a gyerekek félnek a “zöld” turmixoktól?
ha felfedezed a smoothie-kat, akkor sokan valószínűleg látták a hírhedt “zöld” smoothie képeket, és azon tűnődtek, hogy a világon hogyan lehetne a gyerekeket inni valami ilyesmit!?! Van néhány módja, hogy segítsen koax a gyerekek valami újat, hogy ez egy lime zöld smoothie vagy egy új élelmiszer összesen.
de először kezdjük a miért:
miért akarjuk, hogy gyermekeink zöld turmixokat igyanak?
a gyerekek nagyon jól ismertek arról, hogy valójában nem akarják megenni az összes zöld zöldségüket. Vagy viccesnek tűnnek, durva ízűek, vagy csak furcsa textúrájúak, amelyekre a gyerekek sem reagálnak jól. De természetesen a leveles zöldségek tartalmazzák az összes nagyon fontos vitamint és ásványi anyagot (kalcium, C-vitamin, béta-karotin), amelyekre gyermekeinknek szükségük van ahhoz, hogy egészségesek maradjanak és erős immunrendszert tartsanak fenn és működjenek. És mivel ott van az az általános probléma, hogy annyi zöldséget esznek, amennyit csak kellene, tökéletes egy turmixba álcázni őket!
hogyan vehetjük rá gyermekeinket, hogy zöld turmixokat igyanak?
1. Szerezzen be egy turmixgépet, amely valóban összekeveri az összes hozzávalót. Azt hittem, hogy a turmixgép csak egy turmixgép, amíg meg nem kaptam egy Blendtec-et. Elmúltak azok a szemcsés fehérje turmixok vagy kelkáposzta napjai, amelyek nem keverednek teljesen—nem is beszélve arról, hogy a legtöbb más turmixgép lemaradt a jég hozzáadásakor.
a Blendtec megérkezése óta a smoothie-k rabjai vagyunk, mert valóban selymesen simaak. Amikor leveles zöld turmixokat készít, úgymond sok “szálastakarmánnyal” van dolga. Vannak szárak és levelek, amelyeket finoman és simán fel kell aprítani, hogy a gyerek ne vegye észre, hogy ott vannak. Tényleg nem akarod hallani, hogy a gyereked azt mondja: “anyu van egy csomó cucc a turmixomban.”Semmi sem fújja az egész zöld turmixot (még akkor sem, ha más színt készítesz), mint a rossz textúra (nézd meg ezt a videót, és látni fogod, mire gondolok).
2. Készítsen egy” zöld ” smoothie-t egy másik színre, és először félig erős legyen. Ez azt jelenti, hogy nem kell teljes erővel zöld zöldségeket fogyasztania, amikor elkészíti az elsőt. Adjon hozzá több gyümölcsöt, mint zöldséget, így a színe nem teljesen zöld, az íze pedig gyümölcsösebb. Ez segíteni fogja a teljes körű zöld smoothie-kba való átmenetet. Gondolj kis lépésekre. Ez a csokoládé Turmix tökéletes indító, mielőtt eljutna a fejlett zöld turmixhoz. Valóban csokoládébarna, elfedi a” saláta ” ízét.
3. Adj neki egy jó nevet. Green monster, super juice, The hulk, kryptonite juice—ha zöld, nevezzük valami hűvösnek, ami zöld. Valami, amit a gyerekek kapcsolódhatnak, vagy csak kuncoghatnak. Sokkal nagyobb valószínűséggel esznek vagy isznak valamit, ami szerintük vicces vagy klassz. Egy szórakoztató névvel még ebédre is csomagolhatom ezeket a turmixokat, és biztos vagyok benne, hogy a gyerekek meg fogják inni őket!
4. Kortyold meg, ne idd meg. A gyerekek szeretik a szívószálakat, és az őrült szívószálak általában slágerek is. Szórakoztatóvá teszik az ivási folyamatot, miközben a zöld turmix hurkokon mászik át! Elveszi a koncentrációt a smoothie-ról, és arra összpontosít, hogy egy fantasztikus zöld smoothie-t inni!
természetesen nem minden gyerek “zöld” idegenkedik, mint az enyém, de a csokoládé biztosan jobbá teszi!