nem számít, hogy a múltban hogyan kóstolta meg a felhő kenyér receptjeit, előre haladva, csak felhő kenyér pizza kéregként akarja megenni őket. Mert wowwwza! Ez goooood.
és hogyan lehet ez az alacsony szénhidráttartalmú kenyér??
sajt alapú tésztával, némi mártással és finom öntetek, megvan a legjobb alacsony szénhidráttartalmú snack összetevők halmoztak egy halom finomság.
ez egyike azoknak a tömegeknek, akik kedvelik az alacsony szénhidráttartalmú recepteket, és alig várom, hogy halljam, mit gondolsz erről az alacsony szénhidráttartalmú pizzáról!
kezdjük el…
- amit szeretek ebben a felhő Kenyér Pizza receptben
- milyen ízű a Felhőkenyér
- Recept Megjegyzések
- Tools to Make
- tárolási tippek
- le tudja fagyasztani ezt?
- szolgáló ajánlások
- recept variációk
- további egészséges Pizza receptek
- Cloud Bread Pizza
- Összetevők
- utasítások
- A Rajongók Elkészítették Ezeket Az Alacsony Szénhidráttartalmú Recepteket Is:
- Lindsey tippjei
- táplálkozás
- Olvasói Interakciók
amit szeretek ebben a felhő Kenyér Pizza receptben
összefoglalva, szeretem, hogy ez a pizza recept:
- még sajtosabb, mint a hagyományos pizza
- 1 szénhidrát / mini pizza
- hihetetlen ízű bármilyen öntettel!
milyen ízű a Felhőkenyér
a Felhőkenyér nem olyan ízű, mint a szokásos kenyér, inkább finom kenyérhelyettesítő. Az íze inkább tojásszerű, az állaga pedig habosabb—az emberek vagy szeretik, vagy utálják.
ez azt jelenti, hogy ha a felhő kenyér nem a kedvenced, akkor az alacsony szénhidráttartalmú pizza kéreg receptek, mint ez a felhő kenyér pizza, még mindig megér egy próbát. A Pizza szósz és az öntetek elrejthetik mindazt,amit nem szerettek az alacsony szénhidráttartalmú kenyér receptjében.
Recept Megjegyzések
a felhő kenyér pizza tételének felkorbácsolása viszonylag egyszerű. Itt van minden, amit tudnia kell:
Tools to Make
a felhő kenyér pizza készítésének legbonyolultabb része a tojás csúcsos tökéletességbe verése, és erre nincs jobb eszköz, mint egy megbízható elektromos keverő.
minél több levegőt korbácsolsz a tojásba, annál puhább lesz a pizzád — más szóval, egy egyszerű habverő nem fogja megtenni a trükköt.
ezért is olyan fontos a tartárkrém — segít a felvert tojások sima/merev alakjának megőrzésében.
tárolási tippek
a Felhőkenyér hajlamos egy kicsit elveszíteni a “bolyhát”, miután hűtőszekrényben tárolták, ezért sütés után megpróbálom megenni őket.
de ha nagy tételt készített, akkor ezeket az egészséges harapnivalókat légmentesen lezárt edénybe tegye a hűtőben. Vannak, akik esküsznek, hogy a felhőkenyér másnap jobban ízlik …
le tudja fagyasztani ezt?
a Cloud bread pizza rendkívül finom, és nem fagy meg olyan jól, mint más alacsony szénhidráttartalmú fagyasztott pizza lehetőségek.
szolgáló ajánlások
ez a pizza kéreg nedves lesz! Tehát a legjobban ízlik, ha azonnal megeszik.
sajnos a tészta túl “törékeny” ahhoz, hogy kalzónákká alakuljon — ha erre vágyik, nézze meg ezt a csodálatos keto calzone receptet!
recept variációk
munka cloud kenyér pizza bármilyen szelet te vágy! Íme néhány lehetőség, amelyet fontolóra vehet:
- adjon hozzá több fehérjét. Szeretek hozzá néhány szakács darált marhahús egy meatza ihlette étel. Szakács darált csirkét is használhat, hasonlóan a csirkekéreg pizzához.
- szeletelje fel kedvenc alacsony szénhidráttartalmú zöldségeit, és tegye bele öntetként! Néhány kedvencem a kockára vágott padlizsán pizza és a pirított portobello gomba pizza!
további egészséges Pizza receptek
mivel a pizza valószínűleg a legvágyóbb étkezés a bolygón, kidolgoztam egy maroknyi egészséges pizza receptet:
- Crustless Pizza
- No Crust Pizza
- Cauliflower Pizza Crust
- Low Carb Pizza Casserole
- Eggplant Pizza
Cloud Bread Pizza
Print RecipePin Recipe
Összetevők
- ▢ 3 Tojás
- ▢ ½ Csésze Tejszín, a Sajt is használja görög joghurt, tejfölös túró vagy boursin
- ▢ ¼ Teáskanál Kóser Só
- ▢ 1/8 Teáskanál Tejszín, Tatár
- ▢ ½ Teáskanál Sütőpor
- ▢ ½ Evőkanál MOST Porított Psyllium Husk (opcionális)
- ▢ Alacsony szénhidráttartalmú pizza szósz
- ▢ Pizza feltét (régen burratta sajt, cseresznye paradicsom és bazsalikom)
utasítások
-
Melegítsük elő a sütőt 300 db f – re.
-
válasszuk szét a tojásfehérjét a tojássárgájától két közepes tálba – ezt úgy teszem, hogy a tojást ketté repesztem, és a sárgáját átadom a tojáshéj két fele között, ugyanakkor engedve, hogy a tojásfehérje kifolyjon a tálba. A tojást a kezébe is feltörheti, az ujjait pedig “lefolyóként” használhatja, lehetővé téve a tojásfehérje kiömlését a tálba.
-
a tojássárgája tálban adjunk hozzá krémsajtot (1/2 csésze), sütőport (1/2 teáskanál) és psyllium héjat (1/2 evőkanál)*, ha úgy dönt, hogy használja*, és keverjük addig, amíg nem marad csomók. Ha azt tervezi, hogy ugyanazt az edényt használja a tojásfehérje keveréséhez, tisztítsa le az edényt és szárítsa meg – nem akar sárgáját a tojásfehérje keverékében.
-
a tojásfehérje tálban adjunk hozzá tejszínt (1/8 teáskanál) és sót (1/4 teáskanál). Elektromos kézi keverővel keverje addig, amíg a tojásfehérje szilárd csúcsokat nem képez.
-
óvatosan hajtsa be a tojásfehérjét a tojássárgájába, a lehető legtöbb levegőt meg akarja tartani a keverékben (a levegős-er a bolyhosabb)
-
kanál segítségével helyezze a massza mellett (attól függően, hogy mekkora legyen a kenyérszelete) egy pergamenpapírral bélelt tepsire, ügyelve arra, hogy legalább egy hüvelyk maradjon az egyes masszák között.
-
süssük 25 percig, vagy amíg aranybarnává nem válnak.
-
húzza ki a tálcát, és tegye a sütőt a süllőre.
-
töltsön fel minden mini pizzát pizza feltétekkel.
-
helyezze vissza a sütőbe, és figyelje, hogy az összetevők könnyen megéghetnek ezen a hőmérsékleten. Ellenőrizze 5 perc múlva,majd 2 percenként.
-
miután a sajt megolvadt, húzza ki a sütőből, és adjon hozzá friss fűszernövényeket. Hagyja a pizzákat lehűlni étkezés előtt, és élvezze!
A Rajongók Elkészítették Ezeket Az Alacsony Szénhidráttartalmú Recepteket Is:
Lindsey tippjei
- Psyllium héj. Ezt a receptet csak most Psyllium Héjporral tesztelték. Egyes psyllium husk porok a pékárukat kék-lila színűvé változtathatják, és különböző mennyiségben felszívják a folyadékokat.