Könnyű egy edényes csirke gulyás

474megosztás
  • Megosztás
  • Tweet
  • Pin

könnyű csirke gulyás, egy finom, egy edényes étel, amely 30 perc alatt elkészül. Tele nagy ízek, ez a pörkölt teszi a nagy kényelem étel az egész család számára. Ez a finom magyar csirke gulyás egy nagyszerű hétvégi vacsora, amelyet olyan könnyű elkészíteni, és csak néhány egyszerű összetevővel használható. Ha keres gyors és egyszerű vacsora receptek, ez az étel az Ön számára.

egy fehér tál csirke gulyás felett bulgur búza, és egy fazék Gulyás tetején

szakács csirke valószínűleg túl gyakran, de ritkán ugyanazt az ételt egy hét alatt. Úgy értem, olyan sokféle módja van a szakács csirke, ez valójában elég könnyű, hogy dolgozzon ki különböző ötleteket.

a csirke és a zöldség nevetségesen boldog házasságot köt; adj nekem bármilyen zöldséget és csirkét, és nem tudok olyan sokféle módon átalakítani őket finom ételré. A férj és a lányok soha nem panaszkodnak a csirkés ételeimre, és szeretem látni, hogy élvezik az ételemet.

biztosan hallottál már a gulyásról, valószínűleg a marhahús gulyásról, mivel ez a népszerűbb választás, tehát nézzük meg, mi ez az étel valójában.

6 fotóból álló kollázs, amely bemutatja, hogyan lehet a csirke gulyást egyszerű módon elkészíteni

mi a Gulyás?

a Gulyás húsból és zöldségből készült, paprikával (és egyéb fűszerekkel) fűszerezett hagyományos magyar étel. Ez egyfajta pörkölt, amelyet általában marhahúsból készítenek, de természetesen az ízléshez igazítható. A Gulyás legnépszerűbb zöldségei a hagyma, a fokhagyma, a paprika és a paradicsom, de gyökérzöldségek, például burgonya is hozzáadhatók.

most, a recept nem hiteles, de ez a saját veszi a klasszikus Gulyás, és tette a szuper egyszerű módja a csirke, amely szakácsok nagyon gyorsan. És bónusz pont, minden szakács egy fazék, időt és energiát takarít meg.

ez a pörkölt emlékeztet a román egytálas Csirkepörköltemre gombával, nagyjából ugyanazt a szakácstechnikát használja, és az összetevők néhány kivételtől eltekintve nagyon hasonlóak.

hogyan készítsünk csirke gulyást

ahogy ígértük, ez az étel körülbelül 30 perc alatt elkészíthető, és az összetevők a mindennapi összetevőket használják, amelyeket a konyhában használunk. Semmi divatos, de szuper finom.

  • a szakács szakácsok a hagymát és a fokhagymát, adjuk hozzá a paprikát és főzzük további 30 másodpercig
  • vágjuk a paradicsomot és a paprikát, és dobja őket is
  • adjuk hozzá a csirkét, és hagyjuk szakács 2-3 percig, amíg már nem rózsaszín
  • öntsük a csirkehúsleves, és hagyjuk szakács 20-25 percig, amíg a folyadék csökken, és a csirke és a zöldségeket főzünk keresztül
  • add hozzá a dupla krémet, és adj egy jó keverést

kérjük, vegye figyelembe! A tejszín nem gyakori kiegészítője a Gulyásnak, de azt hiszem, különösen kellemes ízt ad az ételnek, és kevésbé erősvé teszi a paprika ízét.

  • ízesítsük sóval, borssal, és díszítsük friss petrezselyemmel

egy fazék csirke gulyás

le tudja fagyasztani a csirke gulyást?

