hogyan Co-szülő egy csecsemő az Ex

válás brutális és fájdalmas a maga módján. Kétszeresen kihívást jelent, ha a gyerekek részt vesznek benne. A szülői konfliktusoknak való kitettség mély sebeket hagyhat a csecsemők és a kisgyermekek elméjében, ami hosszú távon befolyásolja kapcsolataikat. Tehát a szülők számára elengedhetetlenné válik, hogy ne befolyásolják az érzelmek és a gyakorlati döntések. A gyermek az életedben, akkor soha nem tesz egy pont a kapcsolatot az ex.

Tina B. Tessina, Ph. D. a dél-kaliforniai pszichoterapeuta és párkapcsolati szakértő elmagyarázza Thebumpnak, hogy válás után mindenki sebesültnek érzi magát, ami megnehezíti az egész család számára. “A szülők a kudarc, az elutasítás, az elhagyatottság és a veszteség érzésein mennek keresztül. És versenyképességhez, vádaskodáshoz és drámához vezethetnek, amikor az együttnevelésről van szó ” – mondja. Nem a válás, hanem a szülők közötti konfliktus zavarja a gyerekeket!

ennek ellenére még a legrosszabb esetekben is megtalálhatja a kiutat, ha gyermekei jóléte számít Önnek. Edward Kruk, Ph.D. és a British Columbia Egyetem szociális munkájának docense szerint, aki a gyermek-és családpolitikára szakosodott, a gyermekekkel töltött idő a mindennapi tevékenységek során kritikussá válik, különösen válás után. Ápolása tevékenységek, mint a fürdés, lefekvés rituálék, megnyugtató az éjszaka közepén, és odabújik reggel felkelés után segít fejleszteni és fenntartani a gyermekek bizalmát a szüleik.

ne legyél negatív

Tessina azt mondja: “Nyilvánvaló, hogy a kapcsolatod nem működött. De túl kell lépned rajta, és a jövő felé kell haladnod, amely magában foglalja a gyerekek közös gondozását.”Tehát az első dolog, amire vigyáznia kell, szörnyű vagy bűnös érzés.

most, hogy külön vagytok, próbáljatok gyakorlatiasak lenni, és a gyermeketeket minden más fölé helyezzétek. Annak érdekében, hogy megbocsásson az exének, kezdje az elfogadással, és próbálja meg látni a dolgokat az ő szemszögükből – az egyszerű elkerülés nem segít, mivel a haragja valószínűleg a jövőben ismét megduzzad, amikor emlékeztetnek a különbségeire.

a gyógyulás nem könnyű

ha hajlandó vagy egészséges, működőképes és tartós kapcsolatot kiépíteni azzal az egyetlen emberrel, aki ugyanúgy szereti és törődik a gyerekeddel, mint te, akkor mindkettőtöknek gyógyulnia kell és előre kell lépnie. A múlt elhagyása és az egykor Szerelmes személy kezelése nem könnyű, ezért biztonságos lehetőségként próbáljon professzionális megközelítést alkalmazni. Ahelyett, hogy átgondolná, hol megy az ex, és mi a mai nap, összpontosítson a gyermekére.

próbálja meg korlátozni a beszélgetéseket a “gyerek cuccokra”, és több kérést tegyen, mint követelést vagy nyilatkozatot. Abban az esetben, ha hajlamos a harcokba szállni, korlátozza kommunikációját e-mailekre és üzenetekre, és kerülje a szemkontaktust, amíg nem veszi át az érzelmeit.

fontolja meg a baba etetési ütemtervét

a válás utáni együttnevelő csecsemők egyik kiemelkedő kihívása a szoptatási ütemterv körül forog. Időnként a szoptató anyák anyai ellenállással szembesülnek, amikor hosszabb éjszakai vagy egész napos elválasztásokra távol kell maradniuk gyermekeiktől. A szoptatás nemcsak létfontosságú a gyermek egészsége szempontjából, hanem kulcsfontosságú szerepet játszik a kötődésben is. Így az együttnevelési rutin megtervezésekor a partnereknek figyelembe kell venniük a csecsemő etetési ütemtervét.

ugyanakkor az anyák nem használhatják a szoptatást, hogy távol tartsák a csecsemőket apjuktól. A folyamatos apa-gyermek kapcsolat ugyanolyan kritikus a gyermekek fejlődése és jóléte szempontjából.

kerülje a hosszas elválasztást

a gyermek távol tartása az elsődleges gondozótól, különösen az első két évben, depressziót és szorongást okozhat. Túl fiatalok ahhoz, hogy kifejezzék magukat, és hiányoznak a kognitív képességek, amelyek segítenék őket a veszteség kezelésében – számukra mindkét szülő közelsége számít. Így, akár együtt élsz, akár nem, gazdag biztosítása, minőség, a biztonságos szülő-gyermek kapcsolatok döntő fontosságúak. Segít a gyermeknek abban is, hogy hatékonyabban megbirkózzon a családi átmenetekkel. Amikor mindkét szülő aktívan gondoskodik csecsemőiről, szükségessé válik, hogy mindketten a válás után is folytassák a gyakori rutinszerű interakciót gyermekeikkel.

ne játszd a hibás játékot a gyerekkel

elmagyarázza, miért szörnyű, ha rossz szájjal beszél az exed a gyerekek előtt, – mondja Tessina, ” mindkét szülő felének tekintik magukat, és ha apjukat vagy anyjukat gonosznak hangzik, akkor úgy érzik, hogy a fele gonosznak hangzik.”Még azok a csecsemők is, akik nem értik a szavakat, érzékelhetik az általad adott rezgéseket. Így, kezdj kedvesebb lenni egymással, ha nem barátságos. Ön, magától értetődően, jó gyermekkorot szeretne adni a babának, ezért ne vegyen részt versenyben az exével. Amíg a gyermek elég felnőtt ahhoz, hogy megértse a különválás okait, imádni fogja látni, hogy boldog vagy az exével. Egyikünk sem vágyik arra, hogy egy harc kellős közepén ragadjanak, és a gyerekek sem különböznek tőlünk!

fontolja meg a csoportos tanácsadást

ha úgy gondolja, hogy a legjobb lövést adta, de még mindig nem tud együtt szülni az exével, vegye igénybe tanácsadók segítségét. A csoportos tanácsadás az exével és a gyermekével nemcsak abban segít, hogy mindketten jobb szülők legyenek, hanem abban is, hogy a gyermek alkalmazkodjon a változó forgatókönyvekhez. Ha gyermeke túl kicsi, lehet, hogy nem tudja kifejezni magát, de biztosan érezni fogja a változó környezetet. Tehát az is fontos, hogy következetes legyen a megközelítésében. Ha megpróbálja kényeztetni a gyermeket extra ajándékokkal és figyelemmel, több kárt okozhat, mint hasznot.

a gyermeknevelés kihívást jelentő utazás, és még inkább, mint valaha, amikor az exeddel kell megtenned, de ez nem lehetetlen. Ha a cél egyértelmű a fejedben, és valóban célja a gyerekek jóléte, meg kell utaznia azt az extra mérföldet, hogy egészséges kapcsolatot építsen ki az exével-csak azért, mert a házassága nem sikerült, nem lehet szülői csapat!

forrás: a Bump, ijesztő anya, wikiHow, Pszichológia Ma

A szerzőről