Egészséges csirke saláta saláta pakolások készült aprított csirke, alma, szőlő, zeller, mandula, craisins, és a hagyma könnyű ebéd vagy egészséges vacsora.
egészségesebben próbál szakácsot készíteni magának vagy családjának? Néhány kedvenc egészséges vacsora ötletek közé kesudió csirke pakolások, Kínai Chow Mein, sovány csirke Divan.
- egészséges Csirkesaláta saláta pakolások
- hogyan készítsünk egészséges csirke saláta csomagolást:
- mi a legjobb saláta a saláta csomagoláshoz?
- további saláta Wrap recepteket keres? Néhány kedvencem a következők:
- görög joghurt csirke saláta saláta pakolások
- Összetevők
- utasítások
- táplálkozás
- próbálta már ezt a receptet?!
egészséges Csirkesaláta saláta pakolások
tudod, hogy nem szabad menni a boltba, ha éhes vagy (hogy megakadályozd a túlköltekezést)? Nos, azt tapasztaltam, hogy a legjobb receptkészítésem akkor történik, amikor nagyon éhes vagyok.
extra kreatív vagyok, mert a hűtőben minden tisztességes játék, és mindent meg akarok enni! Mindig kéznél vannak ezek az összetevők, tehát ezeknek a salátacsomagolásoknak a készítése nem volt okos!
ezek az egészséges csirkesaláta saláta pakolások olyanok, mint a hagyományos csirkesaláta rúgott változata, saláta levélben tálalva! A görög joghurtos öntet szép egészséges tapintást kölcsönöz, miközben kielégítő étkezésnek érzi magát. Szeretek hozzáadni egy kanál majonézt, csak azért, mert szeretem az ízét, amelyet ez az egészséges csirkesaláta-csomagolás ad.
hogyan készítsünk egészséges csirke saláta csomagolást:
- szakács csirke
- vágott / prep friss termék
- hogy a kötszer (görög joghurt, majonéz, citromlé)
- össze az összes hozzávalót egy tálba
- tálaljuk egy saláta levél
mi a legjobb saláta a saláta csomagoláshoz?
bármilyen típusú zöld leveles saláta fog működni saláta pakolások, de népszerű fajta saláta közé Boston vállpántos saláta és romaine szívek. Használhat káposzta leveleket is. A saláta pakolások nagyszerű tulajdonsága, hogy könnyen alkalmazkodnak a töltelékhez és a csomagoláshoz! Használja azt, ami a kezében van.
további saláta Wrap recepteket keres? Néhány kedvencem a következők:
- Thai csirke saláta pakolások
- kesudió csirke saláta pakolások
- Ázsiai Törökország saláta pakolások
azt is kövess engem a FACEBOOK, TWITTER, INSTAGRAM és PINTEREST több nagy receptek!
görög joghurt csirke saláta saláta pakolások
nyomtatás Pin Hozzáadás az étkezési tervhez Ugrás az étkezési tervhez
Összetevők
- ▢ 1 font kicsontozott, bőr nélküli csirkemell
- ▢ 1 teáskanál olívaolaj
- ▢ só, frissen őrölt fekete bors ízlés szerint
- ▢ 1/2 teáskanál fokhagyma por
- ▢ 1/4 csésze zeller , kockára vágott
- ▢ 1/2 csésze vörös hagyma , kockára vágott
- ▢ 1/2 csésze szőlő , piros vagy zöld, a felére csökkent
- ▢ 1/2 csésze alma , kockára vágott
- ▢ 1/4 csésze szárított áfonya , kockára vágott
- ▢ 1/4 csésze mandula , apróra vágott
- ▢ 1/3 csésze natúr görög joghurt
- xhamster2 evőkanál majonéz
- 6 teáskanálnyi citromlé
- xhamsterkanál só és frissen őrölt fekete bors , ízlés szerint
- xhamsterfejes bostoni vállpántos saláta vagy római szívlevél
utasítások
-
adjunk hozzá egy kevés olívaolajat egy pirított serpenyőbe közepesen magas hőn.
-
vágjuk a csirkét, és a szezon sóval, borssal,és egy kis fokhagyma por. Pár percig pároljuk, amíg meg nem szakács.
-
egy nagy tálban dobd össze a csirke, zeller, hagyma, szőlő, alma, áfonya, mandula.
-
egy kis tálban keverjük össze a görög joghurtot, majonézt és citromlevet, és jól keverjük össze.
-
adjunk hozzá mártást a nagy tálba a csirkekeverékkel, majd dobjuk, hogy egyenletesen bevonjuk. Sózzuk, borsozzuk, ízlés szerint, ha szükséges.
-
mossa meg a salátát, majd szétválassza a leveleket, mindegyiküket papírtörlővel szárítsa meg.
-
adjon hozzá egy nagy kanál csirkekeveréket minden saláta csomagoláshoz.
-
lehet, hogy tetszik az avokádó csirke saláta saláta pakolások is!
táplálkozás
nézd meg a websztoriomat!