szüksége van egy kis útmutatásra a futó célok eléréséhez? Keresek egy tervet, hogy neked a célba? Meg akarsz tanulni futni? Mesés! Jó helyen jársz. Fedezze fel a képzési tervek kiterjedt könyvtárát. Személyes coaching szolgáltatásokat kínálok, de ez a tartalom ingyenes.
a Zero to Running programmal elindítjuk a dolgokat azok számára, akik meg akarnak tanulni futni (szórakoztató módon). Innentől kezdve hat szintű edzési tervet talál az 5K-tól kezdve az Ultra-Maratonokig (a Goofy Challenge is)!
egyszerűen kattintson a választott színes távolságra. Innen megtekintheti az egyes terveket, hogy megnézze, melyik illik az Ön fitneszszintjéhez, és olvassa el az egyes programok leírását.
akkor nyomd meg a nyomtatást, fűzd fel azokat a cipőket, és kapj edzést! Ezek a programok egy nagyszerű sablon, amelyből elkezdheti az élet ütemezését, érdekeit és személyes céljait.
személyes coachingot keres Jenny edzővel? Tudjon meg többet a személyes Coaching programjáról itt.
Jenny Hadfield lesz az edzője.
Pear, az intelligens képzési rendszer valós idejű audio coaching, lehetővé teszi, hogy világszínvonalú edző és fitness szakértő Jenny Hadfield vonat az Ön oldalán. Vonat a pear rendszerrel a mobiltelefonján vagy a Pear One-on, és töltse le az ingyenes Zero to Running tervet, az elfoglalt személy félmaratoni tervét és népszerű 5-20 mérföldes hosszú távú sorozatát. Jenny végigvezeti Önt az út minden lépésén, felkészíti Önt az optimális edzési szintre, tippeket ad a formáról, az üzemanyagról, a versenyzésről és még sok másról – és minden edzés után ötöst ad.
hagyja, hogy Pear és Jenny Hadfield vezessen minden lépésnél, függetlenül attól, hogy el akar-e kezdeni futni, motivált lenni, vagy hosszabb és gyorsabb futni.
Tudjon meg többet itt …