Grillezett csirke paradicsomos avokádó salátával

ez a grillezett csirke paradicsomos avokádó salátával tökéletes egy gyors és egyszerű hétvégi vacsorához! Egyszerű összetevők és tonna íz, biztos, hogy kérjük az egész családnak!

kezdjük a hetet egy másik egészséges, gyors és egyszerű vacsora recepttel. Grillezett csirke paradicsomos avokádó salátával ellenőrzi az összes dobozt, és ez a fene finom is!

a recepthez tartozó csirke a pácnak köszönhetően extra ízletes. Mindig szeretem pácolni a csirkemelleket, amikor van időm, mert ez segít abban, hogy lágyabbak, lédúsabbak és kevésbé érzékenyek legyenek a grillen való kiszáradásra. Természetesen az egyetlen biztos tűz módja annak biztosítására, hogy ne főzzön túl csirkét, ha húshőmérőt használ.

a csirke marinádja lime juice, kömény, granulált fokhagyma és olívaolaj kombinációja. Pácolhatja egy órán át vagy egy éjszakán át, mint én. Az összetevőkből valószínűleg meg tudja mondani, hogy ennek a receptnek délnyugati ízprofilja van.

a grillezett csirke mellé vagy tetejére paradicsomos és avokádó salátát készítettem. Ha úgy gondolta, hogy a csirke összetevői egyszerűek, a saláta még inkább az.

mivel nincs sok összetevő, győződjön meg róla, hogy a legédesebb paradicsomot és a tökéletesen érett avokádót használja. Könnyebb azt mondani, hogy kész, jobb? Az avokádó kiválasztása bonyolult lehet, ezért az alábbiakban felsoroltam néhány tippet, amelyek segítenek.

Hogyan válasszunk érett avokádót

1. a bőr színének sötétebbnek kell lennie, barna vagy sárga foltok nélkül. Győződjön meg róla, hogy nincsenek mély bemélyedések, ez annak a jele, hogy sérült és túlérett.

2. óvatosan nyomja meg az avokádót a tenyerével. Szilárd, gyengéd nyomásnak kell lennie. Ha lágynak érzi magát, kerülje el.

3. távolítsa el az avokádó szárát/sapkáját, és ellenőrizze az alatta lévő színt. Ha zöld, akkor mehet. Ha barna, akkor túlérett.

többféle avokádó létezik, és ehhez a recepthez egy Hass avokádóval mentem. Ők krémes textúra vonzó számomra, és ők szinte mindig elérhető a boltban. Ez az a fajta is, amelyet leggyakrabban a guacamole receptekben használnak,mint például a zöld Chilei Guacamole. Egyébként az is csodálatos lenne ennek a grillezett csirkének a tetején.

a paradicsom és az avokádó mellett a salátához csak a lime juice, a só és a bors szükséges. Ez az egyszerű vacsora nem csak finom, de tele van fehérjével és egészséges zsírokkal.

szeretem tetejére tenni a koriander chimichurri-t, amelyet a Fajita Steak nyárs receptjében használtam. Tálalhatja a koriander lime barna rizzsel is, amelyet a Chipotle juhar Grillezett lazac receptje tartalmazott egy szénhidrátosabb étkezés érdekében.

több grillezett csirke receptek

grillezett kömény csirke barackos Salsa

bunkó csirke nyárs mangó Haba ons mártással

Caprese grillezett csirke saláta