a kókuszvíz jobb, mint a víz és a IV megoldások? . com felirat elrejtése
felirat váltása
. com
a kókuszvíz jobb, mint a víz és a IV megoldások?
. com
a hidratálás olyan dolog, ami miatt hajlamosak vagyunk aggódni nyáron, amikor többet izzadunk, és veszélyeztethetjük a hő kimerülését, ha nem kapunk elegendő folyadékot. És bár a legtöbb orvos azt mondja, hogy a víz az ideális folyadék a rehidratáláshoz, a kókuszvíz, a legújabb faddish helyreállítási ital, erősen “hidratálóbb”, mint a H20.
egyes vállalatok azt állítják, hogy az orvosok még a kókuszvizet is előnyben részesítik más megoldásokkal szemben a kiszáradás kezelésében. A kókuszvíz “azonos az emberi vérplazmával” – mondja YoungCoconuts.com, és “biztonságosan beadható közvetlenül a véráramba”, a BodyEcology szerint.
ez az állítás azért merült fel, mert állítólag kókuszvizet adtak intravénásan az embereknek a második világháború alatt, amikor a szokásos intravénás sóoldat hiányzott. És egy apró tanulmány – csak egy személyről – megjegyezte, hogy sikeresen alkalmazták egy embernél vészhelyzetben a Salamon-szigeteken, amikor semmi más nem állt rendelkezésre.
de tényleg szeretne egy kókusz IV-et, ha komolyan kiszáradt? A lövések felhívtak néhány orvost, hogy vegyék fel, hogy kókuszvizet adnak – e a betegeknek-akár intravénásan, akár szájon át.
először Mark Graberrel, az Iowa Carver Orvostudományi Egyetem klinikai Sürgősségi Orvostudományi professzorával beszéltünk. Graber azt mondja, hogy a kókuszvíz valójában nem olyan, mint a vérplazma, és ha egy beteg dehidratálva érkezik a sürgősségire, nem nyúlna érte.
“ez nem optimális IV oldat a rehidrációhoz, mert nincs elegendő nátriumtartalma ahhoz, hogy a véráramban maradjon” – mondja Graber. “És emelkedett kalciumot és káliumot okozhat, ami veszélyes lehet.”
sportitalként Graber szerint a kókuszvíz rendben van. De az összes többi klinikai felhasználásra vonatkozó adatok gyengék és szűkösek, mondja.
de bár a kókuszvíz nem biztonságos alternatívája az IV-nek, egyes orvosok orális rehidrációs terápiaként ajánlják a betegeknek. Robynne Chutkan, gasztroenterológus és a Georgetown Egyetemi Kórház Orvostudományi adjunktusa Jamaicában nőtt fel, és azt mondja, hogy fiatal, zöld kókuszdióból ivott vizet, amióta csak emlékszik.
amikor a kókuszvíz végül elérte az amerikai piacot, Chutkan izgatottan fedezte fel, hogy az íze nagyon közel áll az igazi dologhoz. Végül elkezdte javasolni a pácienseinek, akik közül sokan eltávolították a kettőspontjukat, és küzdenek a hidratáltságért.(A vastagbél fő funkciója a víz felszívása.) A Crohn-kórban és a gastroenteritisben szenvedő emberek sok vizet veszíthetnek a hasmenésben is, mondta Chutkan.
“a hasmenés a hidratáció fő akadálya , de nem vagyok rajongója a Gatorade-nak, hogy kezeljem” – mondja Chutkan. “Nagyon szintetikus anyag, citromsavat, nátrium-citrátot és cukrot tartalmaz. És nagyon koncentrált, ami a hasmenés súlyosbodásához vezethet. A kókuszvíz nagyszerű, mert már hígított és természetes.”
a kókuszvíz elektrolitokkal is rendelkezik, amelyek Chutkan szerint kis előnyt jelentenek a vízzel szemben. “De ez nem varázslatos. Társadalmunkban mindig a varázslatos dolgot Keressük, és ebből egy kicsit látok a kókuszvízben” – mondja Chutkan.
és még ha természetesebb is, mint a piacon lévő többi anyag, a címkén szereplő táplálkozási állítások nem mindig pontosak. A Consumerlab független egészségügyi termékértékelő nemrégiben készült tanulmánya.a com megállapította, hogy a két legnépszerűbb márka, a Vita Coco és az egyik kókuszvíz kevesebb nátriumot és magnéziumot tartalmazott, mint a reklámozott. Csak a Zico Natural tartalmazta a címkén felsorolt nátriummennyiséget-160 milligramm.