Igen, teljesen! A maradék biztonságosan fagyasztható, vagy esetleg egy nagy tételt szeretne szakácsba főzni, hogy később lefagyjon. A főtt ételek fagyasztása nagyszerű módja annak, hogy mindig élvezhesse a házi szakácsokat, még akkor is, ha rövid az idő.

inkább kisebb adagokat fagyasztok, így nem kell túl sok ételt kiolvasztanom. Ne feledje, soha ne fagyassza le újra az egyszer kiolvasztott edényt!

mit szolgáljunk Gulyással

lehet, hogy megpróbálom csökkenteni a szénhidrátot, de a kicsiknek nem kell, ezért mindig hozzáadok valamilyen szénhidrátot az étkezésükhöz. Nem kell szakács a szénhidrát ugyanabban az edényben, bár, akkor tartsa őket külön-külön, és adjunk hozzá szénhidrátot után.

ez a csirkegulyás nagyszerű rizzsel, bulgur búzával (ami a mi választásunk volt), kuszkusszal, orzóval, kenyérrel vagy bármilyen tésztával.

 fehér tányér csirke gulyás felett bulgur búza

ha kipróbálta a könnyű egy FAZÉKOSOS csirke GULYÁSOMAT vagy bármilyen más receptet a blogon, akkor ne felejtse el értékelni a receptet, és tudassa velem, hogyan jutott tovább az alábbi megjegyzésekben, szeretem hallani tőled! Kövess engem a FACEBOOK-on és a Pinteresten is, hogy még finomabb ételeket és mit kezdek.

4 tól től 2 szavazatok

egy fehér tányér csirkegulyással és bulgur búzával, villával a harmadik oldalon és egy szál petrezselyemmel

könnyű egy edényes csirke gulyás
Prep idő
5 perc

szakács idő
25 perc

Teljes idő
30 perc

könnyű csirke gulyás, egy finom, egy edényes étel, amely 30 perc alatt elkészül. Tele nagy ízek, ez a pörkölt teszi a nagy kényelem étel az egész család számára. Alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes és magas fehérjetartalmú. Ez a finom magyar csirke gulyás egy nagyszerű hétvégi vacsora, amelyet olyan könnyű elkészíteni, és csak néhány egyszerű összetevővel használható. Ha keres gyors és egyszerű vacsora receptek, ez az étel az Ön számára.

tanfolyam: főétel
Konyha: Magyar
kulcsszó: könnyű csirkemell receptek
adagok: 3 fő
kalória: 406 kcal
szerző: Daniela Apostol

összetevők
  • 2csirke Mellek
  • 2hagyma
  • 3 fokhagymás szegfűszeg
  • 3paradicsom
  • 1piros paprika
  • 1zöld paprika
  • 1sárga paprika
  • 1tbsppaprika
  • 1/4tspsó
  • 1/8tspőrölt bors
  • 3cupschicken állomány(húsleves)
  • 2tbspdupla krém(nehéz krém)
  • 2tbspapróra vágott petrezselyem
  • 1/2tbspnövényi olaj
utasítás
  1. melegítsük fel az olajat egy serpenyőben, hámozzuk meg és vágjuk fel a hagymát és a fokhagymát, és pirítsuk át, amíg át nem olvad.

  2. adjuk hozzá a paprikát, jól keverjük össze, majd adjuk hozzá az apróra vágott paradicsomot és paprikát.

  3. hagyjuk szakács 2-3 percig, amíg elkezd lágyulni egy kicsit, majd hozzáadjuk a csirkét, és szakács további 2-3 percig, amíg már nem rózsaszín.

  4. öntsük bele a csirkehúslevest, és hagyjuk szakácsra, amíg a folyadék lecsökken, és a csirke és a zöldségek szakácsba kerülnek.

  5. adjuk hozzá a tejszínt, sózzuk, borsozzuk ízlés szerint, és díszítsük petrezselyemmel.

Nutrition Facts
Easy One-Pot Chicken Goulash
Amount Per Serving
Calories 406Calories from Fat 117
% Daily Value*
Fat 13g20%
Saturated Fat 5g25%
Cholesterol 117mg39%
Sodium 731mg30%
Potassium 1522mg43%
Carbohydrates 29g10%
Fiber 5g20%
Sugar 13g14%
Protein 41g82%
Vitamin A 4015IU80%
Vitamin C 184.2mg223 %
kalcium 73mg7 %
vas 2.7mg15%
* a százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.