barátok, családtagok vagy romantikus partnerek: soha nem kell a munka 100% – át elvégeznie.
néhány évvel ezelőtt rájöttem, hogy kulcsfontosságú hibát követek el a kapcsolataimban. Nem ragaszkodtam ahhoz, hogy az emberek félúton találkozzanak velem. Mint a legtöbb diszfunkcionális családból származó gyermek, én is szeretetet és elismerést kerestem másoktól, mert soha nem volt stabilitásom és érvényesítésem, így lelkesen kerestem mindenhol máshol.
ez sok csalódást okozott. Mindig én voltam az első, aki SMS-t küldött, mindig az, aki megbeszélte a dátumokat és terveket készített. Azt hittem, puszta akaraterővel életben tudom tartani a kapcsolatokat. És azt hittem, ha mindig ott leszek valakinek, végül felismerik az értékemet, és viszonozzák a szívességet. Spoilerek: ritkán tették.
tehát változtattam. Úgy döntöttem, hogy ha kedvelek valakit (platonikusan vagy más módon), akkor nem ésszerű számomra, hogy mindig vadászom őket. Ha ugyanazon a partin vagy rendezvényen lennénk, nem kellene fél éjszakát töltenem azzal, hogy beszélgetjek velük. Olyan sok erőfeszítést tettem, amit nem kaptam vissza. Az emberek természetesnek vettek, és ellopta az energiámat.
még mindig szilárdan hiszem, hogy a személyes kapcsolatokban nincs hely a játékra. Hajlandónak kell lenned arra, hogy sebezhető és őszinte legyél, ha valaha is valódi kapcsolatot akarsz elérni más emberekkel. A változás, amit tettem, nem abban volt, ahogyan másokkal bántam, sokkal inkább abban, hogy hogyan töltöttem az időmet és az energiámat.
ahelyett, hogy megpróbáltam volna listát készíteni azokról az emberekről, akikkel beszélni akartam, és társadalmi eseményeken kényszeríteni az interakciókat, megpróbáltam befektetni olyan emberekbe, akik megkerestek. Ahelyett, hogy mindig megpróbálnám megtervezni a dolgokat, tudatom másokkal a rendelkezésre állásomat, majd beteszem a labdát a bíróságukra, hogy terveket készítsenek, ha akarják. Ahelyett, hogy megpróbálnék kapcsolatokat létesíteni azzal, akiről azt gondoltam, hogy kellene, hagytam, hogy társadalmi életem organikusan fejlődjön olyan emberekkel, akik hajlandóak voltak energiát fektetni a kapcsolatunkba. Nem tudtam elvégezni a munka 100% – át. Vagy akár 75%. Ahhoz, hogy valóban az egyenlők kiegyensúlyozott kapcsolata legyen, nem pedig függőség, a lehető legközelebb kell lennie az 50% – hoz. Néhány ingadozás természetes, mert az élet megtörténik, de átlagolnia kell, hogy mindkét ember hasonló mennyiségű időt és erőfeszítést fordít egy kapcsolatra.
még akkor is, ha a családról van szó, egy személy nem vállalhatja a teljes felelősséget. A kapcsolat lényege, hogy két ember között van. Miután meghatároztam a saját határaimat, és ragaszkodtam ahhoz, hogy tiszteletben tartsák őket, elvesztettem néhány embert az életemből. Még néhány családtag is, akik úgy gondolták, hogy nőként kötelességem egyszerűen ott lenni, hogy bármilyen érzelmi támogató/gondozó szerepet vállaljak támogatás vagy köszönet nélkül. Miután határok kiderült, aki az életemben nem értékel engem, mint egyenlő. Csak miután rájöttem, hogy az időm és az érzelmi munkám korlátozott árucikk, amelyet bölcsen kell használnom,képes voltam kielégítő romantikus kapcsolatra.
most, hogy házas vagyok, még mindig dolgozom, hogy megtartsam ezt az egyensúlyt. Könnyű természetesnek venni egymást, ha minden nap lát valakit, de magabiztosabb lettem az igényeim iránt. Ahelyett, hogy kérlelhetetlenül csinálna valamit szokásból, elkezdtem kérni a férjemet, hogy tegyen dolgokat, ha csak egyszerűen megmutatja nekem, hogy hajlandó folytatni a kapcsolatunk munkáját. Csak azért, mert általában reggel reggelit készítek, nem jelenti azt, hogy minden egyes nap kellene. Ha tényleg nincs kedvem, szólok neki, és megteszi. És ugyanezt teszem vele, amikor szüksége van egy kis szünetre. Őszintének tart minket egymással, és lehetőséget ad arra, hogy hálát mutassunk, ahelyett, hogy egyszerűen mindent “az ő munkájának” vagy “az én munkámnak” vennénk, amikor a mindennapi házimunkáról van szó. Megakadályozza, hogy figyelmen kívül hagyjuk azt a munkát, amelyet a másik a családunk működtetése érdekében végez.
ha mindig az adakozó vagy egy kapcsolatban, nem bátorítalak arra, hogy változtass azon, aki vagy. Szép dolog nagylelkűnek lenni magaddal. Csak azt javaslom, ismerd fel a korlátaidat, és fordítsd többet azokért az emberekért, akik hajlandóak nagylelkűek lenni veled. Megérdemled, hogy annyit kapj, amennyit adsz. Ha bármilyen kapcsolatban vagy, ahol minden munkát elvégzel, talán abba kellene hagynod az erőltetést. Adj egy kis teret a másiknak, és értékeld át a helyzetet. Ha nem hajlandók elismerni az Ön igényeit, akkor talán itt az ideje, hogy elmenjen. Lehet, hogy nehéz, és kezdetben magányos lehet. De ez az egyetlen módja annak, hogy elkezdj időt tölteni magaddal, és megtaláld azokat az embereket, akik igazán törődnek veled.