Wellness eszközök az Ön számára
Wellness & a Preventive Medicine most virtuális osztályokat kínál az egészség és a jólét támogatására.
a virtuális esemény, más néven online esemény, egy interaktív összejövetel, amely az interneten történik. A résztvevők, mint te, a világ bármely pontjáról csatlakozhatnak és részt vehetnek, ha hozzáférnek az internethez. A Google Chrome az ajánlott böngésző.
- regisztráljon ezen virtuális események bármelyikére
a regisztrációt követően e-mailt kap a teljes részletességgel arról, hogyan vegyen részt az ülésen.
folyamatban lévő önsegítő Támogatási munkamenetek
1. február 2021-től kezdődően-csatlakozzon hetente egy 30 perces élő eseményhez a számítógépén vagy mobil eszközén. Bármely korú és képességű felnőttek számára elérhető. Regisztráljon, hogy megkapja az utasításokat és a linket.
hétfőn
- meditáció – 12:15 délután EST
kedden
- terápiás szék jóga, 1. szint – 12:15 délután. EST
szerdán
- terápiás szék jóga, 2.szint – 12:15 délután. EST
csütörtökön
- terápiás szék jóga, 3. szint – 12:15 délután. EST
péntek
- fitnesz – 10:00 EST
- kulináris orvoslás / táplálkozás – 12:15 délután est – menetrend havonta két péntekre, időpontok TBD
Női Wellness sorozat
egy órás foglalkozás egy clevelandi klinika szakemberével a wellness-től & megelőző orvoslás. A nőket érintő különféle kérdésekre kiterjedő eseménysorozat. Ingyen.
Női Egészség. Szerda, március 3, 2021 nál nél 7 délután EST. Ölelje át általános egészségi állapotát megelőző orvosi megközelítéssel. Karen Cooper, DO, Női Egészség, súlykezelés.
a 2020-as fáradtság kezelése Ashley Neuman-nal, LPCC-S
Ismerje meg, hogyan dolgozhatja át a pandémia stresszét azáltal, hogy növeli rugalmasságát és gyakorolja az egészséges megküzdési magatartást. Tekintse meg a felvételt.
táplálkozás az optimális egészség érdekében Kristin Kirkpatrick, MS, RDN
friss táplálkozási kilátások, a régi súlycsökkentési szokások elárasztása és a munka átfogása. Tekintse meg a felvételt.
immun támogatás Yufang Lin, MD
egészséges immunrendszerre van szükség a fertőzések elhárításához. Ismerje meg az immunrendszert támogató tippeket. Tekintse meg a felvételt.
az izmok, csontok gondozása &gerinc Andrew Bang, DC
Tudjon meg többet az izmok, a csontok és a gerinc egészségéről a jobb szerkezet, testtartás, mozgás, energia és funkció érdekében. Tekintse meg a felvételt.
kérdése van a női Wellness sorozattal kapcsolatban? Küldjön nekünk egy e-mailt.
- regisztráljon ezen virtuális események bármelyikére
Bízunk benne, hogy segítünk Önnek wellness utazásában.