem hangzik olyan kellemesen, de bebizonyosodott, hogy fájdalomcsillapítást nyújt!
hogyan kapcsolódik az akupunktúra az allergiához?
Nos, egy nemrégiben készült tanulmány az akupunktúra 422 pollenallergiás emberre gyakorolt hatását vizsgálta, és megállapította, hogy a tünetek ténylegesen javultak a kezelés 8 hete után. Ez két kontrollcsoporttal volt összehasonlítva, amelyek közül az egyik csak antihisztaminokat használt allergiájuk kezelésére, a másik pedig hamis akupunktúrás kezeléseket kapott (a tűket véletlenszerű, nem értelmes foltokra helyezték a testen).2
még több kutatásra van szükség arról, hogy az akupunktúra enyhíti-e az allergiás tüneteket, különösen akkor, ha az allergén nem pollen. Ez a kutatás azonban ígéretes kezdet, és azt sugallja, hogy az akupunktúra érdemes lehet megvizsgálni, ha új módszereket szeretne találni az allergia kezelésére.
Euphrasia (Eyebright)
lehet, hogy nem ismeri az Euphrasia-t vagy a Eyebright-ot, mivel néha ismert, de ezt a növényt számos egészségügyi probléma kezelésére használják, beleértve az allergiát is. Ez azért van, mert gyulladáscsökkentő és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek enyhíteni a tüneteket, mint például az elzáródott orr, viszkető bőr és vörös szemek.
az is meglehetősen gyakori, hogy az allergiás betegek tüneteket tapasztalnak a szem körül, beleértve az öntözést, viszketést vagy bőrpírt, ezért elengedhetetlen ezeknek a problémáknak a hatékony kezelése. Természetes megoldás lenne az Euphrasia-val ellátott gyengéd hidratáló szemcsepp, amely gyors és tartós hidratálást biztosít a szem számára. Nem csak az Euphrasia nyújt gyulladásgátló tulajdonságokkal itt, de ez is megnyugtatja a szemet, amely hagyja őket érzés felfrissült és kényelmes.
gyógytea
amint azt a ‘8 ízletes italban tárgyaltam, amelyek segíthetnek az allergiás rhinitisben’, a gyógytea nagyon hasznosnak bizonyulhat, ha allergiában szenved. A csalán teák kedvelői például természetes antihisztaminok, ami azt jelenti, hogy ellensúlyozhatják a hisztamin testre gyakorolt hatását. Ennek eredményeként ez csökkentheti az olyan dolgok súlyosságát, mint a viszkető bőr vagy a gyulladás, amelyet a hisztamin felszabadulása okoz allergénnel való érintkezéskor.
azonban, ha ez a szokatlan íz nem veszi a képzelet, akkor a nagy dolog a herbal tea, hogy sok fajta közül lehet választani.
a zöld tea egy másik természetes antihisztamin, míg a kamilla tea segíthet a gyulladással kapcsolatos allergiás tünetekben. A borsmenta tea természetes dekongesztáns, ami azt jelenti, hogy csökkentheti az orrtünetek súlyosságát, mint például az elzáródott orr, valamint az elzáródott fülek.
C-Vitamin
mint néhány ilyen gyógyteák, a C-vitamin támogatja az immunrendszert, és szintén természetes antihisztamin, ami azt jelenti, hogy ez egy másik jó módja annak, hogy elhárítsa az allergiás tüneteket. A narancs a C-vitamin legismertebb forrása, de ne felejtsük el, hogy a brokkoli, az eper és a burgonya is bőséges benne.
a C-vitamin bevitel maximalizálása érdekében érdemes kipróbálni egy természetes kiegészítőt, például a Nature-C tablettát. Ezek készült kivonatok a legkülönbözőbb gyümölcsök, beleértve a fekete ribizli, citrom, passiógyümölcs és egres. Ez a természetes összetevők listája ellentétben áll sok más C-vitamin-kiegészítővel, amelyek szintetikusan készülnek, és azt jelenti, hogy a C-vitamin könnyen felszívódik a szervezetben.
Diet
ahogy a blogomban tárgyaltam ‘ lehet, hogy az étrend súlyosbítja az allergiás rhinitis tüneteit?’, amit eszel és iszol, hosszú utat tehet az allergiás tünetek súlyosságának meghatározásában. A koffein és az alkohol például magas hisztaminszintet tartalmaz, míg a finomított cukrok (szénsavas gyümölcslé, édességek, sütemények) bekapcsolhatják az adrenalint, amely csökkenti a hisztamin gyulladásos hatásait.
ezeket továbbra is mérsékelten élvezheti, de sok allergiabarát étel használható a probléma természetes leküzdésére is. Ide tartoznak az ananászok, amelyek egy bromelain nevű vegyszert tartalmaznak, amely segíthet a torlódásban és a köhögésben. Egy másik jó lehetőség a halak és a magvak, amelyek sok omega 3-at tartalmaznak, mivel ez az esszenciális zsírsav gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tartalmaz.
gőz
ha allergiája orrproblémákat, például torlódást okoz, akkor a gőz segíthet, mert lazítja a nyálkát, amely lehetővé teszi, hogy könnyebben áramoljon az orrból. A gőz nedvességet is tartalmaz, amely megnyugtatja a gyulladást, ami elsősorban torlódást okozhat, valamint torokfájást.
a gőz belélegzéséhez helyezze a fejét egy gőzölgő tál víz fölé, és óvatosan lélegezzen be. Alternatív megoldásként egy meleg zuhany vagy kád is jól működik.
Neem
a bőrkiütések egy másik gyakori probléma az allergiások körében, ahol a Neem, egyfajta növény hasznos lehet.
Neem krémünk például megnyugtatja a bőrt, hogy enyhítse az irritációt és a bőrpírt. Az Echinacea termékeinkhez hasonlóan ez a krém frissen betakarított Neemből készül, így a végtermék tartalmazza a növény összes előnyös tulajdonságát.
egyéb gyógynövénykészítmények
végül a Pollinosan szénanátha tabletta hét trópusi gyógynövényből készül, és enyhíti az allergiát. A nagy dolog ez a természetes orvosság, hogy ez nem álmos, így nem befolyásolja, hogyan megy a napról-napra az élet.
mi is a Pollinosan Luffa orrspray szénanátha és allergia, amely tisztítja az orrát allergének hagyja érzés sokkal kényelmesebb. Ez nagyszerű azokban az esetekben, amikor a tüsszögés, az elzáródott orr és az orrfolyás különösen kiemelkedő.
tehát, az összes információt a gyógynövény allergia, a mi diéta tippek és a hazai jogorvoslati is, akkor most jól felszerelt, hogy kezeljék az allergia természetesen, ha szeretné, hogy egy próbát.