hogyan csökkentheti a kávéból származó koffein a Rosacea tüneteit

egy új tanulmány megállapította, hogy a koffeinmentes kávéfogyasztás növelése csökkentheti a rosacea kockázatát, egy krónikus gyulladásos bőrbetegséget, amelyet kipirulás és bőrpír jellemez.

“ez minden bizonnyal meglepő megállapítás. Miközben azt hittük, hogy a forró italok rosacea kiváltó tényezők, a kávé nem olyan, ami a radarunkon ” jó ” a rosacea számára “-mondta Dr. Rajani Katta, a testület által tanúsított bőrgyógyász és a” Glow: The Dermatologist ‘s Guide to a Whole Foods Younger Skin Diet” szerzője.

a kávét korábban a rosacea kiváltó okának tekintették, mivel az italból származó hő tüneteket okozhat.

a tanulmány szerzői azonban úgy találták, hogy a koffeinmentes kávé polifenoljai napi négy adag adagban enyhíthetik ezeket a hatásokat.

ez az oka annak, hogy a koffeinmentes kávé, nem koffeinmentes, nem tea, sem csokoládé hatékonynak bizonyul.

a koffeinmentes kávé további előnyös, mert vazokonstriktor, vagyis csökkenti a vér rohanását a bőr felületére.

ez is tele van védő antioxidánsokkal és immunszuppresszív hatással rendelkezik, amely segíthet a gyulladás megfékezésében.

végül a tanulmány szerzői azt mondták, hogy a kávéból származó koffein segíthet egyensúlyban tartani a rosaceával kapcsolatos hormonszinteket, beleértve az adrenalint, a noradrenalint és a kortizolt.

mi más szakértők szerint

Healthline beszélt bőrgyógyászok, hogy hogyan ezek az eredmények befolyásolják a tanácsot fognak adni a betegek rosacea.

Dr. Patricia Farris, bőrgyógyász és klinikai docens a Louisiana-i Tulane Egyetem Orvostudományi Karán, mondta az Healthline-nak: “Bőrgyógyászként érdekesnek találom ezt a tanulmányt, de nem annyira hasznosnak… nem fogom azt mondani a betegeimnek, hogy napi négy csésze kávét igyanak a rosaceájuk ellenőrzésére. Ha ennyi kávét iszol, az idegességet és szívdobogást okoz.”

Katta hozzátette, hogy az idegesség és a szívdobogás mellett számos más egészségügyi problémát is figyelembe kell venni, amikor ilyen koffeintartalmú kávét fogyasztanak.

először is megemlítette, hogy egyes emberek érzékenyebbek a koffeinre, mint mások.

másodszor: “sokan nehezen isznak fekete kávét. Ami azt jelenti, hogy sokan cukrot vagy tejszínt adnak a kávéjukhoz, és az összes extra cukor és tejszín összeadódik ” – jegyezte meg.

Katta ajánlása? Ragaszkodjon a határokon belül.

“tehát nagyon fontos figyelni arra, hogy mit ad hozzá a kávéjához” – mondta. “Két teáskanál cukor / kávé, szorozva négy adaggal, máris magasabb a cukorbevitel, mint amit az Egészségügyi Világszervezet javasol. És ha a kávét kevert kávéitalok formájában fogyasztja, fontos felismerni, hogy akár egyetlen kevert kávéital, például a Starbucks által felszolgált, 16 teáskanál cukrot vagy annál többet tartalmazhat.”

bőrgyógyász ajánlások

“ha már kávét iszol, és szereted, a tanulmány eredményei megnyugtatják, hogy folytathatja ezt, mindaddig, amíg óvatos a kávé hőmérsékletével és azzal, amit hozzáad a csésze reggeli joe-hoz” – mondta Katta.

bár ez a hír biztosan izgatja a rosaceás betegeket, a bőrgyógyászok egyetértenek abban, hogy ez nem megfelelő cselekvési terv a kockázat csökkentésére.
Farris egy praktikusabb megközelítést javasol, beleértve a topikális és lézeres terápiákat.

Aktualitások

“az arcpirosodásban szenvedő betegek számára jó helyi gyógyszerek vannak, amelyek szűkítik az ereket. A legújabb a piacon, a Rhofade, átmenetileg csökkenti az arcpírot, és biztonságosan használható minden nap” – mondta Farris.

lézerek

“a lézerek az arcpír csökkentésére is használhatók, és nagyszerű lehetőség a rosaceás betegek kezelésére.”

Katta hangsúlyt fektet a rosacea megelőzésének alapjainak követésére.

“ez magában foglalja a kiváltó okok elkerülését, amelyekről ismert, hogy a rosacea fáklyáit okozzák, beleértve a túlzott napsugárzást, a túlmelegedéshez vezető helyzeteket (például hosszú forró zuhanyok és túlmelegedés edzés közben), valamint az ételek és italok kiváltóit” – mondta.

a lényeg

a koffeinmentes kávé segíthet csökkenteni a rosacea kockázatát, de a napi ajánlott négy adag elfogyasztásával kapcsolatos egészségügyi aggályok meghaladhatják az előnyöket.

a rosaceás embereknek, akik kávét fogyasztanak, gondoskodniuk kell arról, hogy a kávé csökkentett hőmérsékleten legyen, amely nem vált ki tüneteket.

Relief lehet jobban megtalálható a topicals, lézeres kezelések, és elkerülve rosacea kiváltó.