Segít-E A Rágógumi Futás Közben?
vannak, akik futás közben rágnak gumit, mert ez segít mozgásban tartani a futásukat. Az állkapocs rágó hatása olyan ritmust hoz létre, amely támogatja és fokozza az edzést. Vannak olyan emberek is, akik úgy vélik, hogy az íny rágása javítja az anyagcserét.
a gumit rágó Futók úgy vélik, hogy az ínyrágás előnyös a légzőrendszer számára. A rágógumi futás közben arra kényszeríti őket, hogy a száj helyett az orrukon keresztül lélegezzenek be, így a test keményebben dolgozik.
Gyorsabb Lesz?
nincs tudományos bizonyíték arra, hogy az íny rágása gyorsabban futna. Egyes tanulmányok azonban azt sugallják, hogy a rágógumi növelheti az éberséget, valamint a hangulatot és a reakcióidőt. Vannak olyan ínyek is, amelyek hozzáadott koffeint tartalmaznak, amelyek növelhetik a teljesítményt. Próbálja ki a Gorilla gumit vagy a rázkódást futás közben, hogy lássa, ezek gyorsabbá teszik-e.
a rágógumi előnyei futás közben
sok futó egyszerűen azért szeret rágni, mert tetszik. Íme néhány további ok, amiért néhány futó rágja a gumit: