Hölgyeim, olyan régóta kértek tőlem fehérje palacsinta receptet, és ma végre megosztom az egyik kedvencemet! Ezek az egészséges csokoládé palacsinta tartalmaz wholefood fehérjeforrások, mint a chia mag és a tojás, de azt is a lehetőséget, hogy adjunk fehérje por.
bár nem fogyasztok semmilyen fehérje-kiegészítőt az étrendemben, még mindig szeretem ezeket elkészíteni, és csak nem adok hozzá fehérjeport. Ez teljesen személyes döntés, és rajtad múlik!
ugrás a:
- csokoládé fehérje palacsinta recept
- összetevők
- módszer
a fehérje annyira fontos a nők számára, mert segít fenntartani és felépíteni a sovány izmokat, és hosszabb ideig teltebbnek érzi magát.
észreveheti, hogy ha nem tartalmaz fehérjét a reggelihez, ebédidőben sokkal éhesebbnek érzi magát! Ezért szeretem ezt a fehérje palacsinta receptet, mert tudom, hogy tele lesz, és órákig energiával tölt fel.
szeretem az enyémet bogyókkal feltölteni, amelyek nagyon jól passzolnak ezeknek a palacsintáknak a csokoládé ízéhez. Hozzáadtam egy kis juharszirupot is, de kipróbálhatja az áfonya kompótot vagy az olvasztott mogyoróvaj szitálását!
Akárhogy is, annyira ízletesek, és tökéletes lehetőség arra, hogy felkapjon, ha van egy kis extra ideje reggel.
ha útközben van, ez az egészséges csokoládé palacsinta recept nagyon könnyen elkészíthető! Töltsön fel egy tételt, és rakja össze a palacsintákat sütő-vagy viaszpapírdarabok között, és helyezze őket egy cipzáras zacskóba vagy légmentesen lezárt edénybe a fagyasztóban. Itt van egy tápláló reggeli lehetőség a kezét azokban a napokban meg kell futtatni az ajtón